[ #برنامه_ریزی ]
در پست قبلی دو تا از مهمترین نکات برنامه ریزی رو گفتیم، بریم یک نکته ی بسیار مهم دیگه رو باهم بررسی کنیم🙌🏻
³• حتما در برنامه ای که داری، ساعت استراحت و آزادی و انعطاف برنامه مشخص کن😃
استراحت که معلومه؛ بین هر کار یا هر دوتا کار، مدت زمانی رو به عنوان استراحت در نظر بگیرد و به فعالیتی که بهش علاقه داری بپرداز🦋؛
حواست باشه که اگر کارهای قبلی که انجام دادی چشمی بوده، مثلا کتاب خوندی یا فیلم دیدی، استراحتت ترجیحا فعالیت بدنی باشه، یک تحرک؛ مثل ورزش یا نرمش😁
آزادی و انعطاف برنامه یعنی چی🤔؟
یه ساعاتی رو مشخص کن که اگر خدای ناکرده، به هر دلیلی نرسیدی اون ساعت اصلی برنامه اتو اجرا کنی؛ بتونی توی ساعت انعطاف بهش برسی😍
مثلا ده الی پونزده درصد از کل زمان برنامه اتو بزار انعطاف😌👌🏻
نکته ی انعطاف اینه که براش یه برنامه ی جانبی در نظر میگیریم که وقتی به قولمون عمل کردیم، و برنامه ی اصلی کامل انجام شد، اون برنامه ی جانبی رو در ساعت انعطاف انجام بدیم😎
〰️🍃〰️💚〰️🍃〰️
💚 @rahasho_azgonah
〰️〰️🍃〰️🍃〰️〰️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
[ #جهاد_تبیین ]
🎙استاد قرائتی
⚠️ دوتا حرف غلط در مورد #فرزندآوری
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆
از گناه فرار کن!.mp3
1.02M
[ #صوت ]
از گناه باید فرار کرد...
❤️با طاعت و بندگی می توان به عزت و سربلندی رسید.
🎙 #استاد_رفیعی
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️محفل نزدیکی به خدا بفرمایید👆🏼
[ #تلنگر]
✨ وَتَرَاهُمْ يُعْرَضُونَ عَلَيْهَا خَاشِعِينَ مِنَ الذُّلِّ يَنْظُرُونَ مِنْ طَرْفٍ خَفِيٍّ ۗ وَقَالَ الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّ الْخَاسِرِينَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ وَأَهْلِيهِمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ۗ أَلَا إِنَّ الظَّالِمِينَ فِي عَذَابٍ مُقِيمٍ
و آنها را میبینی که بر آتش عرضه میشوند در حالی که از شدّت مذلّت خاشعند و زیر چشمی (به آن) نگاه میکنند؛🔥
و کسانی که ایمان آوردهاند میگویند: «زیانکاران واقعی آنانند که خود و خانواده خویش را روز قیامت از دست دادهاند؛ آگاه باشید که ظالمان (آن روز) در عذاب دائمند!»⚡️
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
[ #ترک_گناه ]
🌷 ۵ راهکار برای پاک کردن گناهان غیبت🧐
❌ اگر وارد جمعی شدیم و میترسیم که در آن جمع غیبتی صورت بگیرد چه کنیم ⁉️
❌اگر میخواهیم از جمعی خارج بشویم و میترسیم پس از رفتن ما در مورد ما غیبت بشود چه کنیم⁉️
#سوره_حجرات
🎤استاد#افشاری
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
[ #جهاد_تبیین ]
❤️چهره زیبای یک زن شاید
باعث شروع زندگی یک زن
شود..
ولی باعث......🖐
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆
1_1717936287.m4a
4.63M
[ #تلنگر]
✨ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا لَعِبٌ وَلَهْوٌ ۖ وَلَلدَّارُ الْآخِرَةُ خَيْرٌ لِلَّذِينَ يَتَّقُونَ ۗ أَفَلَا تَعْقِلُونَ
زندگی دنیا، چیزی جز بازی و سرگرمی نیست! و سرای آخرت، برای آنها که پرهیزگارند، بهتر است! آیا نمیاندیشید؟!💢
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
[ #جهاد_تبیین ]
🚨ایران چطور پدافند اسرائیل را اوت نامبر کرد⁉️
#انتقام_سخت
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
[ #خدا_شناسی #معجزه]
اشاره قرآن به اینکه زنبور عسل🐝 چند تا شکم(معده) داره.
در حالی که ۱۴۰۰ سال پیش خبری از زیست شناسی و میکروسکوپ🔬 و این چیزا نبوده
جزئیات بیشتر در تصویر👆
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
[ #جهاد_تبیین ]
🚨تو اینستاگرام بهش گیر دادن چرا از فلسطین دفاع میکنی. استدلالهای جالبی تو مدل خودش میاره برای مخالفینش.
حتی اگه دلایل دیگه برای دفاع از فلسطین رو در نظر نگیریم همین استدلال برای هرکسی که انسانه و منصفه کافیه🌺
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
[ #برنامه_ریزی ]
نکات بسیار مهمی رو در پست های قبل بررسی کردیم، که اگر ندیدی بزن روی هشتگ و ببین😃😍
بریم سراغ یه نکته ی بسیار مهمِ دیگه😌👌🏻
⁴• برای برنامه ریزی سعی کنین تنوع داشته باشین؛ مثلا تمام کارهای حوصله سر بر رو در یک روز نزارید😁
در کنار چندتا کار حوصله سر بر و سخت، کار های سبک و مورد علاقه هم قرار بدین😌 و نکته ی بعد کارهای سخت رو پشت هم نزارید، کارهای راحت رو پشت هم😉
کارهاتون رو لا به لای هم بزارید که دچار خستگی و روزمرگی نشید😁
〰️🍃〰️💚〰️🍃〰️
💚 @rahasho_azgonah
〰️〰️🍃〰️🍃〰️〰️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ey-arezo-tarin-bahar.mp3
2.55M
[ #صوت ]
[ #مهدویت ]
ای آروز ترین بهار ... 🌱
#اللهمعجللولیکالفرج
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️محفل نزدیکی به خدا بفرمایید👆🏼
[ #تلنگر]
✨ غَافِرِ الذَّنْبِ وَقَابِلِ التَّوْبِ شَدِيدِ الْعِقَابِ ذِي الطَّوْلِ ۖ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ إِلَيْهِ الْمَصِيرُ
خداوندی که آمرزنده گناه، پذیرنده توبه، دارای مجازات سخت، و صاحب نعمت فراوان است؛ هیچ معبودی جز او نیست؛ و بازگشت (همه شما) تنها بسوی اوست.💯
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
[ #جهاد_تبیین ]
🔹آیا جمع کردن مال وثروت به قصد آسایش خانواده دنیاطلبی است⁉️
🔸تماشا کنید بخصوص کسایی که فکر میکنند پول فقط در حد بخور نمیر درآوردن کار درستیه و به آخرت لطمه نمیزنه🚨🍃
♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو )
@Rahasho @Rahasho
❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆