ارتباط روده و مغز :
بیش از ۹۰٪ سروتونین بدن (هورمون شادی) در روده ساخته میشه، نه مغز.
به همین دلیل، سلامت میکروبیوم روده مستقیماً روی اضطراب، افسردگی و حتی حافظه تأثیر میذاره…
حالا شما چجوری این میکروبیوم رو بهم میزنید ؟ با مصرف بی رویه قند مخصوصا قندهای تصفیه شده و مواد غذایی ناسالم و انتی بیوتیک خودسر
و از همه مهمتر این بهم ریختن میکروبیوم(میکروب های مفید روده) میتونه باعث بیماری های خود ایمنی بشه !
نزدیک به ۱۰۰ اکانت در هفته اخیر سوال پرسیدن و جواب گرفتن امیدوارم همگی راضی باشن🤍