📚 مطالعه استرس را کم میکند
زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟
پیاده روی کنید؟
موسیقی گوش دهید؟
یا...
محققان دانشگاه کِبِک کانادا اطمینان داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد.
تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و حتی قهوه بهترین روش برای غلبه به استرس است.
در اين راستا افرادی كه مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت ۶ دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند
#عکس_نوشته👆
اگر هنگام خواندن نماز، قسمتی از بدن یا حتی تار مویی از سر مشخص باشد، حکمش چیست؟👆
#احکام_شرعی
#احکام_بانوان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نوشته زیبای شهید آوینی
حتما حتما ببینید
حضور بازرسان استانی در اداره آموزش و پرورش شهرستان
جهت بررسی برنامه های بسیج دانش آموزی
#حوزه بسیج دانش آموزی حضرت زینب(س)
اے ڪہ فصل آمدنت،
زیباترین فصل زندگانے است
و حضورت،گویاترین پیام آشنایے؛
اے ڪہ باب خدایے و واسطه فیض،
دریاے رحمتے و بے ڪران مهر.
ما را دریاب..
#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ
سلام اے آفتاب پشت ابر✋💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حسین فهمیدههای دهه نودی!
محمدطاها آوند، پسر بچه هشت ساله وقتی میبینه ماشین آتش گرفته و بچهها گیر افتادن، میره کمکشون و چهار نفر رو از مرگ نجات میده👌
چشم آبیها هم با پطروس خیالیشون خوش باشن😁
#حدیث_روز
امام صادق عليه السلام:
💠يكى از محبوب ترين كارها نزد خداوند عزّوجلّ شاد كردن مؤمن است:
برطرف كردن گرسنگى اش، يا زدودن اندوهش، يا پرداختن قرضش
مِن أحبِّ الأعمالِ إلى اللّهِ عزّ و جلّ إدْخالُ السُّرورِ على المؤمنِ: إشْباعُ جَوْعَتِهِ، أو تَنْفِيسُ كُرْبَتِهِ، أو قَضاءُ دَينِهِ
ميزان الحكمه جلد2 صفحه435
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷🍁
🍁
🎥 #کلیپ:
فرصت فضای مجازی
🔸🌺🔹
❣️رهبر معظم انقلاب:
✅ جوانان ما افسران جنگ نرم ما هستند. جوانان ما ... باید امید آفرینی کنند، توصیه به ایستادگی کنند، توصیه به تنبلی نکردن و خسته نشدن.۹۹/۱۲/۲۱