✨ تحدیر (تند خوانی) قرآن کریم با حجم کم دانلود جزء ششم ahlevela.ir/tahdir/Joze06.mp3 🎀کانون فرهنگی رهروان زینبی https://eitaa.com/rahrovanzeinabi بفرست برا دوستات که اونا هم باما هم خانواده بشن❤️🌸

بریم یه چند تا توصیه اهل فن واسه افطار رو ببینیم با همدیگه: 👇👇👇👇👇 ✍ توصیه می‌شود با یک چیز شیرین مثل حلوا و خرما روزه را افطار کنیم؛ چون این مواد سریع جذب کبد شده و هم قند خون را تأمین می‌کنند و هم تحلیل و ضعف بدن را که در طول روز اتفاق افتاده جبران می‌نمایند ⬅️ اگه حلوا یا خرما نیافتیم با مقداری آب ولرم افطار کنیم و به هیچ وجه با آب سرد یا هر چیزی که مزاج سردی داره افطار نکنیم تا به بیماری‌های گوارشی و کبد چرب مبتلا نگردیم نصف لیوان آب برای افطار کردن کافی است در صورتی که آب زیادی مصرف کنیم، هضم غذایی که بعد آن می خوریم به خوبی انجام نخواهد شد ✍ توصیه می‌شود بین افطار و غذای اصلی کمی فاصله بیندازیم؛ حدود 10 - 15 دقیقه کافیست تا معده خودش را برای دریافت غذا آماده کند 📌 لازم است موقع افطار از پرخوری، خوردن چند نوع غذا باهم و مصرف آب همراه با غذا خودداری کرد ✍ سعی کنیم در وعده‌ی افطار از انواع آش و سوپ استفاده کنیم تا هم رطوبت بدن تأمین گردد و هم از یبوست جلوگیری شود #روزه 🎀کانون فرهنگی رهروان زینبی https://eitaa.com/rahrovanzeinabi بفرست برای دوستات که اونا هم باما هم خانواده بشن❤️🌸

راستی امروز منتظر یه خبر خوبم باشین🥰😉 یه مسابقه با جوایز عالی....🥳🤩 این پست رو هم فوروارد کنین که دوستاتون هم بتونن شرکت کنن توی مسابقه😃😃 🎀کانون فرهنگی رهروان زینبی https://eitaa.com/rahrovanzeinabi بفرست برای دوستات که اونا هم باما هم خانواده بشن❤️🌸

#تافی_خرما 😋😋😋 مواد لازم برای6️⃣نفر 👈خرما ۲ فنجان هسته گرفته شده 👈هل ساییده ۱/۲ قاشق چای خوری 👈دارچین ۱ قاشق چایخوری 👈آرد بو داده یا پودر بیسکوئیت ۲ قاشق غذاخوری ⏱زمان تهیه ۱۵دقیقه طرز تهیه : 1️⃣تمام مواد رو در غذاساز یا مخلوط کن کاملا" له می کنیم یا روی گاز کمی حرارت داده و با قاشق مخلوط میکنیم. 2️⃣خمیر بدست اومده رو در ظرف مستطیل شکلی که کفش کاغذ روغنی گذاشتیم به ضخامت ۲ سانت پهن می کنیم و برش میزنیم یا با دست به صورت توپک های کوچک درمیاریم و در کنجد بوداده یا پودر نارگیل میغلطونیم. به همین راحتی😍 ▪️داخل مواد می تونیم زنجبیل هم اضافه کنیم. 🎀کانون فرهنگی رهروان زینبی https://eitaa.com/rahrovanzeinabi بفرست برای دوستات که اونا هم باما هم خانواده بشن❤️🌸

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 خب اول چیو بگیم سوالای مسابقه رو یا جایزه ها رو؟ ☺️ اول جایزه ها رو میگیم😁 نفر اول: نگین مقدس و متبرک حرم آقا ابا عبدالله الحسین علیه السلام😍❤️ نفر دوم: تابلو فرش حرم امام رضا علیه السلام. 😍❤️ نفرات دوم به بعد هم جوایز نقدی و شارژ تلفن همراه برای پنج نفر😊 خب سوالا از کجا طرح میشه؟ 🤔 از پستهای راهکارهای #زندگی_موفق که هر روز میاد توی کانال.😃 البته گاهی کلیدش توی اون پست هست ولی جواب اصلی توی معنی همون آیاته توی قرآن. بریم سراغ اولین مسابقه برای ۶ روز اول: 👇👇👇👇👇 سوال۱: دو اهرمی که خداوند در قرآن برای غلبه به مشکلات به آنها توصیه فرموده چه هستند؟ (با ذکر نام سوره و شماره آیه) سوال۲: راه تاثیر گذاری پیام چیست؟ سوال ۳: شیطان انسان را از چه چیز میترساند و مانع چه کاری میشود؟ سوال ۴: کینه ها و حسادت ها را چگونه برطرف کنیم؟ سوال ۵: نشانه های همسر شایسته چیست؟ سوال ۶: چرا بعضی از غذاها حرام شده است؟ راستی آیدی برای فرستادن جوابا😁 @YaHeidarmadadi 🎀کانون فرهنگی رهروان زینبی https://eitaa.com/rahrovanzeinabi بفرست برای دوستات که اونا هم باما هم خانواده بشن❤️🌸

👆👆👆👆👆👆👆👆👆

#مسابقه #نکته ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ عزیزای دل، برای پاسخ به هر سری مسابقه تا سحر روز بعد وقت هست. قرعه کشی بین جوابهای درست در دو نوبت انجام میشه یک نوبت نیمه ماه رمضان و یکی در انتهای ماه مبارک ان شاءالله. پس عجله کنین و سوالای چند روز یکبار رو از دست ندین. 😉😘❤️ #نکته #مسابقه 🎀کانون فرهنگی رهروان زینبی https://eitaa.com/rahrovanzeinabi بفرست برای دوستات که اونا هم باما هم خانواده بشن❤️🌸

🌙دعای روز هفتم ماه مبارک بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ اعنّی فیهِ على صِیامِه و قیامِهِ وجَنّبنی فیهِ من هَفَواتِهِ وآثامِهِ وارْزُقْنی فیهِ ذِكْرَكَ بِدوامِهِ بتوفیقِكَ یا هادیَ المُضِلّین.   خدایا یارى كن مرا در این روز بر روزه گرفتن و عبـادت و بركنارم دار در آن از بیهودگى و گناهان و روزیم كن در آن یادت را براى همیشه به توفیق خودت اى راهنماى گمراهان.... الهی آمین. التماس دعا🦋 #ماه_رمضان 🌙 🎀کانون فرهنگی رهروان زینبی https://eitaa.com/rahrovanzeinabi بفرست برای دوستات که اونا هم باما هم خانواده بشن❤️🌸

✨ تحدیر (تند خوانی) قرآن کریم با حجم کم دانلود جزء هفتم ahlevela.ir/tahdir/Joze07.mp3 🎀کانون فرهنگی رهروان زینبی https://eitaa.com/rahrovanzeinabi بفرست برای دوستات که اونا هم باما هم خانواده بشن❤️🌸

راهکارهای #زندگی_موفق در جزء ۷ قرآن کریم #ماه_رمضان 🦋 🎀کانون فرهنگی رهروان زینبی https://eitaa.com/rahrovanzeinabi بفرست برای دوستات که اونا هم باما هم خانواده بشن❤️🌸