─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ هفت #ویتامین مهم در بدنسازی: 🔹۱- زینک (برای مراقبت از پوست و مو) 🔸۲- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) 🔹۳- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) 🔸 ۴- امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی) 🔹 ۵- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) 🔸 ۶- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها) 🔹 ۷- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل) ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ تستی سریع برای آگاهی از سلامت #قلب 🫀 چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت ۶۰ ثانیه بشمارید ◽️ ۶۰ ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی‌ترین شکل و عملکرد خود است ◽️ ۶۰ الی ۸۰ ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد ◽️ بیش از ۸۰ ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ⭕️ عجیب اما واقعی ، جای بسی افتخار🇮🇷💪 من #ایرانی‌‌ام و درکنار صدها شاخصه که ایرانی بودن را برایم یک ارزش می‌کند، افتخار می‌کنم که کشور عزیزم ایران است زیرا: 🔹اولین جایگاه جهان در: ۱- تولید داروی گیاهی مقابله با ایدز ۲- داروی گیاهی درمان روماتیسم ۳- داروی گیاهی زخم پای دیابتی ۴- ساخت پروتز عصبی ۵- پیوند نای و زیست مصنوعی تک‌مرحله‌ای ۶- تولید پودر استخوان ۷- تولید ایمپلنت چشمی ۸- تولید قطعه تلسکوپ رصدخانه ۹- تولیدکننده میتونین ۱۰- حوزه فناوری نانو ۱۱- راه‌انداز شیره چهارراه نفت 🔹اولین جایگاه منطقه در:👇 ۱- در ساخت تانک ۲- ساخت استارتر هواپیما ۳- پژوهش‌های هسته‌ای ۴- تولید پرینتر سه‌بعدی میکروسکوپی مقام اول خاورمیانه ۵- رتبه علمی و پژوهشی و ثبت اختراع در میان کشور‌های اسلامی ۶- تولید افشانه پاک در آسیا ۷- لوله‌های چدنی ۲ هزار میلیمتری در آسیا. 🔹دومین جایگاه جهان در: ۱- تولید هواپیما‌های استراتژیک خورشیدی ۲- تکنولوژی بیودیزل ۳- پهپاد رادارگریز ۴- فناوری تشخیص هویت از روی چشم ۵- ساخت دریچه قلب ۶- درمان تالاسمی با پیوند مغز و استخوان ۷- تولید کارتریج‌های نامرئی ۸- تولید نانودارو در جهان ۹- تولید داروی تزریقی ضدسرطان ۱۰- ساخت کیت ارزان و سریع برای درمان بیماری‌های لثه 🔹سومین جایگاه جهان در: ۱- تولید دکل انتقال برق ۲- دانش تبدیل گاز به بنزین ۳- فناوری ساخت نیروگاه خورشیدی ۴- استخراج سلول‌های بنیادی از دندان شیری ۵- درمان نازایی ۶- تولیدکننده داروی بیماری ام‌اس 🔹چهارمین جایگاه جهان در: ۱- تولید و ساخت موشک‌های دوربرد ۲- فناوری نوین درمان ناشنوایی ۳- تولیدکننده بیواتانول ۴- دارو‌های بیوتکنولوژیک 🔹پنجمین جایگاه دنیا در: ۱- المپیاد‌های جهانی ۲- تولید داروی انعقاد خون ۳- سازنده روبات انسان‌نما ۴- ارتش سایبری ۵- در مسابقات علمی ۶- دستیابی به فناوری و دانش کامل چرخه سوخت هسته‌ای ۷- تعمیرکابل‌های فیبر نوری در اعماق دریا 🔹ششمین جایگاه جهان در تولید زیردریایی 🔹هفتمین جایگاه جهان در: ۱- حوزه نانوتکنولوژی ۲- منعقدکننده‌های موضعی خون برای متوقف کردن خونریزی در کوتاه‌ترین زمان ممکن 🔹هشتمین جایگاه جهان در: ۱- قدرت‌های فضایی دنیا ۲- تولیدکننده اورانیوم ۲۰ درصد 🔹نهمین جایگاه جهان در چرخه کامل فضایی 🔹دهمین جایگاه جهان در: ۱- صاحب بزرگ‌ترین تلسکوپ‌های جهان‌ ۲- در انجماد و نگهداری سلول‌های بنیادی جنسی ۳- فناوری لیزر ۴- ساخت توربین ۵- پیوند ریه ۶- تولیدکننده دستگاه پیشرفته تصویربرداری دیجیتال اشعهx 🔹یازدهمین رتبه جهانی تولید علم در: ۱- رشته مهندسى هوا فضا ۲- رشته انرژى اتمى ۳- رشته شیمى 🔹چهاردهمین رتبه جهانی تولید علم در رشته بیوتکنولوژى 🔹شانزدهمین رتبه جهانی در: ۱- ثبت مقاله علمی ۲- تولید علم در رشته نانو و نانو تکنولوژی 🔹نوزدهمین رتبه جهانی تولید علم در: ۱- رشته پزشکى ۲- رشته فیزیک ونجوم 🔹به عنوان یک ایرانی به خودم می‌بالم که کشورم یکی از:👇 ۱- کشور‌های سازنده کشتی اقیانوس‌پیما ۲- طراح و تولیدکننده ماهواره‌بر ۳- طراح و تولیدکننده توپ دریایی، توانمند در تولید رادیودارو ۴- طراح و تولیدکننده موشک دوش‌پرتاب ۵- طراح و تولیدکننده خودروی تاکتیکی در حوزه نظامی ۶- طراح و تولیدکننده سلاح ملی خیبر ۷- طراح و تولیدکننده مسلسل، خمپاره‌انداز، تیربار، نفربر و تانک ۸- پیشگام مهندسی ژنتیک ۹- مجهز به آزمایشگاه جنگنده، متخصص در پیچیده‌ترین جراحی‌های مغز ۱۰- متخصص در سخت‌ترین عمل‌های جراحی و اورولوژی ۱۱- متخصص در سخت‌ترین عمل جراحی رفع نقص مادرزادی ۱۲- متخصص در اجرای پیوند سلول‌های بنیادی قرنیه چشم ۱۳- تولیدکننده خودروی بدون سرنشین ۱۴- تولیدکننده موشک بالستیک ۱۵- تولیدکننده ناوشکن ۱۶- تولیدکننده جنگنده ۱۷- تولیدکننده بالگرد شکاری‌ ۱۸- تولیدکننده زیردریایی ۱۹- متخصص در کشف ژن نابینایی ۲۰- تولیدکننده روبات هوشمند دستیار جراح ۲۱- تولید دستگاه حفاری نفت و گاز ۲۲- سازنده توربین نیروگاه برقابی ۲۳- خودکفا در تولید کیک زرد ۲۴- تولیدکننده سریع‌ترین اژدر رادارگریز ۲۵- بزرگ‌ترین حوضچه تعمیر و ساخت کشتی در خاورمیانه ۲۶- توانمند در ارسال موجود زنده به فضا ۲۷- تولید لباس‌های فضانوردی ۲۸- مجهز به تکنولوژی انحراف موشک کروز ۲۹- تولید قایق پرنده رادارگریز با سرعت ۸۵۱کیلومتر ۳۰- جزو ۱۴ سازنده توربین‌های بادی بزرگ در دنیا هستیم.🇮🇷 🔴 همه این رتبه‌های پیشرفت، محصول انقلاب اسلامی وافتخارآمیز است اما از همه مهم‌تر این است که ایران اسلامی من، تنها و تنها کشوری است که در طول ۴۴ سال گذشته نه به کشوری زور گفته و نه زیربار حرف زور رفته؛در ۴۴ سال گذشته در دهان نظام سلطه زده و به ملت‌های مورد ستم دنیا نشان داده که بدون پذیرش سلطه، نه تنها می‌شود زندگی کردکه تنها راه پیشرفت هم همین است. بیایید داشته های خود را پاس داریم.

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🔳 #شهادت_امام_کاظم_علیه‌السلام 🌴داروی هر درد ما از دم تو می‌رسد 🌴هک شده بر سینه یا باب الحوائج مدد 🎤 محمود کریمی ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🕯🥀 زندان مخوفی که حضرت امام کاظم علیه‌السلام در آنجا زندانی و به شهادت رسیدند. این زندان در بغداد امروزیست که البته همیشه برای دیدن باز نیست... #شهادت_امام_کاظم_علیه‌السلام ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔰#سرخط_دیدار | مروری بر بیانات رهبر انقلاب در دیدار فرماندهان نیروی هوایی و پدافند هوایی ارتش ۱۴۰۲/۱۱/۱۶ 💠درباره درسهایی از حادثه ۱۹بهمن سال۵۷ ✨نیروی هوایی در پیوستن به انقلاب سبقت گرفت: 📌با بیعت روز نوزدهم بهمن 📌با مقاومتشان در مقابل نیروی گارد شاه 👌این پیشگامی‌ای که انجام گرفت شتاب‌دهنده‌ی انقلاب شد 🔺امید و شجاعت مردم را افزایش داد 🔻روحیه‌ ضدّانقلاب، دربار و طرف‌داران آنها را تضعیف کرد 👌اول‌جایی در ارتش که سازمان جهاد خودکفائی در آن تشکیل شد نیروی هوایی بود ⭕️قبل از این نهضت، نیروی هوایی یکسره متعلق به آمریکایی‌ها بود ❇️عناصر مؤمن، نیروی هوایی را ایرانی کردند 💠درباره نیاز همیشگی حرکتهای اجتماعی به عناصر شتاب‌دهنده ⚠️حرکتهای بزرگ و هدف‌دار، در مواقع زیادی به رکود مبتلا میشوند ⭕️حرکتهای اجتماعی دچار این آفتها میشوند: 📌کند شدن 📌توقّف پیدا کردن 📌به عقب برگشتن ♻️اگر بخواهد ادامه پیدا کند، شتاب‌دهنده لازم دارد ❇️البتّه اینجا در انقلاب اسلامی یک تفاوت جوهری با بقیّه‌ جاها وجود دارد 🌟انقلاب اسلامی در درون خودش یک چیزهایی دارد که جاذبه دارد و این جاذبه رویشها را جذب میکند ♦️جاذبه مثل: ✅گستره‌ وسیع اهداف و شیوه‌ها و خواسته‌های جمهوری اسلامی 🔶مبارزه‌ با ظالم و ایستادگی در مقابل زورگویی‌های قلدرهای درجه‌ یک جهانی هست 🔷محراب عبادت 🔹مسجد جمکران 🔹شبهای احیاء 🔹پیاده‌روی اربعین 🔹اعتکاف ماه رجب هم هست ☑️هم مبارزه‌ با ظلم ☑️هم مبارزه‌ با نفْس ☑️هم توجه به دنیای فردای کشور ☑️هم توجه به خدا و معنویّت و ذکر و بهشت و مانند اینها هست. ☝️خود این موجب میشود که رویشها جای ریزشها را بگیرند، کندی به وجود نیاید ♦️شتاب‌دهنده برای چیست؟ برای اینکه: ✅حرکت کند نشود ✅در مقابل کارهای بزرگ: 📌احساس رعب و وحشت به وجود نیاید 📌احساس ناتوانی و حقارت در مجموعه‌ عمل‌کننده به وجود نیاید ♦️شتاب‌دهنده‌ کیست؟ ❇️شتاب‌دهنده آن چیزی است که ما به آن میگوییم خواصّ جامعه. ⁉️«خواص» یعنی چه؟ ❌یعنی مثلاً آدمهای نام‌ونشان‌دار، آدمهای باسواد و دانشمند؟ نه❌ ✅«خواص» یعنی آن مجموعه‌ی انسانهایی که در کار خود ❇️با فکر ❇️با شناخت ❇️با تشخیص عمل میکنند 📌و تابع جَو نیستند. 👌البتّه خوشبختانه در ملّت ما خواص در اقلیت نیستند. 📌در کشور ما، مردمی که: 🔸با تشخیص عمل میکنند 🔹میفهمند چه کار دارند میکنند 🔸جبهه‌بندی را می‌شناسند 🔹دشمن را می‌شناسند 🔸شیوه‌ها را می‌شناسند 🔹دوست را می‌شناسند 🌟کم نیستند، زیادند 🔺این افراد وظیفه‌ سنگینی دارند 👈خواص بایستی جهت عمومی حرکت جامعه را حفظ کنند و نگذارند این حرکت دچار انحراف بشود 🚨اگر خواص جامعه از این وظیفه غفلت بکنند، حوادثی که پیش خواهد آمد ضربه‌های تاریخی به ملّتها میزند ☝️ما در طول تاریخ اسلام، از این حوادث زیاد داشتیم ⭕️امروز جبهه‌ دشمن برای خواص برنامه‌ی خاص دارد 🔻برنامه دارند که خواص را: ⭕️دچار تردید ⭕️ تأمل ⭕️تعلل کنند، ⭕️احیاناً چرب و شیرین دنیا را به اینها بچشانند، ⭕️اینها را جذب کنند ⚠️برای اینکه در بزنگاه‌ها، آن شتاب‌دهندگی‌ای که از خواص متوقع است، صورت نگیرد. ⏪وظیفه‌ خواص این است: ❇️در مواقع لازم، باید تردید‌افکنی و شک‌آفرینی دشمن را خنثی کنند و مسائل را تبیین کنند 📌در قرآن یک نمونه‌ای وجود دارد که به نظر بنده خیلی مهم است؛ 💎آن قضیه‌ رجل مؤمنی است که در سوره‌ یاسین از او نام برده شده ❇️با صدای بلند، باصراحت، ایمان خودش را بیان میکند 🏷درباره وظیفه خواص در قضیه غزه 📌خواص در دنیای اسلام وظیفه دارند. خواص علما، دانشمندان، سیاسیون و مطبوعاتی‌ها هستند 🔍می‌بینند که در غزه چه دارد میگذرد 👈بایستی به مردم خودشان بگویند، 👈درخواست عمومی در مردم به وجود بیاورند ⏪که دولتهایشان ناچار بشوند ضربه‌‌ی قاطع را به رژیم صهیونیستی بزنند. 🔻ما نمیگوییم وارد جنگ بشوند اما میتوانند قطع رابطه‌ اقتصادی بکنند؛ 👊این ضربه‌ی قاطع است. 👈ملتها میتوانند فشار بیاورند، دولتها را وادار کنند. ☑️چه کسی میتواند ملّتها را بیدار کند؟ خواص 🏷درباره نقش‌آفرینی خواص در انتخابات پیش رو 👌انتخابات هرچه پرشورتر صورت بگیرد، قدرت ملی را بیشتر نشان میدهد 👌قدرت ملی امنیت ملی می‌آورد ⏪اینجا خواص میتوانند نقش‌آفرینی کنند، انتخابات را پُرشور کنند. 🔺همه‌ کارهای انقلابی از همین قبیل است ♦️ما چند روز دیگر راه‌پیمایی ۲۲ بهمن را داریم؛ ان‌شاءاللّه مردم عزیز ما در این راه‌پیماییِ پرشور شرکت خواهند کرد. 💪این هم نشان‌دهنده‌ اقتدار است 🍀 از خدای متعال درخواست میکنیم ملّت ایران را موفّق کند، سربلند کند، عزیز کند و دشمنان ملّت را سرکوب کند،‌ ملّت را بر دشمنانش فائق کند

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎬 #نون_و_نمک 🔻انتخابات یکی از مظاهر نان و نمک خوردن و نمکدان نشکستن است چه کسی که رای می آورد باید به رأی و سفره ای که مردم برای او فراهم کرده اند وفادار باشد و چه کسی که در دامن پر مهر این وطن بزرگ شده است و هم حق و هم تکلیف دارد که برای حراست از آن در انتخابات های متعدد که برگزار می شود با هربار رأی دادن برای چندین سال از وطن مراقبت کند. رسانه های بیگانه و سردمداران غرب درتلاش هستند که کام مردم را در این انتخابات تلخ کنند و آنها را از ادای وظیفه خود بازدارند. #قطب_نما ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ خاطرات ژنرال هایزر #قسمت_نوزدهم آخرین اقدامات آمریکا در دی و بهمن سال ۱۳۵۷ برای جلوگیری از سقوط محمدرضا پهلوی و رژیم طاغوت. روایت دو ماه حضور ژنرال هایزر افسر آمریکایی در ایران برای نجات شاه از سقوط را در کتاب صوتی خاطرات ژنرال هایزر در ۵۰ قسمت ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #محبت_درمانی_۳۵ #حسادت_در_محبت یه بیماریِ سرطانیه... ❣خودت رو در محبت آزاد کن! نکنه از محبتِ عزیزانت به دیگران، ناراحت بشیا❗️ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 😈 دام شیطانی 😈 #قسمت_سی_و_چهارم 🎬 رفتم تو اینترنت سرچ کردم (پوریم) کلی مطلب آمد راجبش , اما خلاصه‌ی مطلب این بود , پوریم عید تمام یهودیان جهان است و به این مناسبت یهود در هر کجا باشد جشن میگیرد و جشن بزرگی در اسراییل نیز برپاست, پوریم روز کشته شدن ۶۶ هزار ایرانی در عصر هخامنشین با حیله‌ی مردخای یهودیست که در۱۴_۱۵ ادار, هرساله برگزار میشود و طبق امر تلمود , هر یهودی موظف است به یمن این پیروزی آنقدر ش.ر.ا.ب بنوشد که از سرمستی چیزی از اطرافش درک نکند. عجببببب پس بهودیها هم عید دارن اونم چه عیدی, کشتار ایرانیااااان..... با این اوصاف پس جشن پوریم نزدیک بود در نتیجه سفر ما هم نزدیک است , اما نمیدانم به کجا میبرنمان,کمی ترس هم دارم, آخه من یک دختر تنهام..... اما سرکار محمدی جوری روحیه‌ام داد و گفت که من تنها نیستم و محافظ هم دارم که از این ترس مقداریش برباد رفت. فرداش به بهانه‌ی دل درد راهی بیمارستان شدم, مامانم میخواست همراهم بیاد, گفتم چیزی نیست که, نهایتش یه آمپول و سرم میزنن و میام خونه.. رفتم تو اتاق سلام کردم, یک خانم دکتر بود, خودم را معرفی کردم. خانم دکتر تا اسمم را شنید گفت: بله بله, من رضوی هستم, بفرمایید, منتظر شما بودم. در را بست و شروع کرد به صحبت. رضوی: ببین دخترم, خوشحالم از اینکه میبینم جوانانی مثل شما برای وطن خودتون جانتان را کف دست گرفتید اما باید توصیه‌هایی به شما بکنم, اولاً این یک مأموریت سری هست که از طرف اطلاعات تعقیب میشه, نیروهای اطلاعاتی همواره مراقب شما هستند اما خود شما هم باید کاملاً محتاط باشید, در مورد مأموریت و... با احدالناسی حرف نزنید, سعی کنید هر طور که می‌توانید اعتماد اطرافیان را جلب نمایید و هیچ کاری نکنید که باعث ایجاد شک شود, چون سفرتان خارج از کشور هست دست ما تا حدودی بسته است اما, سعی ما بر این است تا حد امکان امنیت‌تان را برقرار کنیم. احتمالاً آنجایی که میروید تمام وسایلتان از گوشی و لپ تاپ و حتی انگشتر و ساعت و گردنبند و... از شما میگیرند, ما الآن یک دوربین فوق العاده میکروسکوپی را زیر ناخن شما کار می‌گذاریم و کلید قطع و وصلش هم به طور نامحسوس زیر پوست انگشت دیگرتان خواهد بود, هرکجا که حس کردی , مورد مهمی هست , کلید را لمس کن روشن می‌شود و با لمس بعدی خاموش می‌شود, فقط به یاد داشته باش, ورودی هر مکان , دوربین خاموش باشد , چون احتمالاً ورودی‌های اماکن دستگاهی برای تشخیص امواج هست, این را برای احتیاط گفتم. این دوربین قابلیت ضبط هفت شبانه روز ، از تصاویر و صداهای, اطراف را دارد و در برابر نور و گرما و آب و... مقاوم است، امیدوارم موفق باشی. و شروع به نصب دوربین زیر ناخن و...کرد. از این‌همه هوشیاری پلیس کشورم کیف میکردم, عرق ملی و مذهبی‌ام به جوش آمده بود, من باید تا آخرش را بروم حتی اگر به قیمت جانم تمام شود. #ادامه_دارد...💦⛈💦 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #کنترل_ذهن برای #تقرب ۲۹ #قسمت_اول گفتیم که یکی از عوامل نداشتن تمرکز ذهنی، مزاج بهم ریخته هست. خصوصاً افرادی که سرد و خشک هستن بی‌اختیار فکر و خیال میکنن. ⭕️ واقعاً سخته که یه سودایی بتونه ذهنش رو کنترل کنه. یا آدمای طبع سرد و تر معمولاً آدم‌های بی‌خیالی هستن. خیلی می‌خوابن و معمولاً تپل هستن سایر خصوصیات #طبع_بلغمی رو تقدیم میکنیم.👇 🔵 #هیکل: معمولاً هیکلی درشت و قدی کوتاه دارند و استخوان بندی آنها نسبتاً ریز است. تپل و چاق با چربی زیاد و استعداد بالای چاقی هستند، اگر چه ممکن است بعضی از آنها لاغر باشند. چاقی شکمی دارند و ممکن است کمی چاقی از ناحیه پهلو هم داشته باشند و بافت بدنی آنها بیشتر چربی است تا ماهیچه. 💢 یک فرد بلغمی را نمی توان خیلی لاغر کرد و اگر این فرد لاغر استخوانی شود، مریض می شود. ⭕️ چربی بدن این افراد بر اثر خوردن مواد سرد و تر بیشتر می شود. قفسه سینه آنان غیر فراخ بوده ولی سینه درشت است. شانه ها حالت افتادگی دارند. #ادامه_دارد... ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بر بال حکمت ۲۷۶ نهج‌البلاغه پرهیز از ریا و خودنمایی... نکوهش ناهماهنگی ظاهر و باطن... پرهيز از دورويى‌ها (اخلاقى): وَ قَالَ علی(علیه السلام): اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ أَنْ تُحَسِّنَ فِي لَامِعَةِ الْعُيُونِ عَلَانِيَتِي وَ تُقَبِّحَ فِيمَا أُبْطِنُ لَكَ سَرِيرَتِي؛ مُحَافِظاً عَلَى رِثَاءِ النَّاسِ مِنْ نَفْسِي بِجَمِيعِ مَا أَنْتَ مُطَّلِعٌ عَلَيْهِ مِنِّي، فَأُبْدِيَ لِلنَّاسِ حُسْنَ ظَاهِرِي وَ أُفْضِيَ إِلَيْكَ بِسُوءِ عَمَلِي، تَقَرُّباً إِلَى عِبَادِكَ وَ تَبَاعُداً مِنْ مَرْضَاتِك. و درود خدا بر او، فرمود: خدايا به تو پناه مى برم كه ظاهر من در برابر ديده ها نيكو، و درونم در آنچه كه از تو پنهان مى دارم، زشت باشد؛ و بخواهم با اعمال و رفتارى كه تو از آن آگاهى، توجّه مردم را به خود جلب نمايم، و چهره ظاهرم را زيبا نشان داده با اعمال نادرستى كه درونم را زشت كرده به سوى تو آيم، تا به بندگانت نزديك، و از خشنودى تو دور گردم. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ﷽ 📝 بدون شرح ... 🍃🌹🍃 🔻شبکه اسرائیل فارسی: رأی ندید 🔸شبکه‌صهیونیستی‌اینترنشنال: رأی ندید 🔹شبکه بهایی منو تو: رأی ندید 🔸شبکه رادیو فردای آمریکا: رأی ندید 🔹شبکه سازمان مجاهدین: رأی ندید 🔸شبکه سلطنت طلب خارج نشین: رأی ندید 🔹شبکه تروریستی کوموله: رأی ندید 🔸شبکه وهابی جدایی طلبان بلوچ: رأی ندید 🔹شبکه جدایی طلب پان ترک: رأی ندید 🔸شبکه پان کردها: رأی ندید 🔹شبکه نفاق بی بی سی: رأی ندید 🔺شبکه ووآ فارسی: رأی ندید 🌺 #شهید_همت: هر وقت در مناطق جنگی راه را گم کردید، به آتش دشمن نگاه کنید که کجا را می کوبد؛ همانجا جبهه‌ی خودیست! #مشارکت_حداکثری #انتخابات ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۱۹۲ قرآن کریم شامل آیات ۳۲ تا ۳۶ سوره مبارکه توبه 🍃🌹🍃 🌺 امام علی (علیه السلام) می‌فرمایند: «اِنَّ القُرآنَ ظاهِرُهُ اَنیقٌ وَ باطِنُهُ عَمیقٌ» ظاهر قرآن شگفت‌انگیز و زیبا و باطنش ژرف و عمیق است. 📚 اصول کافی ۲/۵۹۹ 🎙 استاد: پرهیزگار ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #پرهیز_از_دشنام حضرت فاطمه سلام الله علیها َ اجْتِنَابَ الْقَذْفِ حِجَاباً عَنِ اللَّعْنَةِ، وَ تَرْكَ السَّرِقَةِ إِيجَاباً لِلْعِفَّة خداوند متعال پرهیز از افترا و دشنام را برای دورشدن از لعنت واجب فرمود و دزدی را منع کرد تا راه عفت پویند. 📚 بحارالانوار: ج ۲۹، ص ۲۲۳ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍️ این‌طوری حال خوبت رو حفظ کن 🔹آدمی که باهاش دوست می‌شی؛ 🦋 همونیه که باهاش بحثت می‌شه. 🔸ماشینی که می‌خری؛ 🦋 همونیه که نیاز به تعمیر داره و باید خرجش کنی. 🔹کاری که ازش لذت می‌بری؛ 🦋 همونیه که باید استرسش رو هم تحمل کنی. 🔸همسری که برای زندگی انتخاب می‌کنی؛ 🦋 همونیه که باهاش به اختلاف می‌خوری و دعواتون می‌شه. 🔹بچه‌ای که با شیرین‌کاریاش عشق می‌کنی؛ 🦋 همونیه که خرابکاری به‌بار میاره و اضطراب آینده‌اش رو داری. 💢هر چیزی و هر کسی که بهت حال خوبی می‌ده، 🦋 لازمه نقص‌هاشو هم بپذیری! 🔺این‌طوری حال خوبت حفظ می‌شه. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #کاکتوس #سن_پدرو 🌟 #خاک: نیاز به خاک با زهکش بالا احتیاج دارد. 🌟 #آبیاری: آبیاری منظم نیاز دارد قبل از هر آبیاری خاک گلدان خشک شود. 🌟 #دما: دما بین ۲۵ تا ۴۵ درجه باشد در فصل زمستان دما زیر ۱۰ درجه نرسد. 🌟 #نور: به نور زیاد احتیاج دارد نور فیلتر شده و کامل در طول روز در صورت قرار گیری در سایه کاکتوس باریک رشد خواهد کرد. 🌟 #کود_دهی: به طور ماهانه با کودهای کامل تغذیه شود. 🌟 #تکثیر: سن پدرو به صورت وسیع از طرق بذر قابل تکثیر است و از طریق قلمه گیری و تن جوش‌هایی که تولید می‌کند نیز قابل تکثیر است. #بیماریها اگر زیاد ابیاری شود ریشه پوسیده می‌شود. 💥ما رو به دوستانتون معرفی کنید 👇 بر روی عضویت در کانال کلیک کنید❤ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ رازهای نگهداری #ارکیده 😍👇 1⃣ نور میخواد تا گل بده(پشت پنجره جنوبی ولی افتاب تند بش نخوره) 2⃣ آبیاری زیاد ممنوع تشنگی نکشه و ابیاری منظم میخواد،خاکش خشک شد آبش بدید(ماهی یکبار خاکشو کاملا زیر شیر اب سیراب کنید)آب رو برگاش نریزه 3⃣ از خاک مخصوص ارکیده براش استفاده شه 4⃣ از گلدون کوچیک براش استفاده کنید تا گل بده 5⃣ وقتی گل داره کود بهش ندید ولی وقتی گلش تموم شد هر ماه کود مخصوص ارکیده بش بدید 6⃣ اگه دیدید گل نمیده وبرگهاش زردو پژمردس ریشه هاشو هرس کنید و خاکشو تازه کنید. 💥ما رو به دوستانتون معرفی کنید 👇 بر روی عضویت در کانال کلیک کنید❤ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ کاهش #قندخون با #ریحان مصرف سبزی ریحان، به‌طور خاص قند خون را کاهش می‌دهد و خوراکی بسیار خوبی برای دیابتی‌ها است. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ✅خانمها #آلو بخورن👌🏻 👌آلو به هرشکل ضدیبوست و شستشو دهنده روده و ضدکم‌خونیه 👌خوردن چند عدد آلو یا آلوبخارا، ۱ ساعت قبل از شام به تنظیم #غلظت_خون و کاهش چربی، لاغری و پیشگیری از سکته کمک می‌کنه ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ افراد افسرده #کمپوت_سیب مصرف کنند 🔹️مصرف کمپوت سیب هم به افراد دچار افسردگی پیشنهاد می‌شود 🔹️ برای تهیه کمپوت سیب افراد باید سیب شیرین و رسیده را پوست بکنند سپس هسته آنها را جدا کنند، آنها را داخل قابلمه بریزند و کمی آب و شکر یا نبات به محتویات درون قابلمه اضافه کنند 🔹️قابلمه را روی حرارت بگذارند تا مواد درون آن به خوبی بپزد، سپس کمی هل، زعفران، دارچین و گلاب به سیب‌های پخته شده اضافه کنند 🔹️ پس از خُنک شدن کمپوت سیب، آن را داخل یخچال یا محیط خُنک نگهداری کنند و روزانه یک تا ۲ پیاله از آن را مصرف کنند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎀 #درمان_خشکی_دست ✍ #روغن_زیتون✨🌸 ⇦ آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب سالم در روغن زیتون برای درمان خشکی دست بسیار مناسب هستند. این مواد پوست شما را نرم، لطیف و مرطوب نگه می دارند. علاوه بر این، روغن زیتون دارای مزایای ضد پیری برای پوست است. ⇦ دست‌های خود را با روغن زیتون گرم ۵ تا ۱۰ دقیقه دو بار در روز ماساژ دهید تا دست‌های نرم و لطیفی داشته باشید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📣 اهمیت #انتخابات و کلیدی حضور حداکثری 🔶 آگاهی دهی و عمق بخشی به عموم جامعه برای حضور حداکثری، رسالت تاریخی و منحصر به فرد روحانیت و خواص جامعه است 📚 مجموعه فوق خلاصه‌ای از مطالب مهم و کلیدی در ۱۹ فیش برای سخنرانی در ارتباط با شاخص‌های انتخاب اصلح می‌باشد که از مجموعه آثار ارزشمند استاد فرزانه علامه مصباح یزدی(ره) گردآوری شده است. 🟠 امید است طلاب و روحانیت معزز و خواص انقلابی در این برهه حساس با اخلاص و احساس تکلیف نقش خود را در هدایت و آگاهی‌بخشی و روشنگری مردم و مشارکت حداکثری آن‌ها به خوبی ایفا کنند‌. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ⁉️از شهرک آمریکایی‌ها در اصفهان چه می‌دانید؟ 👆 حتماً ببینید تا باور کنید ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─