شرایط اهدای خون سن: بین ۱۸تا ۶۰ سال (اهدا کنندگان مستمر تا ۶۵ سال) وزن: حداقل ۵۰ کیلوگرم دارا بودن شرایط مناسب جسمی و روحی دارا بودن فشارخون متعادل مبتلا نبودن به کم خونی داشتن تابعیت کشور محل اهدای خون(به دلایل بهداشتی و شناسایی) نداشتن پیشینه هپاتیت ویروسی، برخی دیگر از بیماری‌های عفونی و بیماری‌های مهم و جدی قلبی و ریوی نداشتن اعتیاد به مواد مخدر تزریقی و الکلی گذشت حداقل ۸ هفته از آخرین مرتبه اهدای خون اگر شرایط اهدای خون را داریم با اهدای خون به ۳ نفر زندگی را اهدا کنیم

‏یه ویدئو خیلی حق دیدم که دختره می‌گفت: تو احتیاجی نیست حتما دلت برای من تنگ شه، دوسم داشته باشی یا بخوای من رو ببینی فقط به خاطر خدا اگه این احساسات رو نداری نیا به من الکی بگو که دلت تنگ شده برام. من ترجیح میدم تو هیچی نگی تا چیزی رو بگی که فکر می‌کنی من می‌خوام بشنوم. ‏نگو دلت تنگ شده ولی هیچ‌وقت باهام تماس نگیر و دنبال دیدنم نباش. نگو من برات مهمم و بعدش وقتی بهت نیاز دارم کاملا من رو نادیده بگیر و وانمود کن من و خواسته‌هام رو نمی‌بینی. اگه نمی‌خوای بشنوی و برات مهم نیست حالم چطوره، نپرس. خیلی باهاش موافق بودم صداقت در رابطه!. ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

‏یه ویدئو خیلی حق دیدم که دختره می‌گفت: تو احتیاجی نیست حتما دلت برای من تنگ شه، دوسم داشته باشی یا بخوای من رو ببینی فقط به خاطر خدا اگه این احساسات رو نداری نیا به من الکی بگو که دلت تنگ شده برام. من ترجیح میدم تو هیچی نگی تا چیزی رو بگی که فکر می‌کنی من می‌خوام بشنوم. ‏نگو دلت تنگ شده ولی هیچ‌وقت باهام تماس نگیر و دنبال دیدنم نباش. نگو من برات مهمم و بعدش وقتی بهت نیاز دارم کاملا من رو نادیده بگیر و وانمود کن من و خواسته‌هام رو نمی‌بینی. اگه نمی‌خوای بشنوی و برات مهم نیست حالم چطوره، نپرس. خیلی باهاش موافق بودم صداقت در رابطه!. ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

از خودت وخواسته هات نگذر❗️ یکسری از خانم ها وقتی مادر میشن از خیلی از احساس های دیگه مثل: ✅من میخوام ✅من نیاز دارم ✅من دوست دارم ✅من شایستگی این رو دارم و ... انصراف میدن در حالیکه همین کار در گذر زمان باعث افزایش احساس خشم در وجودشان میشود و همین باعث ایجاد نتایج منفی روی روابطشان با سایر اعضای خانواده و مخصوصا همسرشان میشود. پس فداکاری های بی رویه ممنوع⛔️ هرکاری که اعتماد به نفستو بالا میبره انجام بده ( مث باشگاه، کلاس رقص، کلاس نقاشی ، موسیقی... مطمئن باش بعد ازون حالت خیییلی بهتر میشه ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

🍃"اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه...!" 🥀 شما باید خیلی راحت بگویید كه من به دلیل مشكلاتی كه باعث آن شدم، معذرت می‌خواهم... ♥️ در هر رابطه‌ای، این بهترین شكل معذرت خواهی است. اصلا مهم نیست شما چقدر مقصر هستید. حتی اگر چهارده درصد تقصیرها گردن شماست؛ برای آن قسمت معذرت‌خواهی كنید. 💖 ازدواج وقتی خوب پیش می‌رود كه حداقل یك نفر بتواند معذرت‌خواهی كند...! ❤️غرور داشتن در رابطه‌ی زناشویی، اصلا چیز قابل قبولی نیست. معذرت‌خواهی در نهایت روح بزرگ شما را نشان و حس بهتری به‌زندگی‌تان می‌دهد. #عذرخواهی ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

دوام بیاور !!! یادت هست؟؟؟ تمامِ آرزوهایِ محال دیروز را که امروز ، زیرِ دست و پایِ روزمرگی ات ، جولان می دهند تمامِ آن ثانیه هایی که مطمئن بودی نمی شود ، اما شد ! تمامِ آن لحظه هایی که فکر می کردی پایانِ راه است ، اما نبود ! می بینی ؟! خدا حواسش به همه چیز هست دوام بیاور !!! ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

امروز زنگ زدم برای یه آگهی استخدامی ، چون خیلی استرس داشتم و دفعع اولم بود نمیفهمیدم چی میگم و اون چی میپرسه مرده دراومد گف میزان تحصیلاتتون چقدره ،من گفتم رشته کارشناسی میخونم😂🤦🏻‍♀️ #مائی #سوتی 😁 ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

یه بار یه مهمونی رفتیم کلی آدم نشسته بودن منم داشتم دونه به دونه باهمه دست میدادم یهو رسیدم به شوهر عمم دستمو بردم جلو تا دستشو آورد دست بده یهو یادم افتاد نامحرمه دستمو پس کشیدم گفتم نه! تو دیگه نه!😢 بنده خدا رو ضایع کردم😐🤦‍♀ همه کلی خندیدن #سوتی 😁 ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

پدرم داشت راجع به خوش تیپی و خوش هیکلی یه آقایی از اقوام میگف که انصافا جذابه منم داشتم تخمه میخوردم و هنوز تو بحث قبلی راجع به پُر یا پوک بودن تخمه بودم  یهو بلند داد زدم توپره خوبه👌 بابام گف هاع؟ کی؟ چی؟😐 گفتم به خدا تخمه رو میگم😂😂  #سوتی 😁 ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

#واقعیت_زندگی_لیلا❤️‍🩹 داشتم به این فکر میکردم که چطوری برم و از زیر زبونش حرف بکشم که خودش اومد طرفم و در حالیکه حسابی کنجکاو شده بود گفت با طلعت خانم کار داری دخترم؟؟ نگاه خونه ای که جلوش وایساده بودم کردم. قبل اینکه بخوام حرفی بزنم گفت تو نوه طلعتی؟؟ _بله مادر بزرگم خونه نیست؟؟ چرا خونه ست احتمالا سمعکش و درآورده نشنیده زنگ زدی چند وقتیه هی میگه نوه ام میخواد بیاد پیشم زندگی کنه طفلک خیلی چشم انتظاره نه که آلزایمر گرفته ما فکر میکردیم خیالاتی شده. لبخندی زدم و گفتم نه قرار بود من بیام. جلو اومد و دستش و گذاشت رو زنگ. همینطوری که پشت سر هم زنگ میزد گفت وقتایی که سمعک نداره همینطوری باید پشت سر هم زنگ بزنی تا بشنوه. حالا رفتی تو حتما کلید و بردار و بده برات از روش بسازن. ادامه دارد...