در پویش «ایران؛ سرای امید»، به تماشای جلوه‌های امید و زیباییِ کشور عزیزمون- ایران - خواهیم نشست. پس لطفاً عکس‌های دیدنی خودتون از طبیعت، بناهای تاریخی یا دیدنی‌های شهر و دیارتون رو که نمایانگر جلوه‌های امید و عزت کشورمونه برای ما بفرستید. نقاش‌ها، خوشنویس‌ها و مجسمه‌سازها و همه هنرمندای هنرهای تجسمی، دست به کار شید و از آثار هنری‌تون عکس بندازید تا همگی از دیدن هنرتون لذت ببریم. برای شرکت در این پویش، به کانال رادیو آوا - درپیام رسان های داخلی - به نشانی radioava@ بپیوندید و عبارت «شرکت در پویش‌های رادیو آوا» رو انتخاب کنید. سامانه رادیو آوا، شما رو در ادامه مسیر ثبت و بارگزاری عکس‌ها، همراهی و راهنمایی خواهد کرد. رادیو آوا، هرلحظه و هرجا 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: 300009350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎦 *تک‌نواز پلنگ صورتی درگذشت* 🔹پلاس جانسون، ساکسیفونیست آمریکایی که به تک‌نوازی ساکسیفون در موسیقی «پلنگ صورتی» اثر هنری مانچینی مشهور بود، در ۹۴ سالگی درگذشت. 📻 #رادیوآواهرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: 300009350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎙️آتش عشق ♪ خواننده: سالار عقیلی 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎙️آواز زورق شکسته ♪ خواننده: همایون شجریان 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: 300009350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎙️ در مسیر آسمان ♪ خواننده: علیرضا افتخاری 📻#رادیوآواهرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: 300009350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

حافظ خوانی غزل شماره ۱۵۸ با صدای محمد حسن ارجمندی 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: 300009350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🌅 *صبح آمده...* برخیز که *خورشید تویی*، آن روشنایی که تاریکی را به عقب می‌راند. در عالمِ ناامیدی، *امید تویی*؛ پس امروز را با لبخند، ایمان و امید آغاز کن. 🌸*صبح‌تان سرشار از آرامش و برکت.* 📻 #رادیوآواهرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: 300009350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎙️ امیدوارن ♪ خواننده: علیرضا عصار 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: 300009350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

**دلت می‌خواد مغزت قوی‌تر، سریع‌تر و جوون‌تر بمونه؟** 🧠 بیا بگم چطور مثل یه ماهیچه تمرینش بدی. احتمالاً درباره ویژگی شگفت‌انگیز مغز به اسم **نوروپلاستیسیته (Neuroplasticity)** یا همون انعطاف‌پذیری عصبی شنیدی. **چرا این موضوع مهمه؟** چون مغز ما برخلاف تصور قدیمی، یک ساختار کاملاً پویا و تغییرپذیره. هر چالش جدید، جاده‌های عصبیِ جدیدی توی سرت می‌سازه و مغزت رو بازسازی می‌کنه. **حالا چطور مغزمون رو ورزش بدیم؟** 🛠️🧠 ✅ **ساز بزن یا زبان جدید یاد بگیر** نواختن موسیقی چندین ناحیه مغز رو هم‌زمان درگیر می‌کنه و یادگیری زبان دوم، کنترلِ توجهت رو فوق‌العاده بالا می‌بره. ✅ **کتاب بخون و جدول حل کن** خواندن متون داستانی یا تحلیلی و حل کردن سودوکو، شبکه‌های زبان و حافظه کاریت رو فعال و زنده نگه‌می‌داره. ✅ **منظم ورزش کن و یوگا انجام بده** ورزش باعث ترشح پروتئینی به اسم BDNF میشه که مثل «کودِ رشد» برای نورون‌های مغزته و یوگا با کاهش استرس، تمرکُزت رو کالیبره می‌کنه. **به زبان ساده:** مغز دقیقاً مثل یه ماهیچه‌ست؛ هرچی بیشتر و درست‌تر ازش استفاده کنی، قوی‌تر، سریع‌تر و کارآمدتر میشه. 🧠💪 📻 #رادیوآواهرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: 300009350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

🎙️ ایران ♪ خواننده: احسان بیاتی 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: 300009350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava

پویش کتابخوان شما همراهان گرامی می‌تونید با ارسال عکس‌هایی با موضوع کتاب، اعم از عکسِ خود یا خانواده‌ محترم‌تون هنگام مطالعه کتاب، عکس‌‌هایی که در کتابخانه‌های عمومی یا نمایشگاه‌های کتاب انداختید، در این پویش شرکت‌کنید. 📍به خاطر داشته باشید: * عکس‌هایی که می‌فرستید به صورت افقی باشه، * اسکرین شات از صفحه گوشی نباشه، * با کیفیت باشه، * بانوان، پوششی مناسب پخش از رسانه داشته باشند. برای شرکت در این پویش، به کانال رادیو آوا - درپیام رسان های داخلی - به نشانی radioava@ بپیوندید و عبارت «شرکت در پویش‌های رادیو آوا» رو بفشارید و بقیه مسیر را با راهنمایی سامانه ثبت نام طی کنید تا عکس‌های زیباتون به دست ما برسه. 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: 300009350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های ا جتماعی @radioava

🎙️ دل عاشق ♪ خواننده: محمد معتمدی 📻#رادیو_آوا_هرلحظه_و_هرجا 📡 موج FM ردیف 93.5Mhz 📱 سامانه پیامکی: ۳۰۰۰۰9350 💻 سایت: www.radioava.ir 🔸 پویش‌های رادیو آوا https://zil.ink/pra ✴️رادیو آوا در شبکه‌های اجتماعی @radioava