eitaa logo
کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی
614 دنبال‌کننده
544 عکس
124 ویدیو
1 فایل
🗣 مجتبی ایروانی متخصص مهارت های ارتباطی، فن بیان و سخنرانی (سخنران | مجری | کوچ) 🎙 با افتخار روضه خون اهل بیتم 🟪 محتوای ناب آموزشی + کوچینگ حرفه‌ای مهارت های مسیر موفقیت (بصورت کاملا رایگان) 💌 ارتباط با من @mojtaba_iravani ✅ سایت www.rahi9.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
🌱 🔰 | شرح حدیث روز 🟧 قرار نیست که ما در مورد هر مطلبی نظر بدیم و تئوری سازی کنیم. وقتی موضوعی رو مسلط نیستیم و آشنایی صحیح و کامل نداریم، بهتره که اظهار نظر هم نکنیم. 🟪 برخی آدمها یک باور غلط دارند که اگر در موردی که علمی ندارند و بگویند «نمی دانم» ، باعث شرمساری و بی کفایتی اونا میشه. ⬜️ در حال حاضر در جمع ها و گفتگوها، اکثر آدما در هر زمینه متخصص و کارشناس هستند. بحث اقتصادی رو نظر میدند، موضوع سیاسی، فرهنگی، تربیتی و ... رو هم نظر میدند، در صورتیکه اصلا آگاهی و مهارت لازم رو ندارند. 💎 چه خوبه وقتی موضوعی رو نمی دونیم، قاطعانه بگوییم که «نمی دانیم» و اگر ضرورتی برای دانستن آن هست، بریم و با مطالعه، آموزش و پژوهش یاد بگیریم. ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
🌱 🔰 در محضر نهج البلاغه 🔸 بخش حکمت ها: حکمت هشتادم 🔹 موضوع: اهمیت کسب علم و حکمت 📝 متن: حكمت گمشده مؤمن است، حكمت را فراگير هر چند از منافقان باشد. روشن است هرگاه انسان گمشده پرارزشى داشته باشد دائماً به دنبال آن مى گردد و آن را نزد هركس ببيند از او مى گيرد; خواه آن شخص مؤمن باشد يا كافر، منافق باشد يا مشرك، نيكوكار باشد يا بدكار. 💢 روزی فقط ده دقیقه با نهج البلاغه ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
. 🔰 | از شنبه ... ! 🟪 قطعا برای همه ماها پیش اومده که میخوایم یه کاری رو شروع کنیم و به خودمون میگیم «از شنبه شروع می کنم ... » 🟧 اگه به خودت گفتی از شنبه شروع می کنم یعنی ... 1️⃣ تو یه فرد ایده آل هستی 2️⃣ شنبه هم قرار نیست شروع کنی 3️⃣ برای انجام ندادن کارت، یه بهونه مسخره جوری کردی 4️⃣ فکر میکنی انگیزه فقط شنبه ها ایجاد میشه 💢 آی رفیق! این شنبه رویایی هیچ وقت نمی رسه، خودتو گول نزن! کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
🌱 💎 برای به دست آوردن موفقیت‌های بزرگ، گاهی باید ریسک های بزرگی را پشت سر بگذارید! ❣️رفیق، ریسک پذیر باش! ✅ کوچینگ فن بیان و مو فقیت با 👈 مجتبی ایروانی
. هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔰 امام محمد باقر علیه السلام : زبانت را نگه دار تا برادرانت را نگه دارى. امروز چهارشنبه 17 آبان ماه 1402 23 ربیع الثانی 1445 08 نوامبر 2023 ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
🌱 🔰 | شرح حدیث روز 🟧 یکی از مهارت های که هر شخصی در زندگیش لازمه که یاد بگیره و برای حفظ و توسعه دایره ارتباطاتش رعایت کنه، آداب معاشرت با دیگرانه. داشتن مهارت اینکه چطور صحبت کنیم و اینکه کلام و طنین صدای ما، انعکاس چه نوع ارتباطی را به مخاطب ما انتقال میده بسیار مهم و ضروریه. گاهی حتی با یک جمله فردی را در هم می شکنیم و چه بسا نوع گفتار ما باعث قطع دوستی ها و از هم گسیختگی رابطه ها میشه. 🟪 روایتی بسیار زیبا از امام محمدباقر علیه السلام را در این باره تقدیمتون می کنم. چقدر زیبا و ساده اهمیت نگه داشتن زبان را بیان می نماید. 🔸 محمّد بن مسلم بن شهاب زُهرى ، افسرده‏ دل و اندوهناك، نزد زين العابدين عليه السلام آمد . امام سجاد عليه السلام به او فرمود : «چرا اندوهگينى؟». 🔹 گفت : اى زاده پيامبر خدا! غم و غصه‏ هايى پى در پى بر من وارد مى‏ شوند ؛ چه اين كه از كسانى كه به نعمت‏هاى من حسادت مى ‏ورزند و به ديده طمع در من مى ‏نگرند در رنج و محنت ام ؛ كسانى كه به آنان اميد دارم و نيز كسانى كه به آنان خوبى مى ‏كنم ، امّا گمانم به خطا مى ‏رود [و اميدم از آنان نااميد مى‏شود] . 🔸 زين العابدين عليه السلام به او فرمود : «زبانت را نگه دار، تا برادرانت را از آنِ خود سازى» . 💢 ادامه روایت را در اینجا بخوانید. ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
. 🔰 |تکنیک سه ثانیه 🟪 به نظر نمی‌رسد سه ثانیه خیلی طولانی باشد! اما زمان‌های خاصی وجود دارند که به نظر می‌رسند مانند یک ابدیت هستند. «تایلر بردت» هنگام رهایی از آبشارهای Palouse Falls که ۱۸۹ فوت ارتفاع داشت، رکوردی را زد که برای رسیدن به آن، او زمانی در حدود ۳.۷ ثانیه را ثبت کرده بود. 🟧 از آنجا که سه ثانیه می‌تواند باعث شود تصمیمات بهتری بگیرید، خصوصاً وقتی از شما خواسته می‌شود کاری انجام دهید و مطمئن نیستید که چگونه باید به آن کار پاسخ دهید! ⬜️ این تکنیک بر پایه «تفکرِ قبل از عمل» پایه ریزی شده است، آن هم تنها برای سه ثانیه! توصیه می‌شود که سه ثانیه وقت بگذارید تا قبل از پاسخگویی به خوبی درباره پاسخ به آن پرسش فکر کنید. سه ثانیه به طور معمول منجر به سه واکنش مختلف می‌شود: 1️⃣ شما تصمیم می‌گیرید که این فرصتی عالی است و می‌فهمید که چگونه می‌توانید از آن استفاده کنید. 2️⃣ شما تصمیم می‌گیرید که این فرصتی خوب است، اما گزینه‌های بهتری دارید که اگر بگویید: «بله» به آنها نمی‌رسید، بنابراین می‌گویید: «نه.» 3️⃣ شخصی که از شما سؤال می‌کند با سکوت چند ثانیه‌ای شما، درخواست خود را پس می‌گیرد. 💢 قطعاً دونستن این تکنیک و اینکه چطور توی زندگی بکار بگیری، خیلی بهت کمک میکنه تا اتفاقات بهتری رو برای خودت رقم بزنی ! 🌐 برای آشنایی بیشتر و نحوه کارکردش، مقاله زیر رو مطالعه کن. https://rahi9.ir/amozesh_khodkontoroli/کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱 🎥 | با دقت ببین و نشرش بده 🟪 چه خوبه که وقتی یه مطلب خیلی آموزنده و مفید بدستمون رسید، بدون هیچ ملاحظه ی تبلیغی و ... اون رو نشرش بدیم . 🟧 اگه دیدی که حرفاش بدرد کسی میخوره براش حتما بفرست. ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
. هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔰پیامبر رحمت صلوات الله علیه فردمودند : پنج چيز را قبل از پنج چيز غنيمت شمار؛ 1️⃣ جوانيت را قبل از پيرى 2️⃣ سلامتت را قبل از بيمارى 3️⃣ آسودگيت را قبل از گرفتارى 4️⃣ زندگانيت را قبل از مرگ 5️⃣ بى نيازيت را قبل از فقر و نيازمندى. امروز شنبه 04 آذر ماه 1402 11 جمادی الثانی 1445 25 نوامبر 2023 ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
🌱 🔰 در محضر نهج البلاغه 🔸 بخش حکمت ها: حکمت هشتاد و یکم 🔹 موضوع: معیار ارزش انسان ها 📝 متن: ارزش هر كس به مقدار دانايى و تخصّص اوست. اشاره به اين كه حسب و نسب، مقام و مال و پست هاى اجتماعى و رسمى هيچ كدام دليل بر ارزش انسان نيست. 🌐 شرح و تفسیر کامل حکمت را اینجا بخوان. 💢 روزی فقط ده دقیقه با نهج البلاغه ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
. سلام رفقای نازنین؛ 🌹 حال و احوالتون چطوره ؟ 😀🙂😞😭😡 ⁉️ کدوم از اینا هستید؟
. ان شاء الله یه هفته عالی و پر انرژی همراه با موفقیت و پیشرفت رو آغاز کرده باشید ... امروز می خوام درباره یه موضوع خیلی خیلی مهم صحبت کنم. پس حواستون به کانال باشه ...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. 🔰 برای همه ماها پیش اومده که بخوایم یه کاری رو شروع کنیم، ولی یه زمزمه درونی مدام بهمون میگه نه هنوز زوده .... ❌ باید بیشتر آموزش ببینی ❌ نمیتونی از پَسش بربیای ❌ هنوز آماده شروع نیستم ❌ و هزار تا دلیل دیگه ... 🔸 اگر شما هم مثل خیلیهای دیگه با این مسئله برخورد کردید، دچار یک موضوع هستید به نام «کمال گرایی» 🔹 امروز می خوایم پیرامون این موضوع صحبت کنیم و راهکارهای رهایی ازش رو براتون بگیم .
🌱 🔰 گام اول| تعریف کمال گرایی 🟪 احتمالاً درباره کمال گرایی یا Perfectionism تعاریف زیادی شنیده اید. اما من می‌خواهم یک تعریف کاملاً ساده برایتان داشته باشم تا با یک آشنایی درست و حسابی به سراغ راه های درمان آن برویم. 🟧 کمال گرایی به طور دقیق یعنی «استانداردی بالا برای خودم یا دیگران وضع کنم، در حالی که ضررهای آن بیشتر از سودهایش است.» 💢 با ما همراه باشید . ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
🌱 🔰 گام دوم | فرق کمال گرایی با کامل گرایی 🟧 شاید تا الآن این نکته ذهنتان را درگیر کرده باشد که با این تعاریفی که از کمال گرایی داشتیم، اتفاقاً نه تنها نقطه ضعف نیست، بلکه نقطه قوت هم به حساب می‌آید! پس چرا می‌گوییم ویژگی خوبی نیست و از موفقیت دورمان می‌کند؟ 🟪 قطعاً یکی از دلایل اصلی آن، همین اسم نه چندان درست آن است. شاید بهتر بود از ابتدا به جای اینکه از واژه کمال گرایی استفاده شود، از کامل گرایی استفاده می‌شد.
. 🔸 چون کلمه کمال گرایی یعنی فرد همیشه سعی می‌کند کارهایش به بهترین نحو ممکن انجام شود و نقطه ضعف هایی که دارد را به مرور برطرف کند. ( که اتفاقاً یک ویژگی عالی است.) 🔹 ولی کامل گرایی یعنی کسی که تا همه چیز کامل نباشد کارش را شروع نمی‌کند و احتمالاً هیچ وقت هم نمی‌تواند کار را شروع کند. چون اصلاً هیچ آدم و کار کاملی وجود ندارد!
. بزارید با یه مثال بیشتر توضیح بدم ؛ 💢 تصور کنید یک نفر می‌خواهد تبدیل به استادی حرفه ای شود. این فرد می‌تواند 2 راه را انتخاب کند. 1️⃣ راه اول: بعد از اینکه آموزش های ضروری را یاد گرفت، تدریس را شروع کند و سعی کند به مرور خودش و تدریسش را کامل کند. 2️⃣ راه دوم: می‌تواند انقدر صبر کند تا تبدیل به یک استاد کامل شود و بعد شروع کند. (که احتمالاً هیچ وقت کامل نمی‌شود و شروع نمی‌کند.) ❣️ پس همیشه بعد از اینکه به نقطه ای رسیدید که متوجه شدید می‌توانید شروع کنید، لحظه ای درنگ نکنید و فقط شروع کنید…
🌱 🔰 گام سوم | صفات اخلاقی بد یک فرد کمال گرا 🟧 افراد کمال گرا، یک سری ویژگی عجیب و غریب و در اصطلاح چِرت دارند که باعث می‌شود به موفقیتی نرسند. در ادامه با 4 مورد از مهم ترین آن ها آشنا خواهیم شد… 1️⃣ ترس از ریسک کردن 2️⃣ ترس از انتقاد کردن دیگران 3️⃣ تنبلی و اهمال کاری 4️⃣ کاهش اعتماد به نفس 🌐 توضیحات کامل موارد بالا را ، اینجا بخوانید. 💢 داستان هنوز ادامه داره ...
🌱 🔰 گام چهارم | راه های درمان کمال گرایی 🟪 حالا زمان آن رسیده که بعد از بیان معنای کمال گرایی و ویژگی های افراد کمال گرا، برویم به سراغ راه های درمان کمال گرایی. 1️⃣ همیشه لازم نیست کامل باشید 2️⃣ اهداف واقع گرایانه برای خودتون تعیین کنید 3️⃣ راه ها و فرصت های جدید رو امتحان کنید 4️⃣ برای کارهاتون مهلت انجام تعیین کنید 5️⃣ قانون یک اشتباه در ماه 6️⃣ برای خودت تعهد ایجاد کن 7️⃣ چابک باشید 🌐 توضیحات کامل موارد بالا را ، اینجا بخوانید. ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
. 📚 بخوانیم | معرفی کتاب 🟧 نام کتاب : چطور کمال گرا نباشیم ⬜️ نویسنده : استفان گایز 🟪 جملات برگزیده کتاب : 1️⃣ در دنیایی که پیوسته می‌کوشد تا تو را به چیز دیگری تبدیل کند، خود بودن مهم‌ترین دستاورد است. 2️⃣ مهم نیست که چقدر آرام می‌روی، باز هم از کسانی که روی مبل لم داده‌اند، جلوتری. 3️⃣ وقتی انتظارات کسی به صفر می‌رسد، به معنای واقعی شکرگزار آنچه که دارد، می‌شود. 4️⃣ من همیشه زیبایی را در چیزهای عجیب و ناکامل می‌جویم. آن‌ها بسیار حیرت انگیزترند. ✅ کانال کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
. هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔰 امام صادق علیه السلام : پیش از آنکه به حسابت رسیدگی شود، خود به حسابتان را رسیدگی کنید. امروز چهارشنبه 15 آذر ماه 1402 22 جمادی الثانی 1445 06 دسامبر 2023 ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
🌱 🔰 | شرح حدیث روز 🟧 امروز به مناسبت روز حسابدار این حدیث رو گذاشتم. چه بخواهیم و چه نخواهیم، روزی میرسه که باید پاسخگویی همه اعمال، رفتار و گرفتار و ... خودمون باشیم. اونجاست که در محضر پروردگار عالم، رسیدگی به اعمالمون به دقت انجام میشه. 🟪 عمرمون رو با همه جزئیاتش حساب و کتاب می کنند و بدون هیچ عذر و بهانه‌ی باید پاسخگو باشیم . وای بر آنانی که حقوقی به گردن دارند و دیگه فرصتی برای جبران نیست. 💎 تا فرصت هست پرونده مون رو حسابرسی کنیم، نواقصی هاش رو برطرف کنیم و تحویل حسابرس عالم هستی کنیم. ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ببینیم | قرارداد تامین همه هزینه ها 🟪 یه فردی پیدا شده و حاضره همه هزینه های زندگیت رو شامل مسکن، پوشاک، خوراک، تحصیل و ... را پرداخت کنه، حاضری باهاش قرارداد ببندی؟ ⁉️ بنظرت این فرد کی میتونه باشه ؟ برام بنویس! ✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی @rahi9_ir