راز شاد زیستن(۲۵).mp3
25.8M
کتاب "راز شاد زیستن"
اثر: اندرو متیوز
#کتاب
#کتاب_صوتی
#شاد
#روانشناسی
#راز_شاد_زیستن
آرامشو رفاقت:
🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ
.| ما چقدر واقعا درک میکنیم |.
اگر فکر میکنید همه چیز را میدانید، درواقع سردرگم شدید!
اغلب، عاقل و منطقی بودن کمکی نمیکند تا بیشتر بفهمیم.
.| زندگی بی ارزش است مگر آنکه شما به آن ارزش دهید |.
زندگی یکنواخت و بی روح نیست. مردمِ بی روح آن را اینگونه نگاه میکنند.
فصل ششم
.| امروز است که اهمیت دارد |.
زندگی یک روند درحال شکل گیری است.
تلاشی که امروز میکنید قطعا اثر تعیین کننده ای در آینده دارد!
پایان..
May 11
•••|❤️🪴|•••
" گفتم شما را صدا کنم، اسمِ شما را صدا کردم باران چنان گرفت که اسمِ شما در کوچه های شهر شایع شد ... "
#محمدصالح_علاء
#رنگی
𝓡𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓐𝓰𝓷𝓮𝓼
شبتون بخیر(۲۷).mp3
1.15M
جوری که میخوایی ایشالا بگذره👌🏼
شبتون بخیر♡
#شب_بخیر
آرامشو رفاقت:
🌙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ
اضطراب سخنوران(۱).mp3
30.24M
کتاب " ترس و اضطراب سخنوران"
اثر: محمد علی حسینیان
#کتاب
#کتاب_صوتی
#سخنرانی
#اضطراب_سخنوران
آرامشو رفاقت:
🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ
.| کنفرانس استاد پیروزمند😂 |.
ما از نتیجه سخنرانی میترسیم نه خود حرف زدن.(مثال یک بوکسور)
با تمرین و تجربه استرس و اضطراب کاهش پیدا خواهد کرد.
دو اشتباه کلیدی در سخنرانی(در وویس)
علائم و نشانه های جسمی و روانی ترس و اضطراب( در وویس )
گاهی یک فرد کمرو و خجالتی ویژگی خواهد داشت که یک سخنران حرفه ای ندارد!
خجالت همیشه منشا اجتماعی دارد.
کمرویی، مخفی شدن از انظار و احساس عجز در عین توانمندیست!
•••|🤎📷|•••
بهترین چیز برای آدم همین است:
اعتقاد داشتن به حرفی که میزند،
و دوست داشتن کاری که میکند.
#گفتگو_در_کاتدرال 📚
#ماریو_بارگاس_یوسا
#رنگی
𝓡𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓐𝓰𝓷𝓮𝓼
شبتون بخیر(۲۸).mp3
1.09M
بعله
شبتون بخیر♡
#شب_بخیر
آرامشو رفاقت:
🌙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ
نشانه یک کتاب خوب این است که هر بار آن را میخوانید تغییر کنید؛ چیزی تازه بیابید. کتاب خوان ها میدانند چه می گویم. بارها شاهد این تجربه بوده اند
#اندرسون_کوپر
اضطراب سخنوران(۲).mp3
21.8M
کتاب " ترس و اضطراب سخنوران"
اثر: محمد علی حسینیان
#کتاب
#کتاب_صوتی
#سخنرانی
#اضطراب_سخنوران
آرامشو رفاقت:
🎙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ
- انواع خجالت:
۱- خجالت کاذب
۲- خجالت موقتی
- علائم خجالت
- علائم فیزیولوژی خجالت
- علائم روانی
- عوامل و ریشه های خجالت
------
بعد از شناخت مفاهیم و نشانه ها و علل شکل گیری هریک از موقعیت های تنش زا، آشنایی با تکنیک ها و راهکارهایی برای مقابله با آن مهمترین چیز است!
(در قسمت بعد وارد راهکار ها خواهیم شد)
•••|🖤🤍|•••
در ظاهر روی پاهایم ایستاده ام، گاهی میخندم و گاهی گریه میکنم؛ اما حقیقت این است که خسته هستم، میخواهم فرار کنم. میخواهم بروم گم بشوم.
#فروغ_فرخزاد
#رنگی
𝓡𝓪𝓭𝓲𝓸 𝓐𝓰𝓷𝓮𝓼
[ و من
اى كاش مىتوانستم اين دل خسته و غمگين را دور از چشم همگان انگار كه براى من نيست كنار خيابانى رها كنم... ]
#اديب_جانسور
شبتون بخیر(۲۹).mp3
1.41M
کبوتر با کبوتر...
شبتون بخیر♡
#شب_بخیر
آرامشو رفاقت:
🌙 ʀᴀᴅɪᴏ ᴀɢɴᴇꜱ