💌 با استفاده از هشتک #نماز و #نظم جواب رو ببینید🌺 و باز هم اگر سوالی بود، اینجا 👇👇در خدمتتونم ☺️❤️ @Suport_ghorbanii 💌

این هم لینک های مستقیم مربوط به نظم و نماز 😍 👉https://eitaa.com/tarbiyatenojavan/235 👉https://eitaa.com/tarbiyatenojavan/384 👉https://eitaa.com/tarbiyatenojavan/369 👉https://eitaa.com/tarbiyatenojavan/378

سلام مامان عزیز ❤️ روزتون بخیر و شادی باشه ان شاءالله 🌺

💌 امروز یک پادکست داریم درباره 😍👇 ❤️ رابطه و ارتباط❤️ در گفتگوها میبینم که خانواده ها اصرار دارند ارتباطشون با نوجوان خیلی با محبت هست ولی گاهی بچه ها منکر این هستند. حالا ببینیم با چه معیاری باید بسنجیم که حقیقت مشخص شه؟ 🤔 #ارتباط_درست 💌

🎙پادکست ✅تعریف ارتباط ✅ نحوه ی ارتباط برقرار کردنِ درست و مؤثر با نوجوان 😍🦋 تقدیم شما خوبان ❤️

💌 سلام 😍 روزتون شاد و پر برکت ❤️ 💌

💌 این چند روز خیلی شلوغ و بیشتر از اون شاد بود🤩 برمی گردم و درباره ارتباط و افت هاش صحبت میکنیم 😘 💌

💌 مهربانوها اول از مدیریت خشم بگم یا ارتباط 👇👇👇 @Suport_ghorbanii 💌

💌 خوب مدیریت خشمی ها سریع جنبیدن 😁 اول یه سر میریم مدیریت خشم بعد از ارتباط میگم 🌺 💌

💌 کسانی که با من همراه بودن و تعهد داشتن به خودشون و حال خوبشون تا الان این کارها رو انجام دادن : 🔵موقعیت و زمان هایی که زودتر و شدیدتر عصبانی میشن رو پیدا کردن 🔵ادم ها و کارهایی که خشمگینشون میکنه پیدا کردن 🔵خودگویی های منفی رو نوشتن و جایگزین مثبتش رو هم پیدا کردن #مدیریت_خشم 💌

💌 ادم های اهل تغییر میدونن باید ذهنشون رو مدیریت کنن تا رفتارشون مدیریت بشه😍 اینه دلیل تمرین هاشون 👌👌 💌

💌 حالا باید یه سری کارهایی رو پیدا کنید و امتحان کنید تا ببینید چه راهبردی برای کدوم موقعیت ارومتون میکنه🤩 💌