‌ 👶🏻 بازی تو طبیعت با کودکان خیلی فوق العاده است 😍 ✍🏻 تجربه مادر عزیزمون : سلام من امروز روز تعطیل بود با دخترم حسابی بازی کردم واقعا دیدم که چقدر دخترم خوشحال بود که من دارم باهاش بازی میکنم @rahnama_academy ‌‌

‌ 👶🏻 آقا عرفان ما هم دارن عروسک هاشون رو معاینه میکنن 😍 @rahnama_academy ‌

‌‌ به توکل نام اعظمت بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  مسیر رو تو برام قشنگ چیدی پس چرا باید نگران باشم؟ خدایا شکرت 🌻 صبح بخیر دوست من 🌞 #طلوع @rahnama_academy ‌

‌ ✅ امروز به تکنیک های علمی برای افزایش همدلی بین زوجین میپردازیم ؛ ‌

‌ ✅ تکنیک اول خیلی ساده است ولی در عین حال مهمه 🙂 تو تکنیک اول به این نتیجه می‌رسیم که حاضر جواب نباشیم 🤫🤭 @rahnama_academy ‌ ‌

‌ ✅ حتی تکنیک دوم هم ساده است و با این موارد ساده میتونیم همدلی رو تو زندگی مون زیاد کنیم و از فروپاشی عاطفی جلوگیری کنیم 👏🏻 📍 بعد از خوندن مورد دوم تو تصویر داستان زیر رو هم بخونید تا به درک بهتری برسید ؛👇🏻 @rahnama_academy ‌

⚠️داستان تربیتی: 🖊مثلاً روز زن است و قبل از اینکه مرد به همسرش چیزی بگوید به مادرش زنگ می زند و روز مادر را به او تبریک می گوید ولی به همسرش چیزی نمی گوید. در این مورد یک شناخت ( فکر ) در ذهن زن ایجاد می شود که ” همسرم مادرش را بیشتر از من دوست دارد ” یا ” همسرم من را برای نیازهایش می خواهد ” و…. این افکار باعث می شود که هیجان غم ، احساس حقارت ، خشم و… در زن ایجاد و مثلاً اخمهایش در هم رود ( رفتار ) و دیگر چایی نیاورد ( رفتار ) و… در اصل کم محلی می کند و ابراز احساسات در زندگی نمی کند. این موضوع باعث می شود که در ذهن مرد این فکر بیاید که ” باز او یک زنگ به مادرش زد و…. ببین باز چه مشکلی ایجاد شد “. این افکار باعث می شود که مرد کلافه ( هیجان ) و مستاصل شود چون نمی داند چه کار کند بنابراین چیزی نمی گوید و خودش را با تلویزیون مشغول می کند( رفتار ) و ابراز احساسات در زندگی را نخواهد داشت. این رفتار همچنین باعث یک موقعیت جدید برای زن می شود و این فکر به ذهن زن می آید که “ببین با مادرش چگونه رفتار کرد و با من چگونه رفتار می کند”. وقتی این رفتارها شکل می گیرد مرد می گوید “هر چه می خواهد کوتاه بیاید و چیزی نگوید انگار درست نمی شود و تا داد نزند همین رویه تکرار می شود و…..” و متاسفانه این سیکل معیوب و منفی تکرار می شود. @rahnama_academy ‌

‌ ✅ تکنیک سوم هم میتونه مارو به رسوندن به همدلی با همسرمون خیلی ویژه کمک کنه 😉 @rahnama_academy ‌

‌ به توکل نام اعظمت بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  خدایا ✨ در این سرمای اسفندماه با گرمای مهربانی خودت خبرای خوش بهمون برسون دلمون رو شاد کن و آرامش رو مثل برف شادی بر دل دوستانم ببار صبح اول هفته ات بخیر دوست من 🌞 #طلوع @rahnama_academy ‌

‌ ⁉️ چگونه به فرزند خود اعتماد به نفس بالا بدهیم؟ ❌ از تبعات اعتماد به نفس پایین در فرزندان خبر دارید 🧐 ❌ بچه تون نمیتونه تو جمع خانوادگی تون صحبت کنه و خجالت میکشه 🧐 ❌ بچه تون همیشه تو مدرسه توسط بچه های دیگه اذیت میشه و نمیتونه کاری کنه ⁉️ ✅ محتوای امروز آکادمی رَه‌نما رو حتما دنبال کنید 😊 @rahnama_academy ‌

‌ قبل از همه بیایید داستان زیر رو مطالعه کنیم باهم 😊 داستان “امیر و نقاشی” 🎨 امیر پسری ۸ ساله بود که همیشه دوست داشت نقاشی بکشد. هر روز بعد از مدرسه، با مدادرنگ‌یهایش به دنیای خیالی‌اش سفر می‌کرد و تصویرهای زیبایی می‌کشید. اما هر بار که نقاشی‌هایش را به مادرش نشان می‌داد، مادر فقط می‌گفت: “این نقاشی‌ها خیلی ساده است، می‌تونی بهتر از این بکشی!” 😡 امیر وقتی این حرف‌ها را می‌شنید، احساس می‌کرد که نقاشی‌هایش خوب نیستند. کم کم دیگر به نقاشی کشیدن علاقه‌ای نداشت.😢 روزها می‌گذشت و امیر دیگر هرگز رنگ‌ها را بیرون نمی‌آورد.😔 یک روز، مدرسه یک مسابقه نقاشی برگزار کرد. معلم از همه خواست که نقاشی بکشند و در مسابقه شرکت کنند. امیر خیلی دوست داشت در مسابقه شرکت کند، اما وقتی به نقاشی فکر می‌کرد، به یاد حرف‌های مادرش می‌افتاد و از خود می‌پرسید: “آیا من می‌توانم نقاشی خوبی بکشم؟” در آخر، امیر تصمیم گرفت که برای خودش نقاشی بکشد، بدون اینکه به کسی نشان دهد. او نقاشی‌ای ساده از درختان و خورشید کشید. وقتی معلم آن را دید، لبخندی زد و گفت: “این نقاشی خیلی زیباست و برنده مسابقه تو هستی ” 😍 پیام داستان: • اعتماد به نفس در انجام کارها: اگر والدین همیشه انتقاد کنند و از تلاش‌های کودک تحسین نکنند، کودک اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهد.😒 @rahnama_academy ‌

‌ ✅ آیا میدونید اعتماد به نفس کودکان چطور شکل میگیره ⁉️ ‌ @rahnama_academy ‌