کالای عجب بردی کالات مبارک باد... ( بفرست براش بگو چیزِ عجب بردی😁) #مولانا #پادکست #دکلمه #مبارک #امام_علی #ازدواج آرامشو رفافت: 🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ

•••[ تو را به جای همه‌ی کسانی که نمی شناخته‌ام دوست می‌دارم تو را به جای همه‌ی روزگارانی که نمی زیسته‌ام دوست می‌دارم برای خاطر عطر نان گرم و برفی که آب می‌شود و برای نخستین گناه تو را به خاطر دوست داشتن، دوست می‌دارم… - پل الوار شبتون بخیر🤍

تو ماهِ من... شبتون بخیر♡ #مولانا #شب_بخیر آرامشو رفاقت: 🌙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ

‌[ راستش خوشبختی تو کف دست آدمه. کافیه بی‌حرکت بمونین، همه چی رو فراموش کنین، دیروز و فردا رو از یاد ببرین. اگه آدم بتونه خودش رو کوچیک کنه و در یه مبل گنار پنجره لم بده ‌و در دم و لحظه‌ی حاضر زندگی کنه، می‌تونه از تمام مواهب عالم لذت ببره. سعادت واقعی رو چیز‌های کمی می‌سازه..🌱] #اریک_امانوئل_اشمیت ( صبح بخیر🕊☁️! )

°°°THE READING OF ALL GOOD BOOKS IS LIKE A CONVERSATION WITH THE FINEST MINDS OF PAST CENTURIES. RENE DESCARTES خواندن همه کتاب های خوب مانند گفتگو با بهترین ذهن های قرن های گذشته است°°° “رنه دکارت” به وقت کتاب صوتی..📚

کتاب " ترس و اضطراب سخنوران" اثر: محمد علی حسینیان #کتاب #کتاب_صوتی #سخنرانی #اضطراب_سخنوران آرامشو رفاقت: 🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ

.| تکینک های ذهنی (ادامه) |. ب) یافتن علت هر تنش ج) تصویر سازی از طریق قوه تخیل د) مرور خواسته ها ه) رها سازی و) سخت رویی

•••|‌🤍🦢|••• || دلی به پهنایِ دریا می خواهم تا هر غمی را در آن غرق کنم و خود جهانی باشم تا نیشِ زهرناکِ تنهایی در من اثر نکند ...✨|| #شاهرخ_مسکوب #رنگی 𝓡𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓐𝓰𝓷𝓮𝓼

ظاهرا این از "آبیِ دور" هم برات خفن تر بوده سنجاق برترو عوضش میکنم بعد از مدت ها پس

|| نه غم ماند نه شادی این جهان را فنا فرجام باشد هردوان را به شادی دار را تا توانی که بفزاید ز شادی زندگانی...🍁 || شبتون بخیر🌘

تخصص ندارید خدایی نکنید. شبتون بخیر♡ #شهید_چمران #شب_بخیر آرامشو رفاقت: 🌙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ

° من لذت‌های ساده را ستایش می‌کنم، آن‌ها آخرین پناهگاه آدم‌های پیچیده‌اند. ° #اسکار_وایلد [ از برای صبح ..🕊☁️ ]

•|[ ‌کسی که کتاب می ‌خواند هزاران زندگی را قبل از مرگش زندگی می‌ کند. کسی که هرگز کتاب نمی ‌خواند فقط یک بار زندگی می ‌کند...🦋📖 ]|• #جورج_مارتین 📌به وقت کتاب صوتی

کتاب " ترس و اضطراب سخنوران" اثر: محمد علی حسینیان #کتاب #کتاب_صوتی #سخنرانی #اضطراب_سخنوران آرامشو رفاقت: 🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ

فصل پنجم .| تکنیکهای مکمل و اثربخش تلفیقی |. - استفاده از قدرت آغاز - درمانگری با فرشتگان (چون حجمش طوری بود که نمیشد دو بخش کرد کمی با سرعت بالاتر خوندم. سپاس)

•••|🤍🚂|••• باید یک مکانی باشد هر مکانی.... حتی یک مکانِ خیالی! تا بتوانیم به آنجا برویم و از نو زاده شده، برگردیم...! #کارلوس_فوئنتس #رنگی 𝓡𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓐𝓰𝓷𝓮𝓼

[ بامدادی‌ست پیِ هر شبِ تاری، آری ...] - محمدرضا پورتقی ( شبتون بخیر ✨ )

چی بگم دیگ.. شبتون بخیر♡ #شب_بخیر آرامشو رفاقت: 🌙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ

•| هم مغز در سرت داری، هم پا در کفش هایت! می توانی خودت را سمت هر راهی که دوست داری هدایت کنی...!🦋 |• #دکتر_سیوس صبحتون بخیر🌿.. !

سخن، معرف شخص است. تا نگفته ای کسی تو را نخواهد شناخت. #هانری_دونان

کتاب " ترس و اضطراب سخنوران" اثر: محمد علی حسینیان #کتاب #کتاب_صوتی #سخنرانی #اضطراب_سخنوران آرامشو رفاقت: 🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ

فصل ششم .| تغذیه در اضطراب |. کارشناسان معتقدند که رژیم غذایی تحریک کننده و نامنظم پیش فاکتوری برای اضطراب است. .| خوردنی های استرس زدا |. ۱- ماست ۲- شکلات تلخ ۳- مرکبات ۳- بادام ۵- چای سیاه ۶- ماهی ۷- کلم بروکلی ۸- سیر

فصل هفتم .| روش های موثر بر کمرویی و خجالت |. ۱- اراده استوار . . . ادامه دارد...

•••|🪵🤎|••• •|| زمانه دوخت لبم را به ریسمانِ سکوت که عهد، عهدِ غم است و زمان، زمانِ سکوت 🍂 ||• #شهریار #رنگی 𝓡𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓐𝓰𝓷𝓮𝓼