⚠️ آیا میدانستید⁉️
رفقا میدونستید موقع نشستن نباید کیف پول داخل جیب پشت شلوار باشد؟
چرا ⁉️
♻️ چون نشستن روی کیف پول باعث فشار و آسیب دیدن کمر و پایین تنه می شود، ماهیچه های نشیمنگاهی تحت فشار قرار می گیرند و به لگن خاصره فشار وارد میکنه و اگر هر روز تکرار شود پس از مدتی دچار درد سیاتیک خواهید شد. یک کیف پول بزرگ حتی میتواند #ستون_فقرات را از حالت طبیعی در آورد و دردهای ماهیچهای ایجاد کند.
راه حلی ساده:
پیش از نشستن، #کیف_پول خود را از جیبتان در آورید، بهخصوص در اتومبیل.
#رهپویان_سلامت
┏━━━━━━🌺🍃━┓
@rahpouyan_salamat
┗━━🌺🍃━━━━━┛