🌱 #بهداشت‌وسلامت 🔸دمنوش‌های پیشنهادی برای افطار 🔹دمنوش نعنا و لیمو: اکسیر هضم غذا 🔹چای بابونه و دارچین: تامین انرژی 🔹دمنوش عناب: بهبود گردش خون 🔹گلاب و زعفران: بهترین برای افطار 🔹پزشکان می‌گویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهم‌ترین دلیل خستگی و خواب‌آلودگی است. با مصرف این دمنوش‌ها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شاداب‌تر خواهید بود.