#دانستنی_ها #سلامتی ⚪️برای افزایش ایمنی و کاهش خستگی برگ تربچه بخورید 🔸آهن موجود در برگ تربچه از بروز خستگی جلوگیری می کند. برگ تربچه سرشار از مواد معدنی مانند آهن و فسفر است که باعث افزایش ایمنی بدن می شود. همچنین دارای سایر مواد معدنی ضروری مانند ویتامین ث، ویتامین آ و تیامین است که به مبارزه با خستگی کمک می کند. بیماران مبتلا به کم خونی و سطح هموگلوبین پایین می توانند از خوردن برگ تربچه بهره مند شوند، زیرا آهن موجود در برگها، بیماری را تسکین می دهد. 🔸ترکیب برگ سبز تربچه با رژیم غذایی روزانه همراه با سایر مواد غذایی حاوی آهن و ویتامین ث، می تواند به درمان کم خونی فقر آهن در زنان باردار کمک کند. @rahpoyane

☘️ اروپایی‌هایی که به یکدیگر هم اطمینان ندارند ✅#یادداشت_کوتاه 🍃🌹🍃 ✍دکتر حنیف غفاری @rahpoyane

🔴شیعه رو دارن میکشن تودنیا مهدی بیا (تصاویر جدید از أبوجا پایتخت نیجریه) نشر حداکثری @rahpoyane

به نام خدا سلام یک شماره بین ۱ تا ۱۸ انتخاب کنید و روی پیوند زیر بزنید و ببینید رفیق شهیدتان کیست؟ و اگر دوست داشتید یک صلوات مهمانش کنید.🌺 ۱. digipostal.ir/cofa3zi ۲. digipostal.ir/cmdgvds ۳. digipostal.ir/cu961hs ۴. digipostal.ir/cabb62c ۵. digipostal.ir/c87kide ۶. digipostal.ir/ceiv42d ۷. digipostal.ir/csenas8 ۸. digipostal.ir/cezkkiq ۹. digipostal.ir/c0enl2t ۱۰. digipostal.ir/ck0hv4j ۱۱. digipostal.ir/cfir815 ۱۲. digipostal.ir/cjt5fhz ۱۳. digipostal.ir/cwbze98 ۱۴. digipostal.ir/cwpcc6j ۱۵. digipostal.ir/cjarjqv ۱۶. digipostal.ir/cpexi3q ۱۷. digipostal.ir/cufmm0j ۱۸. digipostal.ir/c3fxydo به مناسبت هفته دفاع مقدس تقدیم به نگاه گرمتان⚘⚘⚘

🌸 ۶ درس ⇦ از ۶ شھید

🎬 #استوری | #اختصاصی 🔻 بچه‌ها اگر شهر سقوط کرد، آنرا دوباره فتح می کنیم. مواظب باشید ایمانتان سقوط نکند. شهید محمد جهان آرا🌷

صفحه ۳۴۶

فایل صوتی دعای عهد ❣❣ #دعا

📚 بیان عیوب کالا هنگام معامله🧐 @rahpoyane

یه قدم تا آتش @rahpoyane

قهرمان‌هایی که بین ما زندگی می‌کنند ولی کمتر یادشون می‌کنیم... شاید با این یک دقیقه سر سوزنی از حال خودشون و خانوادشون رو بتونیم درک کنیم! 🗓۷ مهر روز آتش نشانی را به مدافعان ایمنی و امنیت مردم در سازمان آتش‌نشانی خصوصاً دلاورمردان سازمان آتش‌نشانی شهرستان مبارکه تبریک و تهنیت عرض میکنیم . 🥀🕊🥀 @rahpoyane

🍃 مقيد بود هر روز زيارت عاشورا را بخواند. حتي اگر كار داشت و سرش شلوغ بود، حتما سلام آخر زيارت عاشورا را ميخواند. ❣️دائما ميگفت: "اگر دست جوانان را در دست امام حسين سلام الله علیه بگذاريم، همه مشكلاتشان حل ميشود و امام با ديده لطف به آنها نگاه ميكند. ❤️ شهيد ابراهيم هادى ❤️ ٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫ کانال ره پویان ولایت 👇👇👇 ┏⊰✾🎀✾⊱━━━━━┓ 🆔 @rahpoyane ┗━━━━━⊰✾🎀✾⊱┛

#شهیدانهـ #تڪ‌حرف #دفاع‌مقدس سرخی خونم را به سیاهی چادرت به امانت داده ام ...💔 ٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫ کانال ره پویان ولایت 👇👇👇 ┏⊰✾🎀✾⊱━━━━━┓ 🆔 @rahpoyane ┗━━━━━⊰✾🎀✾⊱┛