🍃🍂 فصل پائیز و زمستان بهترین ایام برای مصرف خوراکیهای خون ساز است. یکی از بهترین خونسازها⬅️ ارده +شیره شيره انگور طبیعی خالص، سه شیره یا چهارشیره مطلوب است. ✍🏻در این ترکیب نباید شیره را بیش از اندازه اضافه کرد. چون شیرینی آن باعث دلزدگی میگردد. بهتره، چهار یا پنج واحد ارده و یک واحد شیره انگور با یک واحد سه شیره باشد. ✔️مرحله اول چهل روز هروز صبحانه این ترکیب میل شود. و سپس در هفته سه روز مصرف گردد. ✔️در فصل تابستان و بهار کمتر مصرف شود. ✔️ گرم مزاجان در مصرف آن زیاده‌روی نکنند. #صبحانه #ارده_شیره @rahpouyan_salamat