‌ 📌 فواید رکوع در نماز: • ماهیچه های شکم، دست ها، ران ها، ماهیچه ستون مهره ها، گردن و ساق پا، با رکوع کردن تقویت می شود. • و همچنین با حفظ دستگاه گوارش مانع بی اشتهایی و سوء هاضمه می شود.

‌ 📌 فواید سجده در نماز: • مشکلات ستون فقرات، گردن و کمر در بروز دیسک بسیار دخیل هستند، بنابراین سجده باعث تقویت مهره های گردن شده و در درمان دیسک و مشکلات ذکر شده موثر می باشد. • همچنین با سجده کردن جریان خون مغز افزایش پیدا می کند که این پروسه بالا رفتن قدرت درک،فهم، آرامش، همچنین زیبایی و طراوت را به دنبال دارد.

‌ 📌 فواید نشستن در نماز : نشستن در حین نماز منجر به تقویت عضلات ران ها و پاها می شود و به نفخ معده و روده، همچنین به بهبود فتق کمک شایانی می کند.

امام زمان عج از همه‌ی جیک و پوکت خبر داره ! از افکار توی ذهنت که شاید حتی عملی‌شون نکنی ... نیت‌هات ، رفتارات ، صحبت‌هات و... پس حواست باشه کاری نکنی که جلو آقا خجالت زده بشی ! #امام_زمان

_

ای بنای حرم عدل و امان را بانی وی ز رخسار تو آفاقْ همه نورانی که گمان داشت که با آن همه تشریف و جلال یوسف فاطمه یک عمر شود زندانی؟ شهادت امام موسی کاظم (ع) تسلیت 🖤🥺

هر کس بخواهد (در هر جهتی) قوی ترینِ مردم باشد باید توكّل در همه امور، بر خداوند سبحان نماید. _امام موسی کاظم(عليه السلام )

💔 .

سلام برتو به تعداد دخترانی که بواسطه ی تو از زنده بگور شدن نجات یافتند❤ ┄┅┅┅⚘❅🇮🇷❅⚘┅┅┅┄    #اَللهُمَّ‌عَجـِّل‌لِوَلیِّـکَ‌الفَرَج

-