. 🔰 گام دوم | ۳ گام مهم در فرایند کوچینگ فن بیان و سخنوری 1️⃣ گام نخست و مهم: ضعف ها و قوت های خود را در #فن_بیان بصورت شفاف، بشناسیم. با همراهی #کوچ خود دریابیم که در چه زمان ها و شرایطی، به تکرار در این زمینه موفقیت هایی داشته ایم. 2️⃣ گام دوم: با توجه به نتایج گام نخست، با همراهی کوچ خود، سختگیرانه و پیوسته، #مهارت های پایه ای فن بیان را که با توجه به شرایطمان طراحی شده است، انجام دهیم. 3️⃣ گام سوم: موقعیت های #صحبت_کردن و یا #سخنرانی را با کوچ خود شبیه سازی کنیم و با چالش های واقعی، در تمریناتمان با کوچ، روبرو شویم و برای هر کدام، با توجه به توانمندی هایمان، راهکار لازم را تدبیر کنیم. ✅ کانال کوچینگ فن بیان | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #آموزش #کوچینگ #مهارت

📚 بخوانید | دوست داشتن خودم یعنی ؛ ❤️ دوستن داشتن خودم ؛ یعنی خودم رو همانطور که هستم قبول کنم . یاد بگیرم در هر قدمی که بر می دارم به خودم مهر و محبت نشان بدم . ❤️ دوست داشتن خودم ؛ یعنی همانطور باخودم #رفتار کنم که دوست داشتم والدینم در کودکی بامن رفتار کنند . ❤️ دوست داشتن خودم ؛ یعنی وقتی در شرایط سختی قرار میگیرم و روزهای دشواری رو تجربه میکنم ، تن و #لحن صدام و نحوه #صحبت_کردن با خودم ، آرام و مهربانانه باشه . ❤️ دوست داشتن خودم ؛ یعنی به کودک درونم اجازه بروز نیازها و خواسته هاش رو بدم ، بدون هیچگونه قضاوتی . ❤️ دوست داشتن خودم ؛ یعنی به خودم بگم «من حق دارم ناراحت، نا امید، مضطرب یا خسته باشم و این طبیعی ست .» ❤️ دوست داشتن خودم ؛ یعنی وقتی بافردی وارد #رابطه میشم، خودم رو فراموش نکنم و خودم رو در اولویت قرار بدم . ❤️ دوست داشتن خودم ؛ یعنی در برخورد با سختی های زندگی از خودم بپرسم «مهربانانه ترین کاری که در حق خودم میتونم انجام بدم، چیه ؟ » ❤️ دوست داشتن خودم ؛ یعنی #اعتماد کردن به خودم و توجه کردن به ایده ها و ابتکارات خلاقانه ام . ⁉️ آیا شما خودتون رو دوست دارید؟ ✅ کانال کوچینگ فن بیان|مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396