.۸
🧘♀️ آمــوزش‌های "NLP و ذهـن‌سازی" کمکـت می‌کنن تا ذهــن ناخــودآگاهت رو
کاملا آمــوزش بدی و
بــاورهایی مثــبت بســازی
و به صــورت خــودکار عــادت های
خــوب رو انجام بدی🪞
🌸 با "فنــون خــودیاری در کاهــش وزن"
یاد می‌گیری چطور خودت،
ناجی خودت باشی
و در سفــــر و مهمـــونی
بدون گــرسنـــگی لاغــــر بشی ❤️
.
۹.
💖درس های "لاغری با خوددوستی"
رو برای اولین بار در ایران
در کتابم عنوان کردم
سلف لاو یعنی با مهربونی و پذیرش، وزن کم کنی نه با قضاوت و سرزنش 🕊
🌞و در درس های "انگیزه مادام‌العمر"
یاد می‌گیری چطوری همیشه با انگیره بمونی
و هیچ‌وقت از مسیر زیبای لاغری جدا نشی 🌈
.
۱۰.
💔 پرخوری عصبی؟ اهمالکاری؟ خشم؟
اینا همگی در مسیر درمان میشن، چون
برای همه شون آموزش هایی عالی داریم
ریشه‌هاش رو می‌شناسی و شفا میدی 🌹
🥗 "آموزش تغذیه سالم" و "اصلاح مزاج" کمکت می‌کنن تا بدنت سبک، شاد و پرانرژی بشه 💚
.
۱۱.
🍫 به جای "ولع و ریزه‌خواری" ،
عشق و آگاهی و آرامش واقعی رو
جایگزین میکنی و برای همشون چالش های ویژه داریم 🌷
🧒 با یه سری آمــوزش ها
کودک آســـیب دیده درونـــت رو شفا میـــدی
⚖️ یاد می‌گیری چطور از استاپ وزن عبور کنی و کاهش وزنت کند نشه 🌺
.
۱۲.
🏋️♀️ با "پکیــج ورزش در منــزل" و حرکات ساده ولی حرفه ای، حتی اگه باشگاه نری
میتونی در خــونه تمییــز خــودت ورزش کنی 💃
📙و سه تا کتـــاب لاغـــری دائــمی 📗
که تالیــف خــودم هست رو
در این دوره بهــت تقدیم میکنیم📔
.
.۱۴
ایــنم سرفصـــل ها📜
و خــدمات آمـوزشی و عــملی رهتــاک
در دوره ۴ مـاهــه لاغــــری
.
۱۵.
🌈 رهتاک فقط یک دوره نیست...
یه سفــــر عاشقــــانه‌است
از چاقــــی تا آزادی 💖
از نفــــرت از بدنت، تا عشق به خودت 🕊
از محدودیت، تا آرامــــش و زیبــــایی 🌸
.