🍀🍀🌻🌻🍀🍀 🏡پرسونالیتی (اختلال شخصیت)مثل خانه است: ♾بعضی‌ها پذیرایی ندارند⬅️ مثل پارانوییدها ♾بعضی‌ها اتاق خواب ندارند⬅️ مثل اسکیزوییدها ♾بعضی‌ها کتابخانه ندارند⬅️ مثل نمایشی‌ها ♾بعضی‌ها محل سکوت‌ و عبادت ندارند⬅️ مثل سایکوپاتها ♾بعضی‌ها بجز پذیرایی، اتاقی ندارند⬅️ مثل خودشیفته‌ها ♾بعضی‌ها بجز اتاق‌کار، اتاقی ندارند⬅️ مثل وسواسی‌های کمال‌گرا ♾بعضی‌ها بجز پستو اتاقی ندارند⬅️ مثل اجتنابی‌ها ♾بعضی‌ها.... 💠هرچه اتاقهای خانه‌ی پرسنالیتی کسی کمتر، زندگی سخت‌تر و کم لذت‌تر💠 +پرسید برای بهتر شدن حالم چکار کنم؟ -گفتم اتاقهایی که بسته‌ای و گل‌اندود را کشف کن. این یکی از وظایف هرکسی است. «اتاقهایت را کشف کن.»✅ شما خانه‌تان چه اتاقی ندارد❓ @rahasapcy_402

🔰پنج گام ساده برای مدیریت حال بد به حال خوب: 🌺«این سوالات رو از خودتون بپرسید» 🔸آیا دارم بیش از حد به این فکر بها می‌دم؟ 🔹 مسئله‌ای که بیشتر از همه برام مهمه چیه؟ 🔸 ممکنه دلیل حال بدم شرایط جسمانی باشه؟ 🔹در حال حاضر چی کمک میکنه انرژیم برگرده؟ 🔸چه تغییر کوچیکی حالم رو بهتر می‌کنه؟ @rahasapcy_402

#جمعه_های_انتظار💔 خیال سیر جمالت، طواف حُسن خداست... ندیده هم، مه رویت، چراغ دیده ماست... قسم به صبح ظهور و به لحظه فرجت... که طول غیبتت از شوق ما نخواهد کاست... اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج @rahasapcy_402

♦️دعوای والدین چه بلایی بر سر کودکان می‌آورد؟ 🔹دعوای والدین یکی از آسیب‌زننده‌ترین اتفاقات برای بچه‌هاست؛ تا حدی که اضطراب  کودک در محل مشاجره والدین را برابر با #ترس سربازان در منطقه جنگی می‌دانند. ✅در این مطلب می‌خواهیم نگاهی کوتاه به آسیب‌های این دعوا و مشاجره بر کودکان داشته بشیم. 🔹یکی از نیازهای اساسی کودکان، دریافت #حس_امنیت است و خانواده و پدر و مادر اصلی‌ترین منبع این حس امنیت هستند. 🔸وقتی پدر و مادر دعوا می‌کنند، کودک با خود می‌گوید این پدر و مادری که به خود رحم نمی‌کنند و با هم مجادله می‌کنند، چطور می‌خواهند از من مراقبت ‌کنند؟ 🔹این خشونت رفتاری والدین اول از همه اعتماد کودک را از بین می‌برد و اساسی‌ترین نیازش که امنیت است را خدشه‌دار می‌کند؛ چون افرد اصلی که باید از آن‌ها امنیت دریافت کند، ناایمن رفتار می‌کنند... @rahasapcy_402 ‌

✍بخش زیادی از احساسات ما آدما، از راه ژن‌های سیستم عصبی‌مون به آدم‌های هزاران سال پیش وصل شده. 🔹حالا چرا اجداد ما با صدای پرنده‌ها آرامش می‌گرفتن؟ 🔸دلیلش اینه که انسان‌های هزاران سال پیش، مجبور بودن به شدت مراقب اطراف باشن تا از حیوانات شکارچی و وحشی در امان بمونن. 🔹دقیقا همین‌جاست که صدای پرنده‌ها اهمیت پیدا می‌کنه؛ پرنده‌ها فقط زمانی آواز می‌خونن که در امنیت باشن و به عبارتی وقتی صدای آواز پرنده‌ها میاد، معنیش اینه که همه چیز امن و امانه و خطری این اطراف نیست. 🔸علاوه بر اون پژوهشگران تصور میکنن که فرکانس‌های خاصی از آواز پرنده‌ها برای مغز آرام‌بخشه. 🔸🔹طبق تحقیقات انجام شده ، آواز پرنده‌ها می‌تونه علائم اضطراب و افسردگی رو کاهش بده. ⏪چنانچه در روایات هم آمده است که امام سجاد« علیه السلام» در مورد صدای گنجشکان فرمودند: 🌱«این گنجشکان پروردگارشان را تقدیس می‌کنند و از او روزی امروزشان را درخواست می‌نمایند.»☘ @rahasapcy_402

روزهای خوب خواهند آمد هر سر بالایی یک سرازیری دارد ... نفس عمیق بکش، بیخیال همه اتفاقای عجیب و غریب. هم اکنون زندگی کن!! صبح بخیر 🌸 #طبیعت #آرامش @rahasapcy_402

مارو حتما داخل اینستا گرام دنبال کنید👌🏼😍 __________ مرکز تخصصی مشاوره رهاسا __________ برای هماهنگی مشاوره به دایرکت پیام و یا شماره زیر تماس بگیرید. 📞۰۹۳۰۴۴۹۹۵۰۵ #مشاوره #مشاوره_رایگان #مشاورازدواج #مشاوره_فردی #مشاوره_تلفنی #مشاوره_کودک #مشاوره_پیش_از_ازدواج #مشاور_تحصیلی #مشاوره_خانواده #مشاوره_حضوری #مشاوره_رایگان #مشاوره_قوه_قضاییه #مشاوره_آنلاین #مشاوره_تهرانپارس #مشاوره_زناشویی #مشاوره_خانواده #روانکاوی #روانشناسی_بالینی #فرزندپروری @@rahasapcy_402 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎

به پیام مهم کلیپ توجه کنید وقضاوت کنید ما کجا هستیم کمی هوشیار باشیم

خدا برای چیزهایی که اجازه میده اتفاق بیفتند دلایلی داره. بهش اعتماد کن.✨ ‌ @rahasapcy_402

سلام و درود بر شما همراهان عزیز صبح تون بخیر و شادی😁 دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛ ✅یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! ✅دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن... مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر میشه @rahasapcy_402

حتما پست زیر رو نگا کنید👇🏻⭕️‼️