قدم اول برای تصمیم گیری درست: ✅یه تکنیک که میتونه به تصمیم گیری های ما کمک کنه کشیدن جدول T هست دقیقا مثل شکل یه جدول T بکشید یه سمت سود یه سمت دیگه ضرر های مسئله تونو بنویسید اینطوری راحت تر میتونید تصمیم بگیرید اینکار رو انجام بدین یا نه https://eitaa.com/rabete_psy ✨

قدم دوم برای تصمیم گیری درست: ✅به قسمت معایب این جدول که نوشتی امتیاز بده وبه قسمت مزایا هم امتیاز بده ✅ببین امتیاز کدوم بیشتره؟آیا مزیت ها بیشتره؟یامعایب؟ احساسات روکاملا بذار کنار وتوی این مرحله منطقی بنویس بعد که مشخص شد دیگه راحت میتونی تصمیمت روعملی کنی... https://eitaa.com/rabete_psy ✨

✅این نکته روبگم ،حتی اگر شما اشتباه هم تصمیم بگیرید اماباز بهتراز آدم هایی هست که هیچوقت تصمیم نمیگیرن وهمیشه دریک حالت بلاتکلیفی مثل برزخ دارن زندگی میکنند... ✅تصمیم گیری مثل بدنسازی هست هرچی شما این مهارت روتمرین کنید وتصمیمات بیشتری بگیرید،قوی ترمیشید دراین مهارت https://eitaa.com/rabete_psy ✨

✅باتمام این نکات،اگر بازهم بعد تصمیم گیری تردید ودودلی داشتید،باید حتما وحتما روی عزت نفستون کارکنید.... ✅یادتون نره که تکرار وتمرین مادر تمام مهارت هاست،فقط باتمرینه که به مرور میبینید تصمیم های درست ومنطقی وبزرگ میگیرید وحتی اگر اولش هم اشتباه کنید باربعد بهترخواهد شد💜 https://eitaa.com/rabete_psy ✨

خدایا میخوام یک دقیقه وقتت رو‌ بگیرم نه برای اینکه ‌چیزی ازت طلب کنم بلکه خیلی ساده ازت:به خاطر تمام چیزایی که دارم تشکر کنم #سلام_صبحتون_بعشق🌱💛

📜 اصلی ترین شیوه شناخت یک فرد در روزهای اول  ، بدون شک یکی از اصلی ترین شیوه های شناخت یک فرد در همون روز های اول هنگام مشاجره و دعواست پس بعد از دعوا با شریک عاطفیت به این سوالات جواب بده : ۱. آیا در طول دعوا شریک عاطفیت داد زد، بی احترامی کرد، توهین و تحقیر کرد، چیزی شکوند؟ ۲. آیا این فرد تمام تلاش خودش رو میکرد که فقط مشاجره رو ببره؟ یا تلاشش روی درک متقابل و حل مشکل بود؟ ۳. آیا این فرد حتی زمانی که عصبانی بود، میتونست با تو کمی نرم و مهربان باشه؟ ۴. آیا این فرد اعتقاد داشت که فقط عقیده من درسته یا حاضر بود که عقیده و نظر شمارو هم بشنوه و در صورت امکان قبول کنه؟ ۵.آیا زمانی که با حرفی یا کاری تو رو ناراحت کرد، به احساساتت اهمیت داد یا بی تفاوت از اونها رد شد؟ ۶. آیا زمانی که حرارت و عصبانیت بالا بود، پیشنهاد اینکه یک وقفه داشته باشید رو داد تا کمی آرومتر بشید؟ #رابطه #شناخت https://eitaa.com/rabete_psy ✨

یه سری از آدمها وقتی از زندگیتون میرن شما شاداب میشی سرحال میشی گوشته ریختت برمیگرده رنگ صورتت برمیگرده استایل مورد علاقت برمیگرده زندگی به زندگیت برمیگرده این مدل رفتن هایی باارزش رو برای آدمهای بی ارزش زندگیتون براتون آرزو میکنم ❤️ شبتون بخیر 🫀 . https://eitaa.com/rabete_psy ✨

درست همون‌جایی که فکر می‌کنی قصه‌ت به سر رسیده قشنگ‌ترین داستان ممکن برات شروع می‌شه. و حالا تویی که یاد گرفتی چطوری از تک تک لحظاتت استفاده کنی.. #سلام_صبحتون_بعشق🌱💛

14 روش تشخیص سیگنال های دروغ : 1- صدای زبان بدن بلندتر از کلمات است. اگر شخص مدام دست هایش را به هم میفشارد یا با موهایش ور میرود میتواند نشان از سیگنال های دروغ باشد. ( گاها نشانه استرس و عصبی بودن فرد است. ) 2- اغلب وقتی صحبت میکند دست به سینه می‌ایستد. 3- عدم برقراری ارتباط چشمی با طرف‌ مقابل. 4- تناقض گویی. ( هم خوانی نداشتن حرف ها باهم. ) 5- داشتن تن صدای غیر عادی. 6- کوتاه حرف زدن و خودداری از گفتن جزئیات. 7- مکث زیاد بین صحبت ها. 8- ارتباط چشمی غیرعادی ( اگر یک شخص به سمت راست یعنی چپ شما نگاه کرد میتواند نشان از دروغ و اگر به سمت چپ یعنی راست شما نگاه کرد یعنی دارد برای جواب سوال از حافظه خود کمک میگیرد. ) 9- منحرف کردن بحث به بحثی دیگر. 10- عدم استفاده از کلمه من یا ما در صحبت ها. 11- به شوخی گرفتن مسائل. 12- از کوره در رفتن؛ گاها با خشم خود میخواهند دروغ خود را پنهان کنند. 13- اگر پشت هم از فرد سوال بپرسید قادر نخواهد بود به تمام سوالات پشت هم با جزئیات پاسخ دهد. 14- لمس کردن بیش از حد صورت. #شناخت https://eitaa.com/rabete_psy

بگذارید کتاب بخوانیم و بگذارید برقصیم؛ این دو لذت هیچ گاه آسیبی به جهان نخواهند رساند. #سلام_صبحتون_بعشق🌱💛

شناخت اختلال شخصیت خودشیفته🔖📚 https://eitaa.com/rabete_psy