.
❌اگر زیاد با #گوشــی یا #لپتــاپ در روز مشغولید بزودی دچار #تاریدید و #خشکیچشم میشوید...
👈برای پیشگیری، ازترفنـد 20-20-20
استفاده کنید👇
پس از هر 20 دقیقه 20 ثانیه به 20 متر #دورتر_خیره شوید...
📣#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ
به ما #بپیوندید 👇👇
📣📣📣
@raf_e_shob_he