✅بهترین زمان خواب 😴بهترین وقت خواب‌، زمانی است که هضم معدی انجام شده و غذا از معده عبور کرده باشد. 🍲🍚معمولا پس از هضم معدی که حدود ۲_۳ ساعت طول می‌کشد، سبکی را در معده خود احساس می‌کنیم. 🌀البته مدت‌ زمان هضم معدی به عواملی چون نوع غذا‌، مزاج شخص، مزاج معده و سن فرد بستگی دارد. ⚠️خوابیدن با معده پُر موجب نفخ، هضم ناقص و ... می‌شود. ❇️سعی کنید شام رو زود بخورید تا بتوانید به موقع بخوابید. #خواب #معده #شام @rahpouyan_salamat

❌ کنسروها بدن را دچار بیماری میکنند! ☠ معمولاً از سه نوع نگهدارنده شیمیایی مانند: بنزوات ها (مثل بنزوات سدیم)، نیتریت ها (مانند نیتریت سدیم)، سولفیت ها(مثل متابی سولفیت سدیم) در کنسروها استفاده می کنند. ⚠️ مواد نگهدارندهٔ استفاده شده با توجه به نوع مواد و همچنین سن افراد و میزان مصرف آنها می تواند بدن انسان را دچار کم خونی، فقر آهن، افزایش چاقی، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سرطان ... کند. #کنسرو #مواد_نگهدارنده #سازمان_غذا_و_دارو @rahpouyan_salamat

♨️ مجری از پزشک سوال میکند : ورزشکاری که سالم است و واکسن دریافت کرده است، چرا ناگهان بر زمین سقوط میکند ؟ 🔸پاسخ این پزشک: مطالعات متعددی وجود دارد که برخی از افراد پس از دریافت واکسن مبتلا به التهاب قلب میشوند، و اگر ورزش سنگینی انجام دهند چه بسا منجر به سکته قلبی خواهد شد... #سکتهٔ_قلبی #اپیدمی_حملات_قلبی @rahpouyan_salamat

🌸🍃 آموزش #گلاب_گیری در منزل #گلاب #گلابگیری 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

أَللّٰهُمَّ‌ أَحیِ قَلْبٖی "خدایا قلب‌‌هامونو زنده کن🌱..."

⚜ امام رضا علیه السلام: «أَنَّ السَّوِيقَ إِذَا شُرِبَ‌ عَلَى‌ الرِّيقِ‌ وَ هُوَ جَافٌّ أَطْفَأَ الْحَرَارَةَ وَ سَكَّنَ الْمِرَّةَ وَ إِذَا لُتَّ لَمْ يَفْعَلْ ذَلِك‌.» 🔹همانا #سویق اگر ناشتا و خشک مصرف شود گرمی بدن را خاموش می‌کند و صفراء و سوداء را تسکین می‌دهد، در غیر اینصورت این کار را نمی کند. 📚 الکافی، ج۶، ص۳۰۷ #خواص_سویق @rahpouyan_salamat

|• #روز_معلم •| کسوت زیبای معلمی بر قامت معلمین واقعی و دلسوز مبارک باد. 🍇 𝒋𝒐𝒊𝒏

⚜امام صادق علیه السلام: 💠در برابر کسی که از او #دانش می آموزید، فروتن باشید. 📚کافی: ج۱، ص۳۶ @rahpouyan_salamat