‌ ‌ ‌دقت کرده‌اید «زانوی غم به بغل گرفتن» را بیشتر برای مردها به کار می‌برند تا زن‌ها؟ شاید برای این‌که ما زن‌ها وقتی غمی روی دلمان هوار می‌شود گریه، بشوربسابِ خانه و درددل کردن، بیشتر راهِ دستمان است تا زانوی غم به بغل گرفتن. شما تا حالا مردی را دیده‌اید که زانوی غم به بغل گرفته باشد؟ من موقع خاکسپاری مادربزرگم، دایی‌ام را دیدم که بالای قبر، نشسته بود و زانوی غم به بغل گرفته بود. سرش را انداخته بود پایین و فقط نگاه می‌کرد. نمی‌دانم به چه چیزی آن‌طور با دقت نگاه می‌کرد. برعکسِ مادرم و خاله‌هایم که از بس ضجه زده بودند صدایشان درنمی‌آمد، دایی حتی شانه‌هایش هم تکان نمی‌خورد. من با فاصله یک متر، روبرویش ایستاده بودم اینطرفِ قبر. نمی‌توانستم چشم بردارم از دیدنش. قلبم داشت از جا کنده می‌شد. کفن را که داخل قبر گذاشتند باز همان‌طور داشت نگاه می‌کرد. من ردِ قطره‌های اشکِ بی‌صدایش را روی پارچه سفید کفن دیدم. باز هم شانه‌هایش تکان نمی‌خورد. انگار کل بدن را کرده باشند در یک قالب سیمانی. فقط پلک چشم‌ها بود که باز و بسته می‌شد. ‌ ‌قبل‌ترش شوهرِ رفیقم را دیده بودم وقتی برای خاکسپاری رفته بودیم. رفیقم چند سال از من کوچک‌تر بود. شب، به عادتِ همیشگی، نشسته بود توی هال پای لپتاپ و شوهرش توی اتاق مشغول کارهایش بود که تلفن خانه زنگ می‌خورد. پسرِ چهارساله‌اش تلفن را برمی‌دارد و شروع می‌کند به شیرین‌زبانیِ همیشگی برای مادربزرگ، مادرِ رفیقم. بعد تلفن را می‌آورد که به مادرش بدهد که ... رفیقم حتی فرصت نکرده بود همسرش را از اتاق صدا کند. احتمالا چند ثانیه بیشتر طول نکشیده بود. همان‌جا پشتِ میزِ لپتاپ سکته کرده بود و به سرعت پر کشیده بود. همسرش را برای اولین بار سرِ مزار دیدم موقع خاکسپاری. زانوی غم به بغل گرفته بود. توی چشم‌هایش که به رنگِ خون شده بود، پُر بود از بُهت به اضافه حسرت، حسرت، حسرت. خیره بود به نقطه‌ای و هرازگاهی شیءای مُذاب، پوستِ گونه‌هایش را می‌سوزاند و سُر می‌خورد پایین. وقتی اطرافیان گفتند بلند شوید برویم، مثل پسربچه‌های حرف‌گوش‌کن از جا بلند شد که برود. بلند شد اما افتاد. غم، قوتِ زانوهایش را برده بود و خودش خبر نداشت. ‌ ‌نورِ خانه را کم کرده‌اند که بچه‌ها راحت بخوابند. فقط یک شمع روی طاقچه گِلی روشن است. چشم‌های فاطمه بسته است. علی، با کمی فاصله، زانوی غم به بغل گرفته و فقط نگاه می‌کند. حتی آه هم نمی‌کشد. حالاحالاها برای آه کشیدن وقت دارد. مراقب است که حتی صدای نفس‌هایش خوابِ فاطمه را آشفته نکند. دست‌ها را از بس مشت کرده و روی گلیم فشار داده، ردِّ زخم مانده روی کف هر دو دستش. آرام، کمی خودش را می‌کِشد جلوتر. می‌خواهد یک دلِ سیر، فاطمه را تماشا کند. چه خلوتی بهتر از این. نُه سال است که چنین فرصتی پیش نیامده. البته فرصت که شده اما فاطمه هیچ‌وقت اجازه نداده علی بیدار نشسته باشد و خودش در خواب باشد. صورتش را می‌آورد جلوتر تا قرص ماه را کامل ببیند. تقصیر شمع است یا تاریکیِ شب که روی صورت فاطمه سایه انداخته. انگار که قرصِ ماهِ شبِ چهارده در خسوف رفته باشد. تازه سرِ شب است و علی تا سحر فرصتِ تماشا دارد اما امان از این مهمانِ ناخوانده. اشک، بی‌هوا می‌چکد روی صورت فاطمه و برنامه‌های علی را به هم می‌ریزد. چشم‌های فاطمه باز می‌شود و به صورت علی لبخند می‌زند. بعد، دست بلند می‌کند و مثلِ برداشتنِ شبنم از روی برگ، قطره‌های بعدی را قبل از چکیدن از چشم‌های مردش، روی انگشت می‌گیرد. علی برای مُردن فقط شنیدنِ همین یک جمله را کم دارد: «علی، از من راضی هستی؟» ✒️@Negahe_To #شهادت_حضرت_فاطمه_سلام‌الله‌علیها @rahbeh_ir

. «صدای واقعی‌ت کجــــ🤔ــــــاست؟» 🎧 تا حالا شده احساس کنی بین حرف مردم و قضاوت‌ها… 🔹 صدای خودت کم‌رنگ شده؟ 🔹 نمی‌دونی چی می‌خوای؟ 🔹 یا حتی مطمئن نیستی واقعاً کی هستی؟ ما یک سفر برات آماده کردیم… سفری برای پیدا کردن صدای اصیل خودت. 🔜 ادامه دارد… .

. داخل ذهن تو چند نفر زندگی می‌کنن؟ 🤯 توی ذهن ما چندتا صدا هست: صداهای مقایــــ🫨ـــــــسه… صداهـای تـــــــ😱ــــــــرس… صداهای انـــــتـــ🤔ــــقــــاد… و یک صدا… ✨ که واقعاً مالِ خودته. ولی خیلی‌ها هنوز پیداش نکردن! در کارگاه قراره یاد بگیری این صدا رو بشناسی و تقویتش کنی. 🔜 ادامه دارد… .

. وقتی خودتو پیدا کنی، دنیا هم پیدات می‌کنه 🌍💫 وقتی هویتت روشن بشه، وقتی عزت‌نفس واقعی رو پیدا کنی، وقتی بفهمی کی هستی و چرا هستی… همه چیز تغییر می‌کنه. روابطت، تصمیم‌هات، آینده‌ت. این کارگاه دقیقاً برای همین طراحی شده: ✨ کشف هویت ✨ تقویت عزت‌نفس ✨ ساختن تصویر مثبت از خود 🔜 ادامه دارد… .

. یک نسخه از تو وجود داره که هنوز کشف نشده… 🌱 یه نسخه قوی‌تر، شادتر، مطمئن‌تر از تو هست که فقط منتظره پیداش کنی. تو این کارگاه یاد می‌گیری: 🔹 با منتقد درونی‌ت کنار بیای 🔹 مهارت شناخت خودتو تقویت کنی 🔹 از خودت تصویری بسازی که بهش افتخار کنی .

. حاضری برای شنیدن صدای واقعی‌ت یک قدم برداری؟ ✨ اگه تک‌تک پست‌ها رو دنبال کردی، یعنی این مسیر برای تو جذابه. حالا وقتشه یک تصمیم مهم بگیری: به خودت اجازه بده صدای حقیقی‌ت رو کشف کنی، تقویت کنی و زندگی کنی. 🎤 کارگاه سفر برای یافتن صدای اصیل خود 👤 مدرس: دکتر جعفر یونس‌نژاد 📅 پنجشنبه ۶ آذر ⏰ ساعت ۹ تا ۱۲ 📍 مرکز راه بهتر 🔹 ثبت نام https://rahbeh.ir/product/%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%a7%d9%87-%d8%b3%d9%81%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%db%8c%d8%a7%d9%81%d8%aa%d9%86-%d8%b5%d8%af%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b5%db%8c%d9%84-%d8%ae%d9%88%d8%af/ ✨ ظرفیت محدوده—جای تو خالیه! .

. سلام و صبح بخــــــــ☘️ــــــیر روز مون رو با دعای حضرت زهرا سلام الله شروع کنیم .

🛑🛑 توجه توجه کارگاه فردا صبح برگزار نمی‌شود . زمان جایگزین کارگاه متعاقبا اعلام خواهد شد . 🛑🛑

. جای همه شما خالی دوشنبه ها بصورت حضوری کارگاه حال خوب و معنای زندگی با حضور جناب آقای سرحدی و سرکار خانم فکور 〰〰〰〰〰 💟 راه بهتر | مرکز تخصصی خانواده و سبک زندگی اسلامی 🌐 دریافت نوبت مشاوره حضوری و مجازی: www.rahbeh.ir 🆔 ارسال سوال متنی از اساتید: @rahbeh_admin کانال موسسه در ایتا، تلگرام و اینستاگرام ⬇️ @rahbeh_ir .

🌟 دوره‌ی تحول‌آفرین «مـــــنِ بــــرتـــــر» سفری از سردرگمی… تا شکوفایی ✨ 🔻با تدریس استاد «محمد مومن»، مدرس دوره توسعه فردی چالشهای ذهن ما👇 🔸 یک دنیا توانایی دارم ولی نمی‌دونم باید از کجا شروع کنم! 🔸 اعتماد به نفسم زیر صفره؛ از هر شروعی می‌ترسم… 🔸 برنامه‌ریزی بلد نیستم؛ زندگیم شده استرس و آشفتگی… 🔸 افکار منفی دارم، دوس دارم ازشرشون خلاص بشم. 🔸 مدیریت زمان ندارم و... 🎯 این دوره دقیقاً برای "تو" طراحی شده 🎁 ویژگی های دوره: 1⃣ حضور اساتید روان‌شناسی: دکتر یزدانی سرفصل: (تکنیک های حال خوب) دکتر فیروزی‌چی سر فصل: (رهایی از استرس و اضطراب) 2⃣حضور موفق های دوره‌های قبل 3⃣ پشتیبانی کامل سه‌ماهه 🗓 زمان: پنجشنبه های هرهفته ⏰ ساعت۱۸ الی ۲۰ 🔺از ۱۳ آذر ماه 🔻 به مدت ۱۲ جلسه 📍مکان: خیام جنوبی ۱۱ _ موسسه راه بهتر 💰 هزینه دوره ۳,۶۰۰,۰۰۰ می باشد. ✨ که دانشجویان این دوره میتوانند با ۵۰٪ تخفیف جشنواره ولادت حضرت زهرا س → یعنی 💰 ۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان✅🤩 شرکت نمایند. هدیه ویژه جشنواره🤩 برگزاری تست شخصیت و تحلیل کامل، به مبلغ ۸۰۰ ت 🎉 بصورت کاملا رایگان🤩🎉 🛑ظرفیت محدود🛑 جهت مشاوره و ثبت نام: ۰۹۱۵۶۲۵۷۷۰۰ خانم مقدم؛ پشتیبان دوره ۰۹۱۵۵۶۰۵۸۷۵ آقای معظمی؛ موسسه راه بهتر

. 🔹امروز صبح برگزار شد🔹 کارگاه تقویت هویت و عزت نفس ویژه دختر خانم های نوجوان خیلی ممنون از همراهی شما ☘️ هفته آینده پنجشنبه ساعت ۱۰ منتظرتون هستیم ، هنوز چند نفر ظرفیت داریم 😊 .