─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🔴 خواص #نخود_فرنگی 🔰 از بیماری قلبی پیشگیری می‌کند 🔰 خطر سرطان را کاهش می‌دهد 🔰 از دیابت پیشگیری می‌کند 🔰 برای سلامت پوست مفید است 🔰 با پیری مقابله می‌کند 🔰 دستگاه ایمنی را تقویت می‌کند 🔰 از آلزایمر پیشگیری می‌کند ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🔴 خواص #نخود_فرنگی 🔰 از بیماری قلبی پیشگیری می‌کند 🔰 خطر سرطان را کاهش می‌دهد 🔰 از دیابت پیشگیری می‌کند 🔰 برای سلامت پوست مفید است 🔰 با پیری مقابله می‌کند 🔰 دستگاه ایمنی را تقویت می‌کند 🔰 از آلزایمر پیشگیری می‌کند ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔸 #نخود_فرنگی برای استخوان و پوکی استخوان خوب است. 🍃نخود سبز منبع بسیار خوبی از ویتامین ها، مانند ویتامین K، منگنز، فیبر رژیمی، ویتامین B، مس، فسفر و اسید فولیک است. همچنین منبع عالی ویتامین B۶، نیاسین، ویتامین B۲۱، مولیبدن، روی، پروتئین، منیزیم، آهن، پتاسیم و کلوئین است. نخودفرنگی برای استخوان ها مفید است. نخود غنی از ویتامین K و D است که به جذب کلسیم و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند و استخوان ها را تقویت می کند. ویتامین K موجود در نخودفرنگی از بیماری هایی مثل ورم مفاصل و آلزایمر جلوگیری می کند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─