eitaa logo
کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی
609 دنبال‌کننده
544 عکس
124 ویدیو
1 فایل
🗣 مجتبی ایروانی متخصص مهارت های ارتباطی، فن بیان و سخنرانی (سخنران | مجری | کوچ) 🎙 با افتخار روضه خون اهل بیتم 🟪 محتوای ناب آموزشی + کوچینگ حرفه‌ای مهارت های مسیر موفقیت (بصورت کاملا رایگان) 💌 ارتباط با من @mojtaba_iravani ✅ سایت www.rahi9.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. 📚 بخوانید |ترس از سخنرانی 🟧 طبق تحقیقاتی که مؤسسه ملی سلامت ذهن آمریکا منتشر کرده، ترس از بالاتر از : ترس از ارتفاع، ترس از عنکبوت، ترس از تاریکی، ترس از سیل و زلزله و حتی بالاتر ازترس از مرگ قرار دارد! 🟪 بر اساس این بررسی، 75 درصد مردم جهان از حرف زدن و سخنرانی دارند و با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. جالب است بدانید بسیاری از سخنرانان بزرگ در جهان نیز زمانی ترس از سخنرانی در جمع را داشتند، امّا آنها به خوبی یاد گرفته اند که آن را بپذیرند و کنترل کنند. ✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
. 🔰 گام اول | تعریف ترس و فوبیا 🟧 ترس، در واقع احساسی می‌باشد که در واکنش به خطرات از شما بروز می‌کند. احساس ، حس ناخوشایندی است که وقتی خطری شما را تهدید می‌کند، در ذهن شما پدیدار می‌شود. فرقی نمی‌کند این خطر بیرونی باشد یا درونی. 🟪 در مواجهه با هر نوع از عواملی که امکان آسیب رساندن به شما را داشته باشند، شما احساس ترس خواهید داشت. زمانی که ترس از حد عادی فراتر می‌رود، آن را می‌نامند. یعنی ترسی که حاد و غیر قابل کنترل است و میزان بروز آن با خطر تناسب ندارد.
. 🔰 گام دوم | نشانه های ظاهری ترس از سخنرانی 🟪 علائم و نشانه های ترس از سخنرانی در همه افراد یکسان نیست، اگر تا به حال در برابر جمعی سخنرانی کرده باشید، حتماً یکی از حالات زیر را تجربه کرده اید: 1️⃣ به لرزه افتادن صدا یا اندام 2️⃣ خشک شدن دهان 3️⃣ تعرق زیاد 4️⃣ احساس تاری دید 5️⃣ تپش قلب 6️⃣ خیس شدن کف دست 7️⃣ اختلال در تنفس 8️⃣ احساس ضعف در پا ها ⁉️ تا حالا موقع سخنرانی در جمع کدوم از این موارد براتون پیش اومده ؟
. 🔰 گام سوم | دلایل اصلی ترس از سخنرانی در جمع 🟧 ترس از سخنرانی در جمع باعث می شود نتوانیم عملکرد خوب و مطلوبی را داشته باشیم، این ترس ها می تواند ناشی از علت های مختلفی باشد که در این مطلب، دلایل ترس از سخنرانی بیان می کنیم. دلایل اصلی ترس از سخنرانی در جمع عبارتنداز: 1️⃣ عدم مهارت کافی فن بیان و سخنرانی 2️⃣ قضاوت شدن توسط دیگران 3️⃣ تیق زدن 4️⃣ خندیدن دیگران 5️⃣ عدم عزت و اعتماد به نفس 6️⃣ تجربه های ناخوشایند 🟪 هر کدام از موارد بالا رو مفصل در صوت های جداگانه تقدیمتون می کنم. ✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
دوستان این مطالب رو با دقت مطالعه و مرور کنید گام سوم نیاز به توضیحات بیشتری داره می خوام هر 6 مورد دلایل اصلی ترس رو براتون توضیح بدم
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
1⃣