.
🔴 از #خوردن_لپه هايي كه خوب پخته نشده اند شديدا خودداري كنيد
زيرا لپه ي نيمه پخته موجب ايجاد #زخم_معده مي شود.😱😱
#لپه از نظر مواد معدنی منبع خوب آهن بوده و برای افرادی که #کمخون هستند، ماده غذایی مناسبی به حساب میآید. مصرف هر پیمانه لپه، 14درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین میکند.
#طوفان_الاقصی
نشرمعارفشهدادرپیامرسانایتا🇮🇷👇
••••••••••♡♡♡♡•••••••••••🆔
https://eitaa.com/joinchat/2028601538C14264c1e4a
••••••••••♡♡♡♡•••••••••••