|| بیدار نشستم که غمت را چو چراغی
از شب بستانم به سحر بسپرم امشب🍃||
#حسین_منزوی
شبتون آروم🖇🕊!
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
هعی
شبتون بخیر♡
#شب_بخیر
آرامشو رفاقت:
🌙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ
[ آوای دوست میدارمت از زبان تو
افزون کند زیبایی مرا
گویی بی عشق تو هرگز زیبا نبودهام.🌱💚]
#نزار_قبانی
صبح بخیر..❣
[در هر سطری که خواندهام تو بودهای و در هر چشماندازی که دیدهام تو را دیدهام: تو را در رودخانه، در بادبان کشتیها، در باتلاقها، در ابرها، در روشنائی، در تاریکی، در باد، در جنگل، در دریا و در خیابانها دیدهام.❣]
📗کلمه های آبی تیره
#کت_کرولی
به وقت کتاب صوتی..🕊
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتاب " ترس و اضطراب سخنوران"
اثر: محمد علی حسینیان
#کتاب
#کتاب_صوتی
#سخنرانی
#اضطراب_سخنوران
آرامشو رفاقت:
🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ
فصل سوم
.| تکنیک ها تنفسی |.
۱- تنفس عمیق همراه با تمرکز ذهن بر جریان تنفس
۲- تنفس هفت
۳- تنفس پی در پی و سریع
----
فصل چهارم
.| تکنیک های ذهنی |.
الف) خوراک های ذهنی(منطق و تاکید)
ادامه دارد...
•••|🐈❤️|•••
چه جراتی پیدا میکند انسان،
هنگامی که اطمینان مییابد
دوستش دارند...!
#زیگموند_فروید 📚
#رنگی
𝓡𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓐𝓰𝓷𝓮𝓼
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
[ راستش خوشبختی تو کف دست آدمه.
کافیه بیحرکت بمونین، همه چی رو فراموش کنین، دیروز و فردا رو از یاد ببرین. اگه آدم بتونه خودش رو کوچیک کنه و در یه مبل گنار پنجره لم بده و در دم و لحظهی حاضر زندگی کنه، میتونه از تمام مواهب عالم لذت ببره. سعادت واقعی رو چیزهای کمی میسازه..🌱]
#اریک_امانوئل_اشمیت
( صبح بخیر🕊☁️! )
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتاب " ترس و اضطراب سخنوران"
اثر: محمد علی حسینیان
#کتاب
#کتاب_صوتی
#سخنرانی
#اضطراب_سخنوران
آرامشو رفاقت:
🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ
.| تکینک های ذهنی (ادامه) |.
ب) یافتن علت هر تنش
ج) تصویر سازی از طریق قوه تخیل
د) مرور خواسته ها
ه) رها سازی
و) سخت رویی
•••|🤍🦢|•••
|| دلی به پهنایِ دریا می خواهم تا هر غمی را در آن غرق کنم و خود جهانی باشم تا نیشِ زهرناکِ تنهایی در من اثر نکند ...✨||
#شاهرخ_مسکوب
#رنگی
𝓡𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓐𝓰𝓷𝓮𝓼
ظاهرا این از "آبیِ دور" هم برات خفن تر بوده
سنجاق برترو عوضش میکنم بعد از مدت ها پس
May 11
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
° من لذتهای ساده را ستایش میکنم، آنها آخرین پناهگاه آدمهای پیچیدهاند. °
#اسکار_وایلد
[ از برای صبح ..🕊☁️ ]
•|[ کسی که کتاب می خواند هزاران زندگی را قبل از مرگش زندگی می کند. کسی که هرگز کتاب نمی خواند فقط یک بار زندگی می کند...🦋📖 ]|•
#جورج_مارتین
📌به وقت کتاب صوتی
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتاب " ترس و اضطراب سخنوران"
اثر: محمد علی حسینیان
#کتاب
#کتاب_صوتی
#سخنرانی
#اضطراب_سخنوران
آرامشو رفاقت:
🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ
فصل پنجم
.| تکنیکهای مکمل و اثربخش تلفیقی |.
- استفاده از قدرت آغاز
- درمانگری با فرشتگان
(چون حجمش طوری بود که نمیشد دو بخش کرد کمی با سرعت بالاتر خوندم. سپاس)
•••|🤍🚂|•••
باید یک مکانی باشد
هر مکانی....
حتی یک مکانِ خیالی!
تا بتوانیم به آنجا برویم
و از نو زاده شده، برگردیم...!
#کارلوس_فوئنتس
#رنگی
𝓡𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓐𝓰𝓷𝓮𝓼