eitaa logo
آکادمی ره نما | توسعه و مهارت فردی
1هزار دنبال‌کننده
136 عکس
122 ویدیو
3 فایل
ره‌نما یه میانبُره! رَه‌نما! اینجاست که مسیرِ توسعه‌ فردی رو برات هموار کنه 🌱
مشاهده در ایتا
دانلود
‌ ‌ 👶🏻 این خانم کوچولو با کمک خانواده داره بازی تمرکزی انجام میده 😍 ✅ بازی با کوچولو ها هم به پدر و مادر و هم به فرزندان حس خوبی میده 👏🏻 @rahnama_academy
‌‌ 👶🏻 دختر خانم ما داره آشپزی میکنه برای پدر و مادرش😍 ✅ بازی ها باید بر اساس ذائقه فرزند باشه مثل عروسک بازی و مهمون بازی برای دختر ها 👏🏻 @rahnama_academy
‌ 👶🏻 اسراء خانم هم دارن خونه داری میکنن 😍 ✅ اسباب بازی های متناسب با جنسیت و سن فرزند باعث رشد و شکوفایی احساسات خاص خودشون میشه👏🏻 @rahnama_academy
‌ 👶🏻 بازی تو طبیعت با کودکان خیلی فوق العاده است 😍 ✍🏻 تجربه مادر عزیزمون : سلام من امروز روز تعطیل بود با دخترم حسابی بازی کردم واقعا دیدم که چقدر دخترم خوشحال بود که من دارم باهاش بازی میکنم @rahnama_academy ‌‌
‌ 👶🏻 آقا عرفان ما هم دارن عروسک هاشون رو معاینه میکنن 😍 @rahnama_academy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌‌ به توکل نام اعظمت بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  مسیر رو تو برام قشنگ چیدی پس چرا باید نگران باشم؟ خدایا شکرت 🌻 صبح بخیر دوست من 🌞 @rahnama_academy
‌ ✅ تکنیک اول خیلی ساده است ولی در عین حال مهمه 🙂 تو تکنیک اول به این نتیجه می‌رسیم که حاضر جواب نباشیم 🤫🤭 @rahnama_academy ‌ ‌
آکادمی ره نما | توسعه و مهارت فردی
‌ ✅ تکنیک اول خیلی ساده است ولی در عین حال مهمه 🙂 تو تکنیک اول به این نتیجه می‌رسیم که حاضر جواب نب
‌ ✅ حتی تکنیک دوم هم ساده است و با این موارد ساده میتونیم همدلی رو تو زندگی مون زیاد کنیم و از فروپاشی عاطفی جلوگیری کنیم 👏🏻 📍 بعد از خوندن مورد دوم تو تصویر داستان زیر رو هم بخونید تا به درک بهتری برسید ؛👇🏻 @rahnama_academy
⚠️داستان تربیتی: 🖊مثلاً روز زن است و قبل از اینکه مرد به همسرش چیزی بگوید به مادرش زنگ می زند و روز مادر را به او تبریک می گوید ولی به همسرش چیزی نمی گوید. در این مورد یک شناخت ( فکر ) در ذهن زن ایجاد می شود که ” همسرم مادرش را بیشتر از من دوست دارد ” یا ” همسرم من را برای نیازهایش می خواهد ” و…. این افکار باعث می شود که هیجان غم ، احساس حقارت ، خشم و… در زن ایجاد و مثلاً اخمهایش در هم رود ( رفتار ) و دیگر چایی نیاورد ( رفتار ) و… در اصل کم محلی می کند و ابراز احساسات در زندگی نمی کند. این موضوع باعث می شود که در ذهن مرد این فکر بیاید که ” باز او یک زنگ به مادرش زد و…. ببین باز چه مشکلی ایجاد شد “. این افکار باعث می شود که مرد کلافه ( هیجان ) و مستاصل شود چون نمی داند چه کار کند بنابراین چیزی نمی گوید و خودش را با تلویزیون مشغول می کند( رفتار ) و ابراز احساسات در زندگی را نخواهد داشت. این رفتار همچنین باعث یک موقعیت جدید برای زن می شود و این فکر به ذهن زن می آید که “ببین با مادرش چگونه رفتار کرد و با من چگونه رفتار می کند”. وقتی این رفتارها شکل می گیرد مرد می گوید “هر چه می خواهد کوتاه بیاید و چیزی نگوید انگار درست نمی شود و تا داد نزند همین رویه تکرار می شود و…..” و متاسفانه این سیکل معیوب و منفی تکرار می شود. @rahnama_academy
‌ ✅ تکنیک سوم هم میتونه مارو به رسوندن به همدلی با همسرمون خیلی ویژه کمک کنه 😉 @rahnama_academy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به توکل نام اعظمت بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  خدایا ✨ در این سرمای اسفندماه با گرمای مهربانی خودت خبرای خوش بهمون برسون دلمون رو شاد کن و آرامش رو مثل برف شادی بر دل دوستانم ببار صبح اول هفته ات بخیر دوست من 🌞 @rahnama_academy