eitaa logo
رهتاک | لاغری با روانشناسی
101.1هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
176 ویدیو
16 فایل
🥇الهام کیوانی 🌿روان درمانگر چاقی 🖊نویسنده و محقق ✅عضو سازمان نظام روانشناسی ایران 💟بهت یاد میدم طوری لاغر بشی که عاشقِ خودت بشی و وزنِ قبلیت خاطره بشه🥰 📍پاسخگویی @Sh_Rahtak نتایج رهتاکی‌ها رو اینجا ببين⤵️ https://eitaa.com/Natayej_Rahtak
مشاهده در ایتا
دانلود
سلام عزیزان❤️😍 دیشب تا نزدیک صبح داشتم پی وی ها رو میخوندم و پاسخ میدادم چند تا از دغدغه های مشترکتون رو میذارم
۱. شما میگید خودتونو دوست داشته باشید ولی من نمیتونم این بدن چاق رو دوست داشته باشم چربی های شکممو میگیرم تو دستم و آرزو میکنم کاش میتونستم ببرمشون زیر شکمم که افتاده است وقتی یه کم راه میرم بو میگیره دو قدم راه میرم پاهام عرق سوز میشه من از این وضعیت بیزارم .لطفا منو راهنمایی کنید که چطوری خودمو بپذیرم؟؟؟؟؟ .
۲. خانم کیوانی میتونم قسم بخورم تا حالا نشده غذایی رو بدون عذاب وجدان بخورم هی کالری شو حساب میکنم نونم رو اندازه میگیرم میگم زیاد شد کم شد چربی روی آبگوشت رو میگیرم از اون ور عصری دو تا نون خامه ای میخورم😅 یه درگیری ای داره ذهنم با غذاها .
۳. تمام فکر و ذکرم لاغریه اصلا فکر لاغر شدن مثل خوره ولم نمیکنه فقط دنبال رژیم جدید میگردم ولی در عمل و رفتارم یه جور بی تفاوتی وجود داره هی می‌خورم میگم از فردا یا منتظرم یک رژیم جدید بهم انگیزه توپ بده .
۴. میدونید چیه ذهنم خراب شده هر وقت با شوهرم دعوام میشه فکر میکنم اگه من لاغر بودم منو بیشتر دوست داشت یا اصلا چون من چاقم ممکنه بهم خیانت کنه موقع رابطه فقط چراغ ها باید خاموش باشه یا خودمو زیر پتو قایم کنم هی شکمم رو میدم تو که انگار شکم ندارم آرزو به دل پوشیدن لباس های خاص ام .ببخشید اینقدر رک میگم حمل بر بی ادبی نشه ولی واقعا اینا دغدغه های منه😭😭😭 .
بگید ببینم از بین دغدغه های دوستان کدومش بیشتر شبیه دغدغه شماست؟ ۱ یا ۲ یا ۳ یا ۴؟ برام بنویسید تا بیشتر در موردش صحبت کنیم من اینجام👇💖 @Admin_rahtak
خیلی هاتون قربونش برم هر ۴ مورد رو داشتین
. تا حالا فکر کردی چرا بعضیا اینقدر کاهش وزن های خوب دارن؟ ویس میدن !عکس قبل و بعد میدن! خیلیا هم مدام میگن نمیتونم و نمیشه و متابولیسمم پایینه و از این مدل حرف ها
. تو این ۱۱ سال بالغ بر هزاران نفر بالای ۲۰ کیلو با رهتاک کم کردن👌 حتی کسی رو داشتیم که خودش الان مربی بدن سازی شده😳 .
. هر کس با هر سنی با هر وزنی با هر بیماری و شرایطی نتایج فوق العاده گرفته👇
اینا رو برای کسایی میذارم که میپرسن با رهتاک هفته ای چقدر کم میکنیم😍🙏🙏 🛑 سمیرا جان دو کیلو و ۷۰۰ گرم در دوهفته👏👏 🛑دوست گل دیگه مون با وجود کم کاری تیروئید در یک هفته ۸۰۰ گرم و یک سایر کاهش 😍😍 ✅ یک سایز کم بشی در هفته خیلی زیاده هااااا پس بریم با هم بترکونیم😍😍😍❤️❤️❤️
قابل توجه عزیرانی که کم کاری تیروئید دارن 👆👆👆✌️✌️ موفقیت دوست رهتاکی مون رو ببینید 😍✋