💌 ان شاءالله بعد از افطار تمرین جدید چله ی آرامش رو هم ارسال میکنم 😍 دوستان جدید، خیلی خوش آمدید 💚 برای دیدن تمرین های قبل چله آرامش رو این هشتگها بزنید✨🌱 #چله_آرامش #حال_خوب_مادر #مدیریت_خشم 💌

💌 بفرمایید این هم فایل هشتمین تمرین از تمرین های فوق العاده چله آرامش🤩🔥👇 💌

💌 🎙پادکست 😍تمرین هشتم #چله_آرامش 😍 #مدیریت_خشم #حال_خوب_مادر 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 این صوت رو برای 3 نفر بفرست تا در آرامش بقیه هم سهیم باشی✨🎁 رحیمه قربانی |مربی تربیتی نوجوانان 💌

🌱 💌 سلام سلامممم، خداقوت 😍🦋 چه قدر این کلیپه قشنگ بود🥲 اللهم عجل لولیک الفرج🥺✨❤️ خوب خوب... بگید ببینم مشغول چه کاری هستین؟! درگیر عیدین یا از بدو بدوها فارغ شدین؟! عدد 1 یا 2 رو بفرست اینجا😍 @Suport_ghorbanii 💌

من خیلی اهل سفره انداختن نبودم و معمولا یه سینی نمادین داشتم که همونو هرسال می ذاشتم روی اپن😁 ماهی هم به خاطر تعویض اب و این کاراش شاید دوبار گرفتیم در طول 18 سال زندگی مشترک. این قدر کدبانو بودم 😂😂 اما امسال دختر ما عاشق این پروسه که تو پیش دبستانی داشتن، شده و دیروز رفتم از یه دست فروش وسیله گرفتم و از صبح سخت مشغوله 😁😎 💌

💌 تازه خونه تکونی رو هم چند سالیه قبل از عید انجام میدم. چون قبلا که درس و بحث داشتیم از روز اول عید که تعطیل میشدم تازه شروع میکردم😁 چه قددددر خداروشکر می کنم که این فراغتهارو الان دارم تجربه میکنم 😂 چرا این قدر شکرگزار شدم،چون علاوه براین ها تازه یادم افتاده که سال قبل همین موقع ها بود که دنبال دکتر و بیمارستان بودیم😩 حسنا چند روز قبل عید مریض شد و روز 29 اسفند توی اوج شلوغی های خیابون و نبود دکتر متخصص خیلی حالش بد شد وتا پنجم عید سرگردون دکتر و بیمارستان ودرگیر کلی استرس بودیم 😢 💚حالا که بحث رسید اینجا برای شفای کامل و عاجل همه ی مریض ها سه تا صلوات بفرستین ✨ 💌

💌 خوب پیوی سوت و کوره و همه رفتید برای افطار جز کدبانو تون😆 اومدین صدام کنید بیام درباره این صحنه تکراری و همه گیر حسابی درد و دل کنیم 😁 💌

💌 اقا خیلی ساکتین و به شدت مشغول 😁 بذاریم فردا ان شاء الله درباره دعوا و پرخاشگری نوجوان هامون صحبت کنیم 💚 💌

💌 سلاااام به شما گلهای بهاری 😍💐 شمام از ایــ👆ــن کارا میکنید🤦🏽‍♀😁 عااایا می دونید رعایت حریم خصوصی بچه ها چه قدر به ایجاد 👇 ✅عزت نفس ✅تربیت جنسی ✅ صمیمیت دو طرفه ✅احساس اعتماد و احترام کمک میکنه و به رعایتش بی تفاوتین😳🤔 💌

💌 خوووب از دیشب سیل سوالات روانه ی پیوی شده😅 ببینید نکته اول و‌مهمترین نکته نسبت به تغییر ذهنیته✋ این گام اساسی در تغییر رفتار ما انسانهاست کـه مامانهــای نوجوان در قالب ماشین رفتار اون رو یاد گرفتن خوب اون چیه که باید تغییر کنه؟!🧐 💌