.
چون از موضوع بحث دیشب مون
"سختی ها زمینه ی رشد" خوب و
بیشتر استقبال کردین ، اگر بتونم حتما
شب میام خدمتتون و بیشتر راجبش
صحبت میکنیم و یکبار برای همیشه یاد
میگیریم که چطور تو سختی ها نه تنها
دچار آسیب نشیم بلکه رشد هم بکنیم💛
چند نکته واقعا طلایی بهتون میگیم☺️🌱
مباحث دیشبو از اینجا بخون😇🌿
خب شما آسیب هارو ، سختی
معنا میکنین!! درحالیکه اون
سختی هست که منجر به
رشد یا آسیب میشه..🌱
.
ما نگفتیم که آسیب ها باعث
رشد میشن! و حتی نگفتیم سختی
مساوی رشد هست ، ما گفتیم
سختی ها زمینه ی رشد هستن
شما میتونین تو سختی رشد کنین
میتونین آسیب ببینین که بستگی
به نوع دیدگاه و فهم خودتون از اون
شرایط و رویدادها و اتفاقات داره🌱
.
❓حالا چرا ما دچار ترومای روحی میشیم؟
چیکار میشه کرد که درچار نشیم؟ آسیب
نبینیم؟
❓اول ببینیم تروما چیه؟
تعریف ساده و کلی تروما اینه که :
✅ تروما نتیجه رویدادهای ناراحتکننده و استرسزا هست ، تروما نتیجه ترستون از
اتفاقات هست که احساس امنیت رو ازتون
میگیره و شمارو اذیت میکنه😢
بحث امروز رو یاد بگیری و
دیدگاهتو درست کنیا ، دیگه
نه دچار تروما میشی و نه اینکه
تو سختی ها آه و ناله میکنی
میشینی زندگیتو میکنی😇
🔶 در ترومای روحی اونچه که آسیب زا بودن
یک رویداد رو تعیین میکنه ، شرایط فیزیکی
نیست ، تجربه احساسی و ذهنی شما از اون
رویداد هست که آسیب میزنه ، شما هرچه
بیشتر ترس و درماندگی داشته باشین ، بیشتر
دچار آسیب میشین🥴
.
یعنی اون رویدادها نیست که به تو
آسیب میزنن یا رشدت میدن ، نوعِ
دیدگاه تو به وقایع و رویدادها هست
که یا تورو رشد میده یا بهت آسیب
میزنه ، خودتی که مشخص میکنی
رویدادها و سختی ها رشدت بدن
یا بهت آسیب بزنن؟🌱
.
⁉️ حالا من چیکار میتونم بکنم که در
سختی ها بجای آسیب دیدن رشد کنم؟
.
.
خب بریم ببینیم دیدگاهمون باید چطوری
باشه که در سختی ها نه تنها آسیب نبینیم
بلکه از سختی ها که زمینه رشد هستن
برای رشدمون استفاده کنیم☺️🌿
.
گفتیم آسیب ها و زخم های روحی
از ترس و نوع دیدگاه شما از رویدادها
میاد ، حالا ببینیم قرآن در مورد سختی
چی میگه :
لقد خلقنا الانسان فی کبد
انسان را در سختی آفریدیم 🌱
✅ مادامی که شما این رو نپذیری که
در سختی آفریده شدی و سختی همیشه
با تو هست ، همش ترس از سختی داری!
همش دست و پا میزنی که از سختی فرار
کنی و نمیتونی فرار کنی و دقیقا اینکه نمیتونی
از سختی فرار کنی تورو آسیب پذیر میکنه و آسیب میبینی ، پس وقتی شما این رو پذیرفتی
که سختی همیشگی هست و در هر شرایطی
باهات هست ، ی قدم بزرگ اومدی جلو و دیگه
ترس هایی که از سختی داری میریزه😇
.
وقتی همیشگی بودن سختی هارو پذیرفتی
دیگه نترس میشی ، دیگه در سختی ها
عجز و لابه نمیکنی ، به جای درماندگی ،
عجز و آه و ناله دنبال راه چاره میگردی و
این یعنی داری رشد میکنی☺️
.
نکته بعدی اینکه اگر میخوای در سختی ها
دچار آسیب نشی و اتفاقا رشد کنی در زندگی دیدت بایدتوحیدی باشه ، یعنی چی؟
یعنی اینکه :
🌿 خدا هست ، بالاتر از خدا نیست
خداهم بهتر از همه صلاح منو میدونه
یکی از تاکیداتش هم بر صبر هست
پس الکی ناله نکن ، خالقت گفته صبر کن ،
گفته صبر کنی بهت میدم اونچه که باید
بهش برسی ، اون رشدی که باید بکنی 😇
آیه بعدی که دیدگاه مارو در سختی ها
اصلاح میکنه و فهمش باعث رشد ما
در سختی هامیشه این آیه شریفه هست :
🌿 إن مع العسر یسرا
در دل هر سختی آسانی هست💛
.
عسر بر یسر تقدم زمانی نداره ، یعنی
خدا نمیگه اول سختی بکش بعد از مدتی
به آسانی میرسی ، عسر بر یسر تقدم رتبی
داره ، یعنی اینکه همزمان که داری سختی
میکشی آسانی هم تو اون سختی گذاشتم😇
.
🔶 مثال : شما زمانی که داری داروی
تلخی مصرف میکنی و این ی نوع سختی
هست که داری میکشی ، همزمان هم داری
سالم میشی ، بدنت رشد میکنه
نه اینکه دارو مصرف کنی که
بعدا سالم بشی
.
🔶 مثال : وقتی تو رابطه داری سختی میکشی
در واقع همین الان داری مقاوم میشی
و دیگه مشکلات و سختی هایی مثل این
نمیتونه تورو اذیت کنه و اون موقعه که
آرامش داری ، چون همون لحظه
که داری تراش میخوری داری به اون
آرامش واقعی میرسی☺️
🔰شما زمانی در سختی ها اذیت میشی
و زخم روحی برمیداری که در رویدادها
فقط توجهت به سختیش باشه و اون
رویدادهارو سختی محض ببینی
🔰 زمانی رشد میکنی که در دل سختی ها
آسانی رم ببینی ، بدونی آسانی در فرار از
سختی ها نیست ، بدونی نمیتونی از سختی ها
فرار کنی ، باید بمونی و در دل سختی ها
آسانی رو پیدا کنی و بهش دلگرم بشی☺️
.
✅ اون موقع هست که شما در سختی ها
نه تنها آسیب نمیبینی بلکه رشد هم میکنی💛
⭕ خلاصه بندی " سختی ها زمینه ی رشد "
پس اون خود شما هستی که انتخاب میکنی
در سختی ها رشد کنی و به آرامش برسی
یا دچار آسیب های روحی روانی بشی
و مادام العمر خودتو اذیت و ازار کنی 😑
❓ چجوری در سختی ها رشد کنم :
1) با پذیرش اینکه سختی ها همیشه هستن
و نترسی و نخوای از سختی ها فرار کنی🌱
2) نگاهت توحیدی باشه و صبر کنی🌿
3) بدونی که آرامش و آسایش قرار داده نشده
مگر در دلِ خودِ سختی هایی که هست😇
@rabeteh_talaei
هدایت شده از عاشِقیسم! | ashegism
تو همان جرعهٔ آبی که نشد وقت سحر
بزنم لب به تو و زود اذان را گفتند...
🗨️ @ashegism_ir