هدایت شده از راه سفید🤍
زمان:
حجم:
613.9K
ویس حاوی مطالب بسیار مهم ❌
چیکار کنم درس ها تلمبار نشه👀
@rah_sefid 🌱🤍
یک تاکتیک خفن ولی بسیار ساده😎❤️
🔥 درس هر روز همااااااان روز🔥
اولین سودمندی این کار جلوگیری از هدر رفتن وقت است.
❣ دومین فایده این است که اطلاعات را راحتتر به حافظهی بلند مدت انتقال می دهیم.
❣فایدهی سوم این است که زمانی که روزخوانی را همراه با تست و تمرین انجام میدهیم متوجه میشویم کدام بخش از مطالب را درست یاد نگرفتهایم یا ناقص فراگرفتهایم و در جلسهی بعد این فرصت برای ما وجود دارد که از دبیر خود پرسیده و مشکل را رفع کنیم.
اگر تا به حال این کار را انجام نداده اید از همین فردا مطالب همان روز را روزخوانی کنید. شاید در روزهای اول نیاز به تلاش بیشتری داشته باشید. اما مطمئن باشید ارزش آن را دارد.
اگر روزخوانی را انجام دهید دیگر لازم نیست زمان زیادی را صرف یادگیری در شب امتحان کنید و با یک مرور جزئی میتوانید خود را برای امتحان آماده کنید.
راه سفید🤍🌱 @rah_sefid
📚✨ راههای طلایی افزایش تمرکز در مطالعه ✨📚
🔹 ۱. محیط مطالعهت رو خلوت و منظم کن؛ ذهن تو آینهی محیط اطرافته.
🔹 ۲. قبل از شروع، موبایل و عوامل حواسپرتی رو از خودت دور کن.
🔹 ۳. مطالعه رو به بازههای ۲۵ تا ۳۰ دقیقهای تقسیم کن ⏱️ و بعدش چند دقیقه استراحت کن.
🔹 ۴. آب کافی بنوش 🚰؛ کمآبی دشمن تمرکزه.
🔹 ۵. خواب کافی و منظم داشته باش 😴، مغز خسته تمرکز نداره.
🔹 ۶. در حین درسخوندن، تکنیک یادداشتبرداری فعال استفاده کن ✍️.
🔹 ۷. هدف روزانه مشخص کن و بعد از رسیدن بهش، خودتو تشویق کن 🎁.
🔹 ۸. تغذیه سالم مثل مغزها، خرما و شکلات تلخ یادت نره 🍫🥜.
🔹 ۹. ورزش سبک روزانه حتی ۱۰ دقیقه پیادهروی، تمرکز رو چند برابر میکنه 🚶♂️.
🔹 ۱۰. یادت باشه؛ تمرکز مثل عضلهست 💪 هر روز با تمرین قویتر میشه.
🌟 موفقیت از همین الان شروع میشه، به خودت ایمان داشته باش ❤️🔥
https://eitaa.com/rah_sefid
🤍🌱راه سفید
زمان:
حجم:
853.2K
ویس عالی #انگیزشی❤️ مقابله با استرس و اضطراب
این ویس رو حتما گوش کنید حسابی بهتون انرژی میده🔥
https://eitaa.com/rah_sefid
راه سفید🌱🤍
🌟📖 ۷ عادت طلایی برای درسخوندن پربازده 📖🌟
🔸 ۱. روزت رو با یک برنامه مشخص شروع کن 📝.
🔸 ۲. همیشه اولویت رو به سختترین درسها بده ⏰.
🔸 ۳. موبایل رو بذار کنار 📵.
🔸 ۴. قبل مطالعه وضو بگیر یا یک نفس عمیق بکش 🌿، ذهن آروم میشه.
🔸 ۵. وسط مطالعه آب و خوراکی سبک بخور 🍎🥜.
🔸 ۶. هر شب قبل خواب یه مرور کوتاه داشته باش 🌙.
🔸 ۷. با ایمان و امید درس بخون ✨، باور کن موفقیت نزدیکه 💖.
🔥 موفقیت اتفاقی نیست، انتخاب توئه… انتخاب کن بهترین باشی 💪
راه سفید 🤍🌱
https://eitaa.com/rah_sefid
هدایت شده از 𝑴𝒓. 𝑯𝒐𝒔𝒔𝒆𝒊𝒏𝒊
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
فارسی رو چجوری بخونم ۲۰ بشم😍
#روش_مطالعه
معرفی منابع...
اهمیت درس ادبیات در امتحانات نهایی
لطفا لینککانال رو برای همه دوستا و همکلاسی هاتون بفرستید ❤️
شنبه یک جلسه رايگان مشاوره داریم😁🌱
https://eitaa.com/rah_sefid
راه سفید🤍