. #مقاله_آموزشی 📚 باهم بخوانیم|مهارت نه گفتن 🟧 همه انسان‌ها به شکل غریزی تمایل دارند تا دیگران را از خود راضی نگاه دارند و آن‌ها را خوشحال کنند. به همین دلیل پاسخ منفی دادن به خواسته‌های دیگران کار دشواری است. 🟪 اولین واکنش ما به درخواست‌های دیگران، به صورت غریزی “بله” است! این موضوع هم در زندگی شخصی و هم موقعیت کاری ما صدق می‌کند. برای مبارزه با این وضعیت و بالا بردن کیفیت زندگی خود، نیاز به کسب مهارت نه گفتن داریم. 💢 ادامه مطالب رو با همراه باشید. ✅ کانال کوچینگ فن بیان|مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396

. #مقاله_آموزشی 🔰 گام اول| نه گفتن چیست؟ 🟧 نه گفتن یعنی عدم پذیرش درخواست ؛ وقتی محترمانه نه می گوییم به هر گونه درخواستی که علیرغم میل باطنی ماست. 🟪 به موقع نه گفتن ما، از بد شدن حال، هدر رفتن زمان، مجبور نشدن از انجام کاری و دیگر خسارات وارده به ما، جلوگیری می کند و ما میتوانیم بر روی رشد و موفقیت خود بیشتر تمرکز کنیم. ✅ کانال کوچینگ فن بیان|مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #آموزش #مهارت #ارتباطات #فن_بیان #سخنرانی

. 🔰 گام دوم| انواع نه گفتن 🟧 نه گفتن دو نوع است: 1️⃣ نه گفتن می تواند به خودمان باشد 2️⃣ نه گفتن به دیگران. 🟪 وقتی ما هدفی داریم و می خواهیم به آن برسیم ، مسلما برای موفق شدن و رسیدن به آن نباید بعضی از درخواست ها را بپذیریم. چه خواست خودمان باشد چه خواست دیگران. 💢 مثلا من تصمیم دارم که کالای جدیدی را خریداری کنم و برای آن نیاز به پول دارم. مبلغی را پس انداز کردم و دقیقا زمان خرید، یکی از دوستان از ما تقاضای پول بصورت قرض می کند، دقیقا الان باید چیکار کنم؟ ✅ کانال کوچینگ فن بیان|مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396

. 🔰 گام سوم|چرا نه نمی گوییم؟ 🟧 مهارت نه گفتن ، یکی از قدرتمندترین #مهارت های ارتباطی است. به دلایل زیادی ممکن است که ما نتوانیم «نه» بگوییم. برخی از این دلایل عبارتنداز: 1️⃣ اعتماد به نفس نداریم 2️⃣ خجالت می کشیم 3️⃣ از واکنش دیگران می ترسیم 4️⃣نگران احساس دیگران هستیم 5️⃣ می خواهیم همه از ما راضی باشند 6️⃣ احساس گناه می کنیم 7️⃣ بعد دچار عذاب وجدان می شویم 8️⃣ مهارت تصمیم گیری نداریم ⁉️ دلیل شما برای اینکه نمی توانید «نه» بگویید، کدوم از این موارد هست؟ ✅ کانال کوچینگ فن بیان|مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396

. 💎 #دوره_معجزه_شکر_گزاری 🔊 بشنوید | دوره معجزه شکرگزاری 🔰 براساس کتاب #معجزه_شکرگزاری اثر راندا برن 🔸 تمرین روز هجدهم : فهرست اعجاز آمیز کارهای انجام دادنی 🔹 باصدای؛ فرزان بهنام ✅ کانال کوچینگ فن بیان| مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #آموزش #شکرگزاری #موفقیت

. 💎 #دوره_معجزه_شکر_گزاری 🔰 تمرین روز هجدهم : فهرست اعجاز آمیز کارهای انجام دادنی 📆 روز چهار شنبه : 17 اسفند ماه 🟧 مهمترین کارهایی را که دوست داری انجام دهی یا حل و فصل بشه رو بنویس و اسم آنرا «فهرست اعجاز آمیز کارهای انجام دادنی» بگذار. میتوانی از جزئی ترین کارهایت یا کارهایی که وقت انجام دادنشان را نداری یا کارهای مهم ات در این فهرست بنویسی. 🟪 وقتی فهرستت تمام شد سه مورد مهم اش را انتخاب کن و برای هر کدام به طور جداگانه به مدت یک دقیقه مجسم کن که انجام شده است و حال و هوای شکرگزاری را بسیار احساس کن. ✅ کانال کوچینگ فن بیان | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #معجزه_شکرگزاری #خدایا_شکرت #انگیزشی #موفقیت

. 🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔰 امام زمان (عج) : من مایه امنیت زمینیان هستم، همانطور که ستارگان مایه امنیت آسمانیان‌اند. #حدیث_روز ⏳امروز چهار شنبه 17 اسفند ماه 1401 15 شعبان 1444 8 مارس 2023 ✅ کانال کوچینگ فن بیان | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396

. #جملات_انگیزشی 💎 اشتباهات همیشه قابل بخشش است، اگر شهامت پذیرفتن اشتباه خود را داشته باشید. ❣️رفیق، اگه شتباه کردی بپذیر و جبرانش کن! ✅ کانال کوچینگ فن بیان|مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #هدف #انگیزشی #موفقیت

سلام رفقای عزیز؛ عید بزرگ نیمه شعبان مبارکمون باشه بهترین ها رو براتون آرزو می کنم

. تقدیم به شما که بهترین هستید. #نیمه_شعبان #امام_زمان #ولادت_امام_زمان

#پادکست_آموزشی 🔰 توضیحات مهارت «نه گفتن» بصورت صوتی تا دقایقی دیگر تقدیم به شما خواهد شد. #آموزش #مهارت #فن_بیان

الان در داخل پارک ساحلی شهر دیلم هستم و خانواده های که هستند و صداهای که می‌شنوید. مخصوصا صدای بازی بچه ها صدای ترقه رو متوجه شدید؟

. 🔰 گام چهارم | نه گفتن در اسلام (داستان مرد آهنگر) 🟪 روایت شده است که آهنگری در بصره بوده که آتش او را نمی‌سوزانده، روزی مردی از او سؤال پرسید که چطور این آتش سوزان تو را نمی‌سوزاند؟ 🔸 مرد آهنگر گفت: ((چند سال پیش این شهر دچار قحطی بزرگی شده بود. روزی یک خانمی به خانه من آمد و از من درخواست که به بچه‌های یتیمش کمک کنم تا از قحطی تلف نشوند. من شیفته آن خانم شدم و به او پیشنهاد غیر اخلاقی دادم، وقتی که این را شنید خجالت کشید و فوراً خانه را ترک کرد. دو روز بعد باز هم آمد و دوباره درباره از من کمک خواست تا به او و بچه‌های یتیمش کمک کنم، اما من باز هم پیشنهادم را تکرار کردم و او مثل قبل خجالت زده مکان را ترک کرد. 🔹 دو روز بعد آن زن برای بار سوم آمد و گفت:(( من تسلیم خواسته‌ی تو شده‌ام، هر کاری که می‌خواهی انجام بدهی را در جایی خلوت انجام بده.)) ما به جایی خلوت و خالی رفتیم. تا آمدم به آن زن نزدیک شوم دیدم که بدن او به لرزه افتاده است. گفتم که تو گفته بودی یک جای خلوت بریم، پس قرار ما چه شد؟ زن در جواب گفت من چطور در حضور چهار فرشته موکل و خداوند بلند مرتبه مرتکب گناه شوم؟ تا این را شنیدم بدن خودم نیز به لرزه افتاد و از انجام دادن آن کار منصرف شدم و تا پایان قحطی به او و بچه‌هایش کمک کردم. آن زن دعا کرد که من از آتش جهنم در امان باشم و در اثر دعای آن زن من از آسیب‌های آتش دنیا در امان ماندم.)) 💎 همانطور که دیدید، این مرد آهنگر با نه گفتن به شهوت دنیایی خود از آسیب‌های آتش دنیا در امان ماند. ✅ کانال کوچینگ فن بیان | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #داستان #آموزش #مهارت

این داستان فوق العاده است... حتما بخونش...

. 💎 #دوره_معجزه_شکر_گزاری 🔊 بشنوید | دوره معجزه شکرگزاری 🔰 براساس کتاب #معجزه_شکرگزاری اثر راندا برن 🔸 تمرین روز نوزدهم: گامهای شگفت انگیز 🔹 باصدای؛ فرزان بهنام ✅ کانال کوچینگ فن بیان | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #آموزش #شکرگزاری #موفقیت

. 💎 #دوره_معجزه_شکر_گزاری 🔰 تمرین روز نوزدهم : گامهای شگفت انگیز 📆 روز پنجشنبه : 18 اسفند ماه 🟧 تمرین امروز بسیار راحت و در عین حال بسیار عالی و فوق العاده ارتعاش تو را به سمت شادی و رضایت میبرد. حدود یک دقیقه و نیم ، از زمانی که در حال قدم زدن هستی، عبارت اعجاز آفرین «خدایا شکرت» را با هر گامی که برمیداری بگو. 💎 وقتی تمرین ات تمام شد حدود صدبار گفته ای خدایا شکرت.!!! ✅ کانال کوچینگ فن بیان | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #معجزه_شکرگزاری #خدایا_شکرت #انگیزشی #موفقیت

. 🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔰 امام زمان (عج) : شیعیان ما، به اندازه آب خوردنی ما را نمی خواهند. اگر بخواهند و دعا کند، فرج ما می رسد. #حدیث_روز ⏳امروز پنج شنبه 18 اسفند ماه 1401 16 شعبان 1444 9 مارس 2023 ✅ کانال کوچینگ فن بیان | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396

. #جملات_انگیزشی 💎 موفقیت یعنی ... از این شکست به شکست دیگری بروی بدون اینکه اشتیاقت را از دست بدی! ❣️ادامه بده، پر انرژی و با اشتیاق! ✅ کانال کوچینگ فن بیان|مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396 #هدف #انگیزشی #موفقیت

رفقای عزیز؛ امروز فرصت نکردم محتوای آموزشیتقدیمتون کنم. انشاالله جبران می کنم.