#پیام_سلامتی 💙نگهداری مسواک در توالت مساویه با نشستن محتویات مدفوع دیگران روی اون که میتونه شما رو بیمار کنه! 💙درپوش مسواک هم نه تنها کمکی نمیکنه بلکه جای بهتری برای رشد باکتری‌ها فراهم میکنه!😐 👉@rahezendegyy

#پیام_سلامتی 🔶 بیشتر از ۷۰ هزار عصب در انتهای هر پا وجود دارد به همین دلیل است که 🔶بسیاری از بیماری‌ها از کف پا درمان می شود . سعی کنید هر شب کف‌پا را باروغن زیتون ماساژ دهید 🔶 این کار درد بدن را کاهش می‌دهد ۰ پوست را با طراوت می‌کند، 🔶سالخوردگی و التهاب را کم  از عفونت جلوگیری میکند. 👉@rahezendegyy

#پیام_سلامتی 🔺چرا نباید سس مایونز بخوریم؟؟ ، سم کبد 🔺سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده «سربات پتاسیم و بنزوات سدیم» است 🔺که هر دو سرطان ‌زا هستند و متخصصان تغذیه معتقدند مصرف دراز 🔺مدت آن نوعی خودکشی تدریجی محسوب میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ 👉@rahezendegyy

#پیام_سلامتی ❌سفیده ی تخم مرغ برای سفت کردن پوست های شل و افتاده بسیار مفید است ⭕️ دو عدد سفیده ی تخم مرغ را تا جایی بزنید که سفت شوند 💢 آن را روی قسمت های شل شده ی پوست بزنید ⏰ 15 تا 20 دقیقه 2 بار در هفته 👉@rahezendegyy

#پیام_سلامتی 🔺اگر در حال رژیم گرفتن برای کاهش وزن هستید به هیچ وجه خواب کافی را فراموش نکنید 🔺عدم خواب کافی و به موقع، باعث می شود بدن به جای سوزاندن چربی 🔺ها به سوختن عضلات روی بیاورد که خطرناک و باعث ضعف می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👉@rahezendegyy

#پیام_سلامتی از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید ! 🔹خوردن سرکه و ترشیجات در 🔹 شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب 🔹پوکی استخوان و ضعف اعصاب 🔹وحتی سکته‌های مغزی و قلبی می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👉@rahezendegyy

🔹#پیام_سلامتی🔹 🔹چرانوشیدن آب سرد بعد از غذا از علل ابتلا به سکته قلبی و بروز سرطان است؟ 💦آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند 🔹 آب سرد مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است 💦 خوردن آب یخ دمای طبیعی بدن را برهم می زند و بهتر این است 🔹که بعد از غذا، سوپ گرم و یا آب ولرم مصرف کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👉@rahezendegyy

✨#پیام_سلامتی✨ ⭐️این گیاهان جایگزین خوبی به جای ⭐️داروهای شیمیایی هستند: ⭐️سماق نسابیده :ضد چربی خون ⭐️شیرین بیان : ضد زخم معده ⭐️زرشک سیاه : رقیق کننده خون ⭐️چای سفید : ضدضعف اعصاب ⭐️زنجبیل : ضد تهوع ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👉@rahezendegyy

🔺#پیام_سلامتی🔺 ❗️اگر رژیم لاغری دارید هیچ وعده ی غذایی ای را حذف نکنید. 🔺اگر 10 ساعت غذا نخورید بدن به صورت خودکار روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد. 🔴 در این حالت سوخت و ساز بدن 40 درصد کم می شود. 👉@rahezendegyy

🔺#پیام_سلامتی🔺 وقتی غمگین هستید، چرابستنی بخورید؟ 🍦بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد۰ و همان بخشی را درمغز فعال می کند که هنگام برنده شدن پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود. 👉@rahezendegyy

#پیام_سلامتی چرا ⁣از گوش چپ برای جواب دادن به موبایل استفاده کنیم؟👂 👌صحبت کردن با گوش راست باعث میشود امواج موبایل مستقیما روی مغز اثر بگذارند.🙁 👉@rahezendegyy

#پیام_سلامتی چرا بهترین حالت نوشیدن آب نشسته است؟ وقتی ایستاده آب می نوشید، آب به سرعت وارد روده ها شده و از جذب موادمغذی جلوگیری میکند، همچنین باعث تورم معده و اختلالات کلیوی میگردد. 👉@rahezendegyy