eitaa logo
شکرگزاری ،آرامش
1.4هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
3.5هزار ویدیو
51 فایل
هدف اینجایی برای ذره ایی بهترشدن...
مشاهده در ایتا
دانلود
"بیرون ریختن حالات و احساسات مختلف" هرگاه احساس کردید که ذهن‌تان آرام نیست و تشویش و نگرانی دارید،ابتدا عمل بازدَم را انجام دهید - همیشه با بازدَم شروع کنید تا آنجا که می‌توانید عمیقاً عمل بازدَم را انجام دهید و تمام هوای موجود در ریه‌هایتان را بیرون بریزید. با بیرون ریختن این هوا حالات و احساسات شما نیز بیرون می‌ریزند، زیرا همه چیز با تنفس شما ارتباط دارد. هنگامی که شکم شما به علت بازدمِ عمیق تو رفت، برای چند ثانیه صبر کنید، و بعد از آن عمل دَم را به طور عمیق انجام دهید، دوباره برای چند ثانیه صبر کنید. مدت زمان توقف میان دَم و بازدَم در این تکنیک باید مساوی باشد. به همین ترتیب دَم و بازدَم خود را ادامه دهید و از تنفس خود یک ریتم بسازید؛ بلافاصله احساس خواهید کرد تمام وجود شما تغییر کرده، حالات قبلی شما دیگر ناپدید شده و حال جدیدی بر وجودتان حاکم شده است. @radooo ایتا کانال شکرگزاری،آرامش
۱۲ اسفند ۱۴۰۲
✨ آنچه خدا می دهد پایانی ندارد، ✨ و آنچه آدم ها میدهند، دوامی... ✨زندگیتان پر از داده های خدا✨ @radooo ایتا کانال شکرگزاری،آرامش
۱۲ اسفند ۱۴۰۲
اضطراب.... - @mer30tv.mp3
6.35M
صبح 12 اسفند @radooo ایتا کانال شکرگزاری،آرامش
۱۲ اسفند ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗓 ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ الهی که امروز بهترین هدیه رو از خدا بگیری رفیق سلام روزتون قشنگ و شاد
۱۲ اسفند ۱۴۰۲
چله جوشن کبیر 4 - روز چهارم_5980817679953432650.mp3
28.97M
شرح اشراقی بر اسامی پروردگار 🎤استاد 💎 جلسه چهار ✨ فراز چهارم امانت‌دار جهان هستی ◀️ فهرست ✨ 🌅 «یا مَنْ لَهُ الْعِزَّهُ وَالْجَمالُ» ای کسی‌که عزت، سرافزاری و زیبایی برای اوست 🌅 «یا مَنْ لَهُ الْقُدْرَهُ وَ الْکمالُ» ای کسی‌که توانمندی، اقتدار و پختگی برای اوست 🌅 «یا مَنْ لَهُ الْمُلْک وَ الْجَلالُ» ای کسی‌که دارایی‌های جهان، شکوه و عظمت برای اوست 🌅 «یا مَنْ هُوَ الْکبِیرُ الْمُتَعالِ» ای کسی‌که بزرگ و بلندمرتبه است 🌅 «یا مُنْشِئَ السَّحابِ الثِّقالِ» ای کسی‌که پدیدآورنده‌ی ابرهای پرباران است 🌅 «یا مَنْ هُوَ شَدِیدُ الْمِحال» ای کسی‌که راه‌حل‌ها را نمایان می‌کند 🌅 «یا مَنْ هُوَ سَرِیعُ الْحِسابِ» ای کسی‌که در حسابرسی سریع و دقیق است 🌅 «یا مَنْ هُوَ شَدِیدُ الْعِقابِ» ای کسی‌که پاسخ خطاها را بسیار سریع نمایان می‌کند. 🌅 «یا مَنْ عِنْدَهُ حُسْنُ الثَّوابِ» ای کسی‌که پاداش نیکی‌ها نزد اوست. 🌅 «یا مَنْ عِنْدَهُ أُمُّ الْکتابِ» ای کسي‌که اصل قوانین و اطلاعات کامل جهان هستی نزد اوست. ✨ 💎@radooo ایتا کانال شکرگزاری،آرامش
۱۲ اسفند ۱۴۰۲
رویاهای در ترک امنیت است ✨ 💎@radooo ایتا کانال شکرگزاری،آرامش
۱۲ اسفند ۱۴۰۲
❈یَا مُنَوِّرَ الْقُلُوبِ❈ حضرت امام صادق (ع): ✨«أَلْعِلْمُ نُورٌ یقْذِفُهُ اللهُ فِی قَلْبِ مَنْ یَشَآءُ.» ✍«علم، نوری است که خداوند به قلب هرکس که بخواهد، می‌افکند.» 📚مصباح الشریعه، ص ۱۶. --------------------------------------------------- (طال عمره) 🎤 «علم آنست که هر قدر که به تو اضافه شود، 'وجود' به تو اضافه کند و انسانی که 'وجود' به او اضافه شود، بیش‌تر هم‌سنخ خدا می‌شود؛ چون خدا وجود است، یک وجودِ بی‌نهایت.» ✨ 💎@radooo ایتا کانال شکرگزاری،آرامش
۱۲ اسفند ۱۴۰۲
منطق ‌الطیر جلسه ۳۸_5812176566465070102.mp3
23.15M
🦅🕊🦜🦢🦩🦤🦃🐓🦇🦆🦉🦚🪶﷽ 📖 کتاب : ✍🏻 🎙 تفسیر علامه 💢جلسه سی‌ و هشتم ❄️برای شب‌های بلند زمستان 👇👇👇 @radooo ایتا کانال شکرگزاری،آرامش
۱۲ اسفند ۱۴۰۲
• چند عادت کوچیک که زندگیتو تغییر میده : 1- یه روتین ساده برای صبح ها داشته باش. 2- نیم ساعت قبل از خواب با گوشی کار نکن. 3- از خودت بپرسی امروز چطوری میتونم زندگی بهتر داشته باشم و حالم خوب باشه؟ 4- پیج هایی که باعث میشن حس بدی نسبت به خودت داشته باشی رو آنفالو کن. 5- هر روز آموزش ببین و اطلاعاتتو بالا نگه دار. 6- هر شب قبل از خواب روزتو بررسی کن تا هر روز پیشرفت داشته باشی. @radooo ایتا کانال شکرگزاری،آرامش
۱۲ اسفند ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۳ اسفند ۱۴۰۲
برای دریافت نعمت و فراوانی از کائنات با خودت خداوند روزی رسان بی حد و حساب من است ✨ @radooo
۱۳ اسفند ۱۴۰۲