امیدوارم آخر هفته خوبی داشته باشید🌱

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که مغز ما چقدر می‌تونه تغییر کنه و خودش رو وفق بده؟😊 🌱 تقویت نوروپلاستیسیته یعنی ایجاد تغییرات مثبت در ساختار و عملکرد مغز، و این یه قابلیت فوق‌العاده است که به ما کمک می‌کنه تا یاد بگیریم،خاطرات جدید بسازیم و حتی بعد از آسیب‌دیدگی هم دوباره به زندگی برگردیم.♥️ 🌱 نوروپلاستیسیته یعنی مغز🧠 توانایی بازسازی و تغییر اتصالات عصبی‌اش رو داره. زمانیکه که ما یاد می‌گیریم، تجربه جدیدی کسب می‌کنیم یا حتی ورزش می‌کنیم، این اتصالات تقویت می‌شوند. 🟣 به‌طور ساده، هر بار که شما یک کار جدید انجام می‌دهید یا مهارتی را یاد می‌گیرید، مغز شما داره مثل یک باغبان عمل می‌کند و درخت‌های جدیدی می‌کاره! 👨‍🌾 🌱 ⁉️اما چطوری می‌توانیم این قابلیت را تقویت کنیم؟🤔 🟣 مطالعه، 🟣 یادگیری نرم‌افزارهای جدید، 🟣 حل معما، 🟣 مراقبه 🟣 و حتی فعالیت بدنی می‌تونه به رشد نوروپلاستیسیته کمک کند. هر چه بیشتر مغزتون رو به چالش بکشید، بیشتر به این باغبانی کمک می‌کنید! 🥰 🌱 پس به جای نشستن و تماشا کردن، با مغزمون بازی کنیم، یاد بگیریم و رشد کنیم! مغز ما پتانسیل فراوانی داره که فقط نیاز به کمی تمرین و عشق داره. ❤️ بهم بگید شما چه فعالیتی رو برای تقویت مغزتون انتخاب می‌کنید؟ #مطلب_آموزشی

قدرت عادت در زندگی روزمره💎 ⁉️چطور عادت‌ها می‌تونن باعث موفقیت‌ بشن؟ 🌱 تصور کنید هر روز یک ساعت از وقت‌تون رو برای مطالعه و یادگیری صرف کنید. وقتی این عادت رو به یک بخش از زندگیتون تبدیل کنید، بعد از چند ماه می‌بینید که چقدر اطلاعات‌تون افزایش پیدا کرده و مهارت‌های جدیدی یاد گرفتید.این چیزها به تدریج روی کار و زندگی‌تون تاثیر مثبت می‌ذاره و شما رو به اهداف‌تون نزدیک‌تر می‌کنه. 🌱 از طرف دیگه، عادت‌های نامطلوب مثل procrastination (به تأخیر انداختن کارها) می‌تونن انگیزه و انرژی‌تون رو بگیرن. تا وقتی این عادت رو تغییر ندیدید، موفقیتتون تحت تاثیر قرار می‌گیره. برای همین مهمه که به عادت‌هامون توجه کنیم و سعی کنیم عادت‌های مفید رو پرورش بدیم و عادت‌های مضر رو کنار بزنیم. در واقع، موفقیت نتیجه عادت‌های خوب ماست؛ هر چه عادت‌های بهتری داشته باشیم، به همان نسبت به موفقیت نزدیک‌تر می‌شیم. #مطلب_آموزشی

📌یه‌مورد رو بین بچه‌ها زیاد دیدم خیلی از دانش‌آموزا واسه مطالعه‌ی ریاضی فقط سراغ حفظ کردن فرمول میرن🔣 اما اگه قبل از درک مفهوم، بخوای فرمول رو حفظ کنی، نمی‌تونی مسائل رو به‌خوبی حل کنی...🤷‍♂

چرا اصلاً مفهومی خوندن مهمه⁉️ ⚜درکت عمیقه : وقتی میای مفاهیم ریاضی رو خوب درک می‌کنی، می‌تونی خودت فرمول‌ها رو نتیجه‌گیری کنی😉 ⚜بهتر مسئله حل می‌کنی: صرفا حفظ فرمول کافی نیست، باید بتونی توی موقعیت‌های مختلف از اون فرمول استفاده کنی✅ ⚜فراموشی کم میشه: اگه مفهوم یه فرمول رو بدونی اون فرمول رو فراموش نمی‌کنی 🔺حالا روش مفهومی خوندن چیه؟!📚👇

🟢 قبل از حفظ فرمول مفهوم رو یاد بگیر ✓ کتاب درسی و جزوه‌ی معلم رو خوب بخون📒 به مثال‌های حل شده دقت کن و روند حل رو بفهم ✓ ارتباط بین مفهوم‌ها رو خودت در بیار •مثلاً در مبحث مثلثات اول مفهوم نسبت‌های مثلثاتی رو درک کن و بعد سراغ فرمول‌ها برو • یا در جبر و معادلات، ابتدا مفهوم معادله‌ی درجه دوم رو درک کن، سپس روش‌های حل اون (فرمول مربع کامل، دلتا، ریشه‌یابی ) رو بررسی کن

🟣 نحوه‌ی به‌دست اومدن فرمول رو بررسی کن ✓ اثبات فرمول بخون بعضی فرمول‌ها از طریق اثبات‌های ساده به‌دست میان، اونا رو یاد بگیر📗 ✓ ارتباط فرمول‌ها رو بدون بعضی فرمول‌ها به هم وابسته‌اند، وقتی این ارتباط رو درک کنی، به‌یاد آوردن آسون‌تره🧠

🟡 واسه تثبیت، تمرین و تکرار کن ✓ بیا سوال مفهومی حل کن اول سوالایی استفاده کن که مستقیم از مفهوم استفاده می‌کنن و نیاز به فرمول ندارند❌ بعد سراغ فرمول برو ✓ مطلب رو به یکی دیگه توضیح بده🧑🏻‍🏫 چون بهتر متوجه ضعف‌های خودت میشی حتی شده واسه یه دوست خیالی توضیح بده.

🔴 خلاصه نویسی واسه یادگیری و مرور عالیه! ✓ مرور سریع داری: موقع مرور به‌جای اینکه توی کتاب بیوفتی، همه‌ی فرمول‌ها رو یه‌جا داری✅ ✓ یادگیریت بهتره: وقتی با دست می‌نویسی،✍ حافظه‌ی عضلانیت تقویت میشه و یادگیری بهتره ✓ زمانت مدیریت میشه: وقتایی که امتحان داری با مرور خلاصه‌ها زمان بیشتری برای حل تمرین داری. #مطلب_آموزشی

🏆درس‌های طلایی زندگی از ماهی‌گیر🏆 ۱-حال ماهی‌گیر باید خوب باشه.😊 ۲-نوع ماهی خودت را مشخص کن🐠 ۳-طعمه خودت را مشخص کن🪱 ۴-از محل ماهی‌ها مطلع باش🏠 ۵-قلاب و ابزار حرفه‌ای داشته باش🛠 ۶-بعضی وقت‌ها لازمه از ساحل ماهی بگیری🏝 ۷-ماهی‌ها گاهی به جای کم عمق می‌آیند🐟 ۹-ماهی‌گیر همیشه دست پر برنمی‌گرده🥲 #مطلب_آموزشی

حافظه بینهایت 🧠🪐 ۱.رمز گذاری کن : درس‌هایی مثل زمین شناسی،تاریخ،جغرافیا🌏 ۲.فلش کارت درست کن : لغات انگلیسی  ، لغات ادبیات و تاریخ ادبیات📚 ۳.آموزش بده : حتی اگر کامل یاد نگرفتی سعی کن به دوستات یا خودت آموزش بدی(دقیقا مثل یه معلم)🧑🏻‍🏫 ۴.صداتو ضبط كن : تو تایم استراحتت و زمان هایی که بیکاری با سرعت 2x گوش بده 🗣🧏🏼 ۵.تست زیاد : فرمولای فیزیک و ریاضی تو ذهنت اینجوری ضبط میشه 🔍🧮 ۶.حافظه تصویری: نقاشی بکش و تصویر رو ساده سازیش کن ✏️ ۷.خلاصه نویسی کن : چون فکر و تمرکزت بیشتر درگیر میشه 🔖 ۸.  نوشتن مراحل : برای درس‌هایی مثل ریاضی و فیزیک و درس‌هایی که محاسبات داره ، البته برای درسهای محاسباتی تمرین زیاد ، تست زیاد و حل مسئله هم خیلی مهمه و باعث یادگیری و حک شدن توی ذهن میشه #مطلب_آموزشی

📚کتاب: ۲۱ درس برای قرن ۲۱ 🖋نویسنده: دکتر یووال نوح هراری 🪐موضوع: شناخت جهان پیش‌رو 💎برشی از این کتاب: رمز پایان دادن به اضطراب‌ها نگران بودن نیست دانستن این است که نگران چه باشیم و چقدر نگرانش باشیم و چگونه برای آینده‌ای متفاوت از جهانی که در آن زندگی می‌کنیم،آماده شویم. #معرفی_کتاب