⏰ #مدیریت_زمان 90 ✅ بهتره که آدم برنامه ریزی های روزانه خودش رو با خورشید تنظیم کنه. معمولا بدن انسان خودش رو با آفتاب تنظیم میکنه و برای همین هرچقدر آدم ساعات زندگیش رو به ساعات طبیعت نزدیک کنه بهتره.🌞 🌕هم خورشید و هم ماه در مباحث عبادی دین بسیار دخیل هستند. ما نمازهامون رو با توجه به حرکت خورشید میخونیم. 🔹 از طرفی بسیاری از اعمال رو با توجه به وضعیت ماه انجام میدیم. برخی اعمال در ابتدای ماه قمری توصیه میشه و برخی دیگه در وسط یا آخر ماه و...🌙 🍃تا اونجا که میشه باید با طبیعت پیش بریم تا آسیبی به بدن ما نرسه. مثلا شام رو بهتره که بعد از نماز مغرب و عشاء میل کنیم تا بدن اذیت نشه. #سبک_زندگی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

⏰ #مدیریت_زمان 91 💢 یا مثلا خواب در زمان بین الطلوعین به بدن انسان ضربه میزنه و آدم در طول روز خسته و بی رمق هست. ❇️ بنابراین بهتره که برنامه روزانه خودمون رو با خورشید بچینیم. برنامه ماهیانه رو هم با وضعیت ماه. هفته هم برای خودش حرمتی داره و این 7 روز حکمتی داره. معمولا یک دور کاری برای روحیه انسان یک روز هست و برای بالاتر از یک روز یک هفته هست. 🔶 در واقع آدم باید در هفته حتما یک روزش رو متفاوت با روزهای دیگه زندگی کنه. باید کارهای معمول هفته رو تعطیل کنه. ☢️ در روایتی هست که پیامبر اکرم فرمودند: اف بر مسلمانی که در هفته یک روزش رو به کسب معارف دینی اختصاص نده... و در روایات فرمودن این آموزش دین بهتره در پنج شنبه ها یا جمعه ها باشه. #سبک_زندگی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

⏰ #مدیریت_زمان 92 🔶 بر روی برخی موارد رو در روایات تاکید ویژه شده. مثلا فرمودن که اگه میتونی حتی پول قرض کن آب بخر و غسل جمعه رو حتما انجام بده. 💯یعنی انقدر این موضوع اهمیت داره و شاید سال ها بعد پزشکان متوجه بشن که دقیقا چرا روزهای جمعه باید آدم عملی به نام غسل رو انجام بده. در مجموع آدم باید در برنامه روزانه خودش کاملا منظم باشه. ❤️از نظر علمی هم اگه انسان یه کاری رو به طور مرتب و روزانه انجام بده در زمان انجام اون کار به آرامش میرسه. ✅ یعنی مغز انسان طوری ساخته شده که اگه آدم هر روز مثلا ساعت 3 پیاده روی کنه بعد از مدتی دقیقا سر ساعت 3 که میشه و در زمان پیاده روی آدم به آرامش میرسه! و اگه یه روز این پیاده روی رو ترک کنه بدن دچار استرس میشه.... #سبک_زندگی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

😢به زودی متوجه خواهی شد که چه کلاه بزرگی سرت گذاشت این زندگی! که هر روزت را به بهانه ی روز بهتر از تو ربود و تو چه ساده لوح بودی که حرفش را باور کردی! ⏰زندگی تو، همین لحظه است... قدرش را بدان✅ #تلنگر #خودسازی #مدیریت_زمان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

🧠وقتت رو روی چیزهایی که نمیتونی کنترل کنی هدر نده!⛔️ #تلنگر #کنترل_ذهن #مدیریت_زمان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

⏰وقت ندارم... ⛔️ مجازی گردی های بیخود را کم کنیم و کانال هایی که جز هیجان و احساس چیزی ندارند حذف کنیم. ⛔️ حرف زدن های اضافی پشت تلفن یا چت کردن های واقعا اضافی را حذف کنیم. ⛔️ دیدن تلویزین و سریال های واقعا بی فایده و بی محتوا حذف شود. ⛔️و... 👈 خواب در حد 6 ساعت در شبانه روز ✅ آن وقت مشاهده می کنید که قطعا وقت برای #امام_زمان برای #ابدیت برای #خودسازی برای #کتابخوانی برای #جهاد_تبیین برای #خانواده برای.... هم باقی خواهد ماند. #مدیریت_زمان ‌┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

⏰وقت خیلی کمه... #تلنگر #مدیریت_زمان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

⏰یک سوال خوب که در طول روز انسان باید از خودش بپرسد این است که دارد وقتش را خرج میکند یا سرمایه‌گذاری؟ #تلنگر #مدیریت_زمان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

🔥همیشه فعال باش!💪 ❌چرا اجازه میدی زمانت بیخود بگذره⁉️ #مدیریت_زمان #استاد_پناهیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

امام على عليه السلام: ❌مَنِ اشتَغَلَ بِغَيرِ المُهِمِّ ضَيَّعَ الأهَمَّ هر كس به چيزى كه مهم نيست بپردازد، آنچه را كه اهميت بيشترى دارد از دست مى دهد 📚غررالحكم #تلنگر #مدیریت_زمان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @Rahaei

. ⏰برای ما یه ساعت دایره ای ساختن ❌این یک خطا تو مغزمون ایجاد میکنه 🧠مغز فکر میکنه هر روز تکرار میشه و ما همیشه وقت داریم که از ۲۴ ساعتمون استفاده کنیم پس همیشه کارامونو موکول میکنه به فردا 😞واس همینه همیشه میگیم از شنبه از اول ماه از سال جدید ... . #تلنگر #مدیریت_زمان 🕊@Rahaei ∞...رهایی|

•⏳••• رفقا ساعت خطیه نه دایره ای زمانی که میره برنمیگرده ⏰ فرصتی که امروز داریم شاید فردا نداشته باشیم😔 #تلنگر #مدیریت_زمان