. ⭕️ کارگاه چهارم از سلسله کارگاه‌های "روان قــدرتـــمـــند" انسان آرام در روزهای ناآرام ✨ سرفصل‌ها: 🔻تفاوت احساس و واقعیت 🔻راهکارهای مواجهه با اخبار 🔻تکنیک های سریع تنظیم هیجان و آرام سازی 🔻ساختن گفتگوی درونی سالم در شرایط دشوار با ارائه استاد ارجمند 👤 سرکار خانم دکتر ذوالفقاری دکترای تخصصی مشاوره، مدرس دانشگاه، درمانگر هیجان مدار فردی، کوچ سطح یک 📅 شنبه ۲۳ اسفند ماه ۱۴۰۴ ⏰ ساعت ۱۳ تا ۱۶ 📍 مرکز تخصصی خانواده و سبک زندگی اسلامی راه بهتر ⭕️رایـــــــگـــــــان | ظرفـــیت محـــدود⭕️ ⭕ فــــــــــقــــــــــط حـــــــــــضــــــــــــوری⭕ 📝 جهت ثبت نام پیام دهید یا تماس بگیرید 📞 09373405875 🆔 @rahbeh_admin 〰️〰️〰️〰️〰️ 💟 راه بهتر | مرکز تخصصی خانواده و سبک زندگی اسلامی 🌐 دریافت نوبت مشاوره حضوری و مجازی: www.rahbeh.ir 🆔 ارسال سوال متنی از اساتید: @rahbeh_admin کانال موسسه در ایتا، تلگرام و اینستاگرام ⬇️ @rahbeh_ir .

✅زندگی‌ یعنی ... 🔸نشسته‌ای به اجابت، برای دلهای پُر امید 🔸و منتظر فرصت برای دست‌گیری از دل‌سوختگان 🔸آنکه فهمیده زندگی یعنی بار سفربستن به سوی تو، چه مقصد نزدیکی دارد! 🔸چقدر آشکار و پیدایی اگر چشم‌بند کردارمان کنار رود! (برگرفته از چند فراز دعای ابوحمزه ثمالی ... ان الراحل الیک قریب المسافه ...) ✒️@hanif_313 〰〰〰〰〰 💟 راه بهتر | مرکز تخصصی خانواده و سبک زندگی اسلامی @rahbeh_ir

خانم‌های محترم جا نمونید! اگر می‌خواین این روزها خودتون آرامش بیشتری داشته باشین و این آرامش رو به اعضای خانواده‌تون هدیه بدهید این کارگاه آموزشی جذاب و کاربردی رو از دست ندین ... ❌ظرفیت کارگاه در حال تکمیل ...

✅جمعه آخر چشمان پیامبر که به من افتاد، فرمود: جابر! آخرين جمعه ماه رمضان است پس با این ماه وداع كن و بگو: اللَّهُمَّ لا تَجْعَلْهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنْ صِيَامِنَا إِيَّاهُ فَإِنْ جَعَلْتَهُ فَاجْعَلْنِي مَرْحُوما وَ لا تَجْعَلْنِي مَحْرُوما هركه اين دعا را بخواند، يکی از دو خوبی نصیبش می‌شود: رسيدن به ماه رمضان آينده يا دست‌یابی به آمرزش و رحمت خداوند. 📚فضائل‌الأشهُر‌الثلاثة، ج ۱، ص ۱۳۹ ✒️@hanif_313 〰〰〰〰〰 💟 راه بهتر | مرکز تخصصی خانواده و سبک زندگی اسلامی @rahbeh_ir

✋صبرکن! بیا بشین یکم آروم شی☕️ تو شرایط جنگ حق داری که مضطرب باشی،اما حق نداری حالتو بد نگه داری😇 🎧"پادکست روان قدرتمند"برای حال خوب تو منتشر شد🎙😍 ✨با تدریس استاد محمد مومن، سفر می‌کنیم به دنیای پشت‌صحنه‌ی ذهن؛جایی که خطاهای ذهن ما می‌تونن مسیر تصمیم‌هامونو به سمت فاجعه بکشونن❗️❗️❗️ این #اِپیزود دریچه‌ای نو به روی درک خطاهای ذهنی باز میکنه و کمک میکنه ازشون عبور کنی🧠 🌿پس برای خودت وقت بذار و به حال خوبت نزدیک تر شو🤍 #پادکست_روان_قدرتمند 〰〰〰〰〰 💟 راه بهتر | مرکز تخصصی خانواده و سبک زندگی اسلامی @rahbeh_ir

💐سال جدید آمد تا طبیعت دوباره بروید و تازه شود؛ نسیم خوش بهاری میان شکوفه‌ها بپیچد و عطر طراوت و شادابی را پراکنده کند. 💞ماه رمضان آمد تا قلب‌ها دوباره زنده شود؛ تا در عید فطر شکوفه‌های ایمان و امید و نشاط در قلب‌ها جوانه‌زده و وجودمان را عطرآگین کند. 🌸تلاقی نوروز و عید فطر، این مژده مضاعف روزگار، بر شما مبارک باد.🌸 〰〰〰〰〰 💟 راه بهتر | مرکز تخصصی خانواده و سبک زندگی اسلامی @rahbeh_ir

با فرزندان‌مان در زمان جنگ چگونه رفتار کنیم؟ هر چهار مورد فوق، بسیار مهم هستند. سعی کنیم تک‌تک اونا رو بکار ببندیم. 〰〰〰〰〰 💟 راه بهتر | مرکز تخصصی خانواده و سبک زندگی اسلامی @rahbeh_ir

🎧اپیزود دوم #پادکست_روان_قدرتمند" منتشر شد🎙😍 ۲ دقیقه و ۲۰ ثانیه با ما باش تا از شر افکار منفی برای همیییشه خلاص شی💯 از تو فقط ی دونه تو دنیا وجودداره 🫂 برای حال خوبت وقت بذار 🤍 〰〰〰〰〰 💟 راه بهتر | مرکز تخصصی خانواده و سبک زندگی اسلامی @rahbeh_ir

📵باید ها و نباید های استفاده از #فضای_مجازی_در_بحران ❗️❗️❗️ ❓بهترین روش مدیریت فضای مجازی تو این روزها چیه؟🤔 🎯پاسخ این سوال رو باهم میشنویم در 👇 🎧#پادکست_روان_قدرتمند🧠 3⃣#اپیزود_سوم @betavaneman 〰〰〰〰〰 💟 راه بهتر | مرکز تخصصی خانواده و سبک زندگی اسلامی @rahbeh_ir

رفتارهایی که استرس کودک را در بحران بیشتر می‌کند! 〰〰〰〰〰 💟 راه بهتر | مرکز تخصصی خانواده و سبک زندگی اسلامی @rahbeh_ir