فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سکوت
آیت الله حسن زاده رحمه‌الله علیه:
به حرف درآمدن زود است اما سکوت خیلی مشکل است و خیلی ریاضت می خواهد و چقدر کشیک نفس کشیدن می خواهد تا سکوت اختیار شود.
@rahpouyan_salamat
فواید #سکوت برای مغز🧠✅
💯ازبین رفتن تنش
💯بازیابی توان ذهنی
💯فعال شدن شبکه پیش فرض مغز
💯بازسازی سلول های مغز
🌸رژیم۱۰ دقیقه ای #سکوت در روز برای افزایش سلامت #مغز مفید است🌸
@rahpouyan_salamat