‍ ‍ ✨تربیت فرزند✨ 🔷تکنیک های صمیمی شدن والدین با نوجوانان 😅شوخی و خنده را فراموش نکنید  💫شوخی و خنده سبب سلامت روحی روانی و در واقع باعث مهار ناامیدی، استرس و عصبانیت می شود. 💠 شوخی و بذله گویی همچنین باعث سلامت جسمانی شده، آرامش را افزایش داده و استرس و فشار روحی را کاهش می دهد. ✍پژوهش ها نشان داده است افراد خشن، عصبی و غیرشوخ بیشتر از دیگران در معرض بیماری های جسمانی هستند و از زندگی خود نیز لذت کمتری می برند. 👈البته توجه به این نکته نیز ضروری است خندیدن در مورد یک جوک، داستان یا حتی اشتباهات خودمان تجربه ای مفید و سلامت بخش است ❌ اما شوخی هایی که سبب شرمندگی، مسخره کردن و خجالت دادن کسی شود، نه تنها خنده دار نیست بلکه مضر و مخرب نیز است. ✅شوخی باید حال و هوای خوبی را به لحاظ روحی روانی در افراد ایجاد کند، نه این که سبب ناراحتی شان شود. #شوخی #نوجوان #تجربه #استرس #رفعت_خانواده @rafat_khanevade313

✨تربیت فرزند✨ 👈تحقیقات محققان کانادایی نشان می‌دهد که مصرف مداوم ❌ فست فودها منجر به کاهش خلق و خوی کودک شده ✳️و کودک را در معرض ابتلا به استرس های شدید و افسردگی قرار میدهد 🔷و هم چنین ضعف حافظه در کودکانی که به مقدار زیاد فست فود مصرف میکنند، مشهود است! #فست_فود #حافظه #استرس #ضعف #کودک #رفعت_خانواده @rafat_khanevade313

🎗️همسرانه🎗️ 🔷هردوبدانیم وقتی با همسرتون میرید تفریح؛ ⭕ تا جایی که ممکنه از مشکلات صحبت نکنید.🪴 ✅بذارید اون چند ساعتی که برای تفریح اومديد بیرون 😍فقط صرف لذتِ در کنار هم بودن و دور شدن از استرس باشه. #تفریح #مشکلات #استرس #خانواده #رفعت_خانواده @rafat_khanevade313