🎙️ تلخ وشرین ♪ خواننده: ناصر عبدالهی 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎙️ باورم کن ♪ خواننده: آبتین زارعی 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

در پویش «ایران؛ سرای امید»، به تماشای جلوه‌های امید و زیباییِ کشور عزیزمون- ایران - خواهیم نشست. پس لطفاً عکس‌های دیدنی خودتون از طبیعت، بناهای تاریخی یا دیدنی‌های شهر و دیارتون رو که نمایانگر جلوه‌های امید و عزت کشورمونه برای ما بفرستید. نقاش‌ها، خوشنویس‌ها و مجسمه‌سازها و همه هنرمندای هنرهای تجسمی، دست به کار شید و از آثار هنری‌تون عکس بندازید تا همگی از دیدن هنرتون لذت ببریم. برای شرکت در این پویش، به کانال رادیو آوا - درپیام رسان های داخلی - به نشانی radioava@ بپیوندید و عبارت «شرکت در پویش‌های رادیو آوا» رو انتخاب کنید. سامانه رادیو آوا، شما رو در ادامه مسیر ثبت و بارگزاری عکس‌ها، همراهی و راهنمایی خواهد کرد. رادیو آوا، هرلحظه و هرجا 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎙️ مرغ شب ♪ خواننده: علی زند وکیلی 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎙️هواتو دارم ♪ خواننده: آروین صمیمی 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎙️ خوب تر از خوب ♪ خواننده: علیها 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

نماآهنگ اجرای قدیمی از استاد فقید درویش رضا منظمی اجرای توس، تیر 1355، گروه شیدا درویش‌رضا منظمی در ۱۶ فروردین سال ۱۳۱۸ در الشتر متولد شد. او از سال اول دبیرستان، به صورت خودآموز یادگیری کمانچه را آغاز کرد. وی با آموختن کمانچه در الشتر و ویلن در خرم‌آباد، توانست در رادیوی محلی لرستان به اجرای برنامه بپردازد. وی از سال ۱۳۴۰ به مدت پنج سال نزد حسین یاحقی و مدتی نیز در هنرستان موسیقی ملی به آموزش علمی این ساز و ویولن پرداخت. منظمی بعد از این دوره، در دانشکدهٔ هنرهای زیبای دانشگاه تهران نزد نورعلی برومند و داریوش صفوت، ردیف‌های میرزا عبداللَّه را نیز فراگرفته و از این دانشکده با مدرک کارشناسی موسیقی در رشتهٔ نوازندگی کمانچه فارغ‌التحصیل شد. پیکر این هنرمند پیشکسوت روز سه شنبه 16 خرداد 1405 در الشتر استان لرستان بدرقه و به خاک سپرده خواهد شد. رادیو آوا، درگذشت این استاد را به خانواده محترم منظمی و خانواده بزرگ موسیقی محلی و موسیقی ملی ایران تسلیت می‌گوید. روحش شاد. 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

📖 حافظ خوانی 📝 غزل ۱۱۹ 🎙خوانش :استاد باقر خلیلی 📻 #رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava_ir

خدایا شکر/ خورشید دوباره دمید/ و من می‌توانم / دست و صورتم را بشویم / و به طبیعت و مردمان / صبح بخیر بگویم. *به نام خدا و سلام خدمت همراهان عزیز صبح شما متعالی* 📻 #رادیوآواهرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

*🧠چرا وقتی ناراحتی، مغزت به «موسیقی غمگین» پناه می‌بره؟* شاید فکر کنی گوش دادن به آهنگ‌های غمگین وقتی حالت خوب نیست، فقط نمک پاشیدن روی زخمه. اما علوم اعصاب می‌گه داستان کاملاً برعکسِ اینه! 🎶 وقتی غمگینی، مغزت یک انتخاب هوشمندانه انجام می‌ده: *«تنظیمِ هیجان» (Emotion Regulation)* *توی مغزت چی می‌گذره؟* ۱. *همدلیِ مجازی:* وقتی موسیقی غمگین گوش می‌دی، مغزت یک «دوست» خیالی پیدا می‌کنه که درکت می‌کنه. این کار باعث ترشح پرولاکتین می‌شه؛ هورمونی که در زمان سوگواری یا حمایت‌های عاطفی ترشح می‌شه و به کاهش دردِ روانی کمک می‌کنه. ۲. *تخلیه‌ی امن:* موسیقی غمگین، فضایی رو فراهم می‌کنه که بدون اینکه در دنیای واقعی با کسی درگیر بشی، هیجانات منفی‌ت رو تخلیه کنی. در واقع داری «پژواکِ احساسی» خودت رو در ملودی می‌شنوی و این باعث می‌شه احساس تنهایی نکنی. ۳. *تغییرِ دیدگاه:* ملودی‌های غمگین به مغز کمک می‌کنن تا از حالت «دفاعی» خارج بشه و به سمت «پذیرش» بره. انگار مغزت با گوش دادن به این آهنگ، داره تمرین می‌کنه که چطور از اون حس عبور کنه. *نکته‌ی مهم (مرزِ باریک):* اگر بعد از گوش دادن، احساسِ «سبکی و رهایی» داری، این راهبردی سالم و نورولوژیک برای برگشت به تعادله. اما اگر فقط باعثِ «نشخوار فکری» و بدتر شدن حالت می‌شه، یعنی مغزت در چرخه‌ی «رومینیشن» گیر کرده و وقتشه پلی‌لیست‌ت رو تغییر بدی. منبع: نوروموزیک 📻 #رادیوآواهرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎙️ با صبح ♪ خواننده: مجید اخشابی 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎙️ سرورشته دل (مازنی) ♪ خواننده: رضا عظیمی راد 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava