ترس، سایه‌ای‌ست که پیش از خودِ واقعه فرا می‌رسد. ذهن را تسخیر می‌کند، تصویرها را بزرگ می‌سازد، آینده را تیره می‌کند و حال را ناپیدا. وقتی ترس چیره می‌شود، دیگر چیزی باقی نمی‌ماند جز واکنش؛ انرژی حیاتی، که می‌توانست صرف ادراک، صبر یا خلق شود، در آستانه‌ی بقا می‌سوزد و خاموش می‌شود. در چنین وضعیتی، هوشیاری جای خود را به اضطراب می‌دهد. جایی برای شنیدن درون نمی‌ماند، چون صداهای بیرون دائماً تکرار می‌شوند. رسانه‌ها، اخبار، شایعات… همه چیز را با زبانی می‌گویند که در آن، «بودن» جای خودش را به «ترسیدن» داده است. اما ترس، اگرچه طبیعی‌ست، لزوماً حقیقت را نمی‌گوید. کار ترس، نجات دادن است، نه نشان دادن واقعیت. و آن‌چه ما نیاز داریم، نه فقط نجات جسم، بلکه نجات آگاهی‌ست از انجماد. درک شرایط بحرانی، ضروری‌ست؛ اما اگر این درک با تسلط ترس آمیخته شود، دیگر به عقلانیت نمی‌رسد، بلکه به فلج شدنِ ذهن و تحری... #مزدافر_مومنی @radooo 📎شکرگزاری.ارامش

یکی هست و هیچ نیست جز او وحده لا اله الا هو … @radooo #مزدافر_مومنی

ایران، سرزمین جاویدان و کهن‌ترین تمدن بشری، همیشه مهد پیام‌آوران خرد و حکمت بوده است. زرتشت، قدیمی‌ترین پیامبر جهان، نمادی از این میراث غنی است. #مزدافر_مومنی @radooo 📎شکرگزاری.ارامش

نحوه شکرگزاری @radooo ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #مزدافر_مومنی 🇮🇷

در جهان پرهیاهوی امروز، در میان امواج آشفتگی و تلاطم، نوری از جنس آرامش می‌تابد.نوری که از درون انسان‌هایی برمی‌خیزد که در سکوت، توازن را به جهان هدیه می‌کنند.آن‌ها نیازی به سخن ندارند، حضورشان کافی‌ست تا دل‌های خسته آرام بگیرد. انرژی‌شان لطیف است، آرام است، و همچون زمزمه‌ی نسیمی ملایم، روح را نوازش می‌دهد. #مزدافر_مومنی @radooo 📎شکرگزاری.ارامش

شاید برای شما هم پیش اومده باشه که زمانی که شروع به مدیتیشن میکنید؛خوابتون میگیره؛یا زمانی که تن آرامی عمیق دارید یهو به خودتون میاید و میبینید که خوابیده بودید در کل مسئله ی خواب در مدیتیشن چیز پیچیده ای نیست که در این ویدیو به این بحث و سوال پرداخته شده #مزدافر_مومنی @radooo 📎شکرگزاری.ارامش

#مزدافر_مومنی قلب‌هاتون شاد و پر مهر ❤️ @radooo 📎شکرگزاری.ارامش

✨ پذیرش خود، اولین گام به‌سوی رهایی‌ست… نه به‌معنای انفعال، بلکه به‌معنای نگریستن به خویش با شفقت. 🔹 وقتی با مهربانی به بخش‌هایی از وجودمان نگاه کنیم که معمولاً سرزنش‌شان می‌کنیم، در واقع زمینه‌ی تغییرات عمیق و ماندگار را فراهم کرده‌ایم. 🌱 خودآگاهی از همین‌جا آغاز می‌شود: از سکوتی که به‌جای قضاوت، درک می‌کند… از نوشتن، از بازتاب، از دیدن بی‌پرده‌ی آنچه درون ماست. 🕊 وقتی خود را بی‌قید و شرط بپذیریم، دیگر نیازی به اثبات خود به هیچ‌کس نیست. در این رهایی‌ست که آرامش، شادی و عشق حقیقی به‌جریان می‌افتد. #مزدافر_مومنی @radooo 📎شکرگزاری.ارامش

آینده یک پتانسیل است که میتوان آنرا تغییر داد،چیزی که که اکنون هست و حادث شده قابل تغییر نیست چون تجلی یافته اما،آینده هنوز نیامده و با مکانیزم های تغییر آینده میتوان آنرا تغییر داد،آینده هنوز تجلی نیافته است شکل پیدا نکرده و به همین دلیل پتانسیل تغییر دارد #مزدافر_مومنی @radooo 📎شکرگزاری.ارامش

🔥 آیا تا به حال حس کرده‌اید که خشم ناگهان کنترل شما را در دست می‌گیرد و نمی‌توانید آن را مدیریت کنید؟ وقتی خشم سوار بر ما می‌شود، ضربان قلب بالا می‌رود، عرق می‌کنیم و نمی‌توانیم بر احساساتمان تسلط یابیم. راز مدیریت خوش این است که ابتدا باید خشم خود را بشناسیم و از آن آگاه شویم. 💡 اولین قدم، مشاهده آگاهانه و تشخیص لحظه خشم است؛ بدون این آگاهی، خشم همچنان ما را کنترل می‌کند و نمی‌توانیم آن را مهار کنیم. 📚 #مزدافر_مومنی @radooo 📎شکرگزاری.ارامش

🌿 انرژی مثبت از جایی شروع میشه که تصمیم می‌گیری با خودت مهربون‌تر باشی... نه اینکه همه‌چی آروم باشه، نه... بلکه تو درونت آروم بشی، حتی وسط طوفان. ✨ هر فکر خوب، یه قدمه به سمت نوری که لایقشی. باور کن که تو می‌تونی منشأ آرامش خودت باشی، فقط کافیه لحظه‌ای مکث کنی و نفس بکشی از جایی عمیق‌تر... #مزدافر_مومنی @radooo 📎شکرگزاری.ارامش

این {زندگی} یک قطعه بی همتای موسیقی است ، با آن برقص و با نت ها همراه شو هم آهنگ شو ، این قطعه کوتاه است... @radooo 📎شکرگزاری.ارامش #مزدافر_مومنی