─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📥 #پندانه 🔆 سیاه و سفید یک صفحه سفید گذاشت جلوی دختر و گفتː -<بنویس! هر چه می خواهی بنویس! بد,زشت,احساسی,هیجان انگیز,دوست داشتنی, هی بنویس و پاک کن.... چند دقیقه بعد صفحه سفید کاغذ پراز علامت و حرف بود.چروک و خط خطی و کثیف.جای پاک کردن ها و نوشتن های مکرر رویش دیده می شد.کاغذ را گرفت.یک کاغذ سیاه به او داد و گفتː -<بنویس.همان هایی که آنجا نوشتی پاک کن ,خط خطی کن... دختر گفتː<نمی شود استاد,روی برگه سیاه چیزی نوشته نمی شود! استاد چادرش را سرکرد و لبخند ملیحی زد.نگاه دختر به سیاهی چادر خیره ماند.. #حجاب واکسن مقابله با تیر نگاه های آلوده است... آیا خود را واکسینه کرده‌ای؟ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #فلفل_زینتی: 🌶گیاهی یک ساله است که در مناطقی که زمستان معتدلی دارند یا اگه در فضای محافظت شده نگهداری بشه می تونه چندین سال دوام بیاره. 🤓بعد از دوران میوه دهی خود که حدود ۶ هفته طول میکشه زیبایی خودش رو از دست میده و ممکنه اونو دور بریزن اما در صورت نگهداری باز رشد میکنه. 🌶رنگ میوه ها با رشدش تغییر میکنه، ابتدا سبزه و بعد زرد و نارنجی و در نهایت قرمز میشه.✅ 🌶🌞 به #نور زیاد احتیاج داره، حداقل چهار ساعت نور مستقیم و باقی روز در جای روشن نگهداری بشه، ❌✴️ در صورتی که نور کافی بهش نرسه، ممکنه میوه ها رنگ نگیرن یا گل ها ریزش کنند و تبدیل به میوه نشن ‍ ✅🌶 #خاک فلفل زینتی رو مرطوب نگه دارید اما مراقب باشید که خاکش باتلاقی نشه. 🌞 #دمای ۲۱-۲۴ درجه براش مناسبه. هوای خیلی گرم باعث ریزش و پژمردن برگ ها میشه. ☃ #هوای_سرد هم باعث توقف رشد گیاه و سیاه شدن برگ ها میشه. 💥ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 بر روی عضویت در کانال کلیک کنید❤ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #شیپوری 💕🌿😍 گل شیپوری از خانواده‌ی آراسه‌ها یا شیپوریان هست. شیپوری هم میشه تو خونه نگه داشت هم بیرون. تو خونه پشت پنجره پر نور، روزی حداقل پنج ساعت نور خوب، آب یاری بعد از خشکی نصف خاک، جای خنک دوس داره و دائم باید با کود گلدهی تعذیه بشه. اگه تو باغچه س جای سایه آفتاب باشه و بعد از خشکی آب بدین. کود دامی هم تو بهار عالیه. 😁😷 حالا هوا که گرم بشه گلها کم میشن، تو تابستون کل برگها میریزه و چون پیاز داره وسطای زمستون دوباره جوونه میده . 💥ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 بر روی عضویت در کانال کلیک کنید❤ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔰 چه مزاجی، چه صبحانه‌ای؟ 🟡 مزاج #گرم_و_خشک بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند. ❌ خوردن عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست. ✔️می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج‌شان را بخورند و مصرف گهگاهی حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است. 🔵 مزاج #سرد_و‌_تر ✔️نان سنگک و مربا‌هایی با مزاج گرم همچون مربای زنجبیل بخورند. ✔️مصرف عسل و گاهی سیاهدانه نیز به این افراد توصیه می‌شود. ⚫️ مزاج #سرد_و_خشک ✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند. ✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است. مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود. 🔴 مزاج #گرم_و‌_تر ✔️برای صبحانه نان سنگک و مربای به یا مربای سیب باکمی کره محلی بخورند. ✔️این افراد در صورتی‌که احساس حرارت زیاد می‌کنند، می‌توانند مربای آلبالو نیز بخورند. مصرف حلوا ارده یا ارده‌شیره و ارده عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند،مناسب نیست و با توجه به این‌که میزان حرارت‌شان چقدر است این توصیه از حذف کامل تا قرار دادن یک یا دو بار ارده عسل و ارده‌ شیره در هفته در برنامه غذایی‌شان می‌تواند متغیر باشد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ♦️غذاهای زیر برای افرادیکه #زخم_معده دارند ممنوع است: 🔹غذاهای سرخ شده 🔹پیاز_سیر 🔹فلفل دلمه‌ای 🔹گوشت‌های پرچرب 🔹زیتون 🔹قارچ 🔹پرتقال 🔹نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و چای ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ علائم #زخم_معده_عصبی چیست؟ برخی علائم ورم معده عصبی عبارتند از: ۱- درد شکم: (درد معده كجاست؟) درد شکم یکی از علائم اصلی زخم معده عصبی است که معمولاً در ناحیه بالای شکم و پشت سینه حس می‌شود. این درد معمولاً پس از خوردن غذا بدتر می‌شود. ۲- سوزش و ترشح: سوزش و ترشح نیز دو مورد از علائم اسید معده عصبی هستند که با درد شکم همراه هستند. سوزش و ترشح باعث احساس نفخ، سیری زودرس، تهوع و استفراغ می‌شود. ۳- خستگی: خستگی ناشی از کاهش فشار خون و فقر خون به دلیل خون رفتگی به دستگاه گوارش است. ۴- کاهش وزن: کاهش وزن ناگهانی نیز می تواند علامتی از این عارضه باشد. ۵- تغیرات رفتار: تغیرات رفتار، اضطراب، بدخلقي، افسردگی، خواب آلودگی و تنش نیز ممکن است ناشی از زخم معده عصبی باشد. ۶- خونریزی: خونریزی از دستگاه گوارش یکی از علائم عمده این عارضه است. ۷- تغیرات در رنگ پوست: تغیرات در رنگ پوست، کاهش فشار خون و فقر خون ناشی از این بیماری است. ۸- سفت شدن شکم: سفت شدن شکم ناشی از التهاب و تورم در دستگاه گوارش است ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔷🔹برای درمان #میگرن صبحانه‌ چی بخوریم؟ 🔹اگر به دنبال صبحانه برای افراد مبتلا به میگرن هستید، یک فنجان کوچک قهوه در کنار برش‌های موز و کره بادام زمینی گزینه بسیار مناسبی است. قهوه به‌دلیل داشتن کافئین، اثربخشی داروهای ضد درد و مسکن را بیشتر خواهد کرد. فراموش نکنید که روزانه تنها مجاز به استفاده از ۱۰۰ میلی گرم کافئین هستید! ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ﷽ 🎥 من سیگار می‌کشم، شما بینی‌ات رو بگیر! 🔹من بوق می‌زنم، شما گوشِت رو بگیر! 🔺من بی‌حجابم، شما چشمت رو ببند! 🍃🌹🍃 🎙 حجت‌الاسلام والمسلمین محمدرضا پاکباز #طرح_نور #حجاب ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ (دانشجو ها رو نزنید آقای بایدن....) چقدر خوبه این خان‌علیزاده 😁😁 واقعاً همه رسانه‌های ایران الآن باید همینجوری کار کنند... #امام_زمان #آزادى_بيان #مهد_دموكراسى #حقوق_زنان #حقوق_بشر #جهادتبيين #صفرمرزی ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #کنترل_ذهن برای تقرب ۷۰ #قسمت_دوم یه سوال! مامانا چرا مامان میشن؟ اصلأ چرا بهش میگن مامان؟😊💗 بعضیا خیییلی مامانن! چرا؟ 🌹 چون همش فکر مثبت داره برای بچش... توی آشپزخونه داره غذا میپزه، هی فکر مثبت میکنه. پیش خودش هی میگه خب حالا بچم دیپلم میگیره و میره دانشگاه و موفق میشه و .. یه زن خوب براش میگیرم 😍 ✅ برای همین معمولاً وقتی آدم پیش مامانش میره احساس آرامش میکنه. چون مدام داره پیش خودش انرژی مثبت تولید میکنه. 💢 برای همین طبق روایات خوردن غذای بیرون از خونه مکروهه. باید از غذای توی خونت بخوری که مادر یا همسرت با عشق برات آماده کرده. ⭕️ غذای بیرون معلوم نیست توی چه شرایطی پخته شده؟ معلوم نیست اون طرف داشته فحش می‌داده یا موسیقی حرام گوش میکرده و... نخور غذای بیرون رو! اینا همش منتقل میشه به غذا! میدونید که از نظر فیزیکی هم این موضوع ثابت شده... تمرین امشب ما این باشه که سعی کنیم موقع هر کاری افکار مثبت داشته باشیم و اینکه تا اونجا که میشه غذای بیرون رو نخوریم!😊👌 دم همتون گرم، شبتون نورانی و پر از افکار مثبت🌺 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🦋 #پروانه‌ای_در_دام_عنکبوت 🕷 #قسمت_شصت_و_هشتم 🎬 قبل از اذان برگشیم اردوگاه، آخه خیلی دلم شور بچه‌ها را می‌زد و ناریه هم ماشین را برداشت تا به نماز و امر به معروفش برسد. بچه‌ها با دیدنم خوشحال شدند و عماد که انگار گریه کرده بود از شادی بالا و پایین می‌پرید، به خودم قول دادم دیگه لحظه‌ای تنهاش نگذارم، با این سن کمش دردهای بزرگی تحمل کرده، من باید مرهمی باشم بر دردهایش تا شاید زبان الکنش باز شود. هنگام خواب دوباره ناریه را به حرف گرفتم تا ادامه‌ی داستان زندگی‌اش را تعریف کند، هنوز راز پاسپورت‌ها را کشف نکرده بودم. ناریه بعد از اینکه مطمئن شد بچه‌ها خوابند ادامه داد... چی بگم برات از زندگی پر مشقتم، وقتی که من و عدنان به خانواده‌هایمان اعلام کردیم که به داعش پیوستیم و امروز و فرداست که راهی شام شویم، پدر من با کمال افتخار موافقت کرد و پدر عدنان سختگیرانه مخالفت کرد و معتقد بود من و عدنان باید تحصیلات‌مان در طب را ادامه دهیم، باید یک توضیح کوچک هم بدهم، درسته که هم عشیره‌ی ما و هم عدنان اهل سنت بودیم. اما در اعتقادات کمی باهم متفاوت بودیم اعتقادات ما که ناشی از پیروی از محمد بن عبدالوهاب بود مثل حکومت سعودی، وهابی بود یعنی مثلاً ما به زیارت اهل قبور اعتقاد نداشتیم اما عشیره‌ی عدنان که حنفی بودند معتقد به این سنت بودند، ما زیارت رفتن و مقبره و ضریح ساختن برای علما و بزرگان را بدعت در دین و مرده پرستی می‌دانستیم. اما آنها این اعمال را احترام به بزرگان می‌نامیدند، ما یاعلی و یامحمد و... گفتن را شرک به خدا و کمک از غیرخدا می‌دانستیم اما آنها یامحمد گفتن را کمک از واسطه و حجت حق می‌دانستند، هر چه که ما به علی، خلیفه‌ی چهارم و فرزندانش بغض و کینه داشتیم آنها برای علی و فرزندانش احترام و عزت قائل بودند، خلاصه اینکه اعتقادات ما مبنی بر اعتقادات دولت اسلامی داعش بود اما از آنها با ما تفاوت داشت... اما با این احوالات و مخالفتهای، ابوعدنان، من و عدنان راه خود را رفتیم و ابوعدنان محرمانه و دور از چشم عدنان به من اخطار داد که پیوستن عدنان به داعش را ازچشم من می‌داند و اگر کوچکترین چشم زخمی به عدنان وارد شود، من تقاص پس خواهم داد و کاش و ای کاش همان موقع از تصمیمان برگشته بودیم، اما... #ادامه_دارد...💦⛈💦 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بر بال حکمت ۳۵۹ نهج‌البلاغه اصلاح و تربیت نفس... راه خودسازى (اخلاقى، تربيتى): وَ قَالَ علی(عليه السلام): يَا أَسْرَى الرَّغْبَةِ أَقْصِرُوا، فَإِنَّ الْمُعَرِّجَ عَلَى الدُّنْيَا لَا يَرُوعُهُ مِنْهَا إِلَّا صَرِيفُ أَنْيَابِ الْحِدْثَانِ. أَيُّهَا النَّاسُ تَوَلَّوْا مِنْ أَنْفُسِكُمْ تَأْدِيبَهَا، وَ اعْدِلُوا بِهَا عَنْ ضَرَاوَةِ عَادَاتِهَا. و درود خدا بر او، فرمود: اى اسيران آرزوها، بس كنيد زيرا صاحبان مقامات دنيا را تنها دندان حوادث روزگار به هراس افكند. اى مردم كار تربيت خود را خود بر عهده گيريد، و نفس را از عادت هايى كه به آن حرص دارد باز گردانيد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─