تا کی به تمنای وصال تو یگانه
اشکم شود از هر مژه چون سیل روانه
👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان
@rahnamayane
✨ راهکار دوم خودآگاهی ارتباطی ✨
🔽 از لیست پایین ویژگی هایی که مربوط به شماست را انتخاب کنید و بنویسید. اگر ویژگی دیگری هم در خودتان سراغ دارید که در لیست نیامده آنها را هم به ویژگیهایتان اضافه کنید.
خجالتی
پرخاشگر
خونگرم
بیمسولیت
اهل کمک
گوشه گیر
راستگو
بیحوصله
زودرنج
خونسرد
بی اراده
خودخواه
مهربان
بااراده
مسولیتپذیر
تندخو
امین
خوشرو
شوخ
غرغرو
غصهخور
دروغگو
حسود
کنجکاو
مغرور
لجباز
پرحرف
خوش اخلاق
دست و دل باز
◀️ بررسی کنید ببینید کدامیک از ویژگی های شما در ارتباط با دیگران بیشتر بروز و ظهور دارد.
◀️ چند مورد از ویژگیهای خود که از آنها احساس رضایت و نستب به آنها افتخار دارید را بنویسید. به عنوان مثال من مسولیت پذیر ، ......... هستم.
◀️ چند ویژگی خود، که مورد رضایت شما نیست و مایل به تغیر آنها هستید را بنویسید.
◀️ درباره اینکه این ویژگیها را چطور میشود تغییر داد فکر کنید.
✅ ویژگی های مثبت را افزایش دهید تا ویژگی های منفی کم رنگ شوند.
👈ا گر تمایل داشتید میتوانید از دیگرانی که با شما در ارتباط هستند مثل همسر، فرزند، همکار، یا دوستتان بخواهید که مرحله اول(لیست بالا) یعنی ویژگیهای شما را بنویسند و به شما بدهند.
👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان
@rahnamayane
✍️به اندازه ناز كن، راه آشتى رو باز بذار قهر
كردن هاى بيخودى يا دائمى فقط باعث ميشه
بعد از يه مدت قهرتون ديگه تاثيرى نداشته باشه
و حتى اگر واقعا حق با شما باشه و خداى نكرده
قهر كنيد ديگه همسرتون براى آشتى كردن يا ناز
كشيدن پيش قدم نشه!
يه خانوم با سياست بايد با توجه به شناختى
كه از همسرش داره بروز ناراحتيش رو درجه
بندى كنه. اگر هر دفعه همون مدلى هميشگى
باشيد خب معلومه ديگه براتون تره هم خرد
نميكنند
براى هر ناراحتى يه راهكار براى آشتى جلوى
پاى همسرتون بذاريد و بهش فرصت آشتى بديد..
👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان
@rahnamayane
#مرد_میهن_آبادی
👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان
@rahnamayane
با تبریک عید امامت امام زمان(عج) خدمت همه عزیزان همراه، انشاالله بارگذاری دوره مهارت های زندگی زناشویی را از امشب از سر خواهیم گرفت. ممنون از همراهی شما
👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان
@rahnamayane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی
✅#فصل_دوم_همسرشناسی
🎥قسمت اول: اهمیت شناخت همسر
🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی
🛒میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت www.rahnamayane.ir تهیه نمایید
👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان
@rahnamayane
هم اکنون میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت موسسه رهنمایان تهیه نمایید.
www.rahnamayane.ir
👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان
@rahnamayane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی
✅#فصل_دوم_همسرشناسی
🎥قسمت دوم: تفاوت های زن و مرد
🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی
🛒میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت www.rahnamayane.ir تهیه نمایید
👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان
@rahnamayane
هم اکنون میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت موسسه رهنمایان تهیه نمایید.
www.rahnamayane.ir
👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان
@rahnamayane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 مکالمه شنیدنی بین رهبر حکیم انقلاب و سیدحسن نصرالله از زبان ایشان
🔹 تو که هنوز جوانی، و محاسنت سیاه، من از خستگیها چه بگویم با این محاسن سفید؟!!
🔹هر وقت خسته شدی این فیلم را دوباره ببین
----------------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
---------------------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
🌺کلامی بسیار زیبا از امام رئوف علیه السلام🌺
📕امام رضا علیه السلام می فرمایند:
بدان که زنان گوناگونند، برخی از آنان دستاوردی گران بها و تاوان (رنج های آدمی) هستند و این زن کسی است که به شوهرش #محبت می کند و عاشق اوست.
🔸مستدرک ج۱۴ ص۲۴۳
---------------------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
34.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی
✅#فصل_سوم_ارتباط_موثر_همسران
🎥قسمت اول: تعریف ارتباط موثر
🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی
🛒میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت www.rahnamayane.ir تهیه نمایید
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
📣#آقایان_بدانند
به یک زن نگو:
تو که خانه بودی چه کار کردی؟
خستگیت واسه چیه؟
باید دقیق تر نگاه کنی.
ریز بین باشی
او هیچ کاری هم نکرده باشد،
امیدت را در ان خانه زنده نگه داشته است.
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
⚜️فوائد خودآگاهی ارتباطی⚜️
✅ خودآگاهی ارتباطی به شما کمک می کند تا بتوانید با دیگران راحتتر ارتباط برقرار کنید.
✅ خودآگاهی ارتباطی به شما توانایی کنترل احساسات و اعمالتان را میدهد.
✅ خودآگاهی ارتباطی موجب میشود از تاثیر رفتار و گفتارتان بر دیگران آگاه شوید.
✅ خودآگاهی ارتباطی موجب پیبردن به تاثیرات رفتار و گفتار دیگران در شما میشود.
✅ خودآگاهی ارتباطی موجب توانمندی شما در شناخت و درک احساسات و عواطف دیگران میشود.
✅ خودآگاهی ارتباطی از بسیاری از سوءتفاهمات در ارتباط با دیگران را جلوگیری میکند.
✅ خودآگاهی ارتباطی سبب افزایش قدرت چانه زنی و اقناع طرف مقابل میشود.
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
⬜️ زن نادان، شوهرش را غلام خویش می سازد
و خودش هم خانم یک غلام می شود!
اما
زن دانا، شوهرش را پادشاه میسازد و خودش هم ملکه می شود...
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
🟢 داشتن رابطه جنسی منظم با توجه به طبع و خواسته روح و جسم شما، باعث میشود که جوان و سرحال بمانید!
💠داشتن رابطهی جنسی به صورت منظم بهترین راه ضدپیری موجود است. مطابق با یافتههای دکتر دیوید ویکس، که با ۳۵۰۰ نفر مصاحبه کرد، رابطهی جنسی، قویترین نوع لذت است و سبب آزاد شدن مواد شیمیایی خاصی میشود: در زنان هورمون رشد تولید میکند که روی این فرآیند تاثیر میگذارد. داشتن رابطهی جنسی توام با عشق، بعد از فعالیت ذهنی و جسمی به عنوان مهمترین فاکتورهای حفظ جوانی، در رتبهی دوم قرار میگیرد.
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
31.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی
✅#فصل_سوم_ارتباط_موثر_همسران
🎥قسمت دوم: ارتباط کلامی و غیر کلامی
🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی
🛒میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت www.rahnamayane.ir تهیه نمایید
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir
--------------------------------------------
💠@rahnamayane
🌐www.rahnamayane.ir