سلام به بچه های راینویی🥲 حالتون چطوره؟ میدونم که الان تحت استرس خیلی زیادی هستین❤️‍🩹 اما باهم میگذرونیمش از خودتون بهم بگید 👇🏻 @poshtibani_raino

⁉️ در شرایطی که هیچ چیز خوب پیش نمیره و تحت استرس شدید هستیم باید چیکار کنیم؟! باید بهتون بگم که تحت این شرایط بدن و ذهن ما میره در حالت " بقا "حالا یعنی چی این حرف؟ یعنی ممکنه زیاد بخوابیم | زیاد غذا بخوریم | و هر حسی که برامون قبلا طبیعی بود الان چندین برابر بشه!! ما باید چیکار کنیم؟! -اگر شرایطش رو داشتیم در محیطی آروم بشینیم و فقط نفس بکشیم، نفس هامون رو بشمریم یا ضربان قلبمونو حس کنیم - اگر از قبل دانلود کردین موزیک | آرامش بخش گوش کنید -تا حد امکان غذاهای سنگین نخورید | میوه و ویتامین بسیار بخورید !! - در حالت استندبای قرار بگیرید اما خیلی خودتون رو تحت استرس قرار ندید و اینکه اگر نمیتونید تمرکز کنید و درس نمیشه خوند، کاملا طبیعیه باهم درستش میکنیم🖤

سلام به عزیزای راینو🖤 خوبین؟ از خودتون و حالتون بهمون خبر بدید 🥲 @poshtibani_raino

رفقا در خصوص وبینار فردا هم اگر قرار به برگزاری باشه، بهتون اطلاع رسانی میکنیم 🖤🫂

سلام از روز دوشنبه 🖤 حالتون بهتر هست بچه ها؟ سلامتین؟ از ته قلبم آرزو میکنم که اتفاقی برای هیچکدومتون نیوفتاده باشه🫂 از امروز قراره بیشتر کنار هم باشیم و ببینیم شرایط به چه صورت میشه🫶🏻

هستین ؟! بهم بگید @poshtibani_raino

❌وبینار {456020} در حال حاضر برگزار نمیشود ❌

🔴 وزارت آموزش و پرورش گفته : «بعد از تعطیلی هفت روزه برنامه وزارت آموزش و پرورش اینه که تا آخر اسفند ، به صورت غیر حضوری و مجازی آموزش‌ها و مدارس پیش بره» پس فعلا دغدغه مدرسه رو نداریم🖤🫂

رفقا خیلی از شما چون دسترسي به تلگرامتون قطع شده💔 دسترسی به ویدیو های پروژه 20 رو ندارین ⭕️حالا ویدیو های پروژه 20 چیه؟ ویدیو های آموزش درسی رایگان مجموعمون به همراه جزواتش مختص پایه دهم تا دوازدهم و فارغ‌التحصیلان اینجا دسترسیشو براتون میزارم که داشته باشید و تو این شرایط هم که شده یک مقدار درسارو جلو ببرید❤️‍🩹

🔹ویدیو‌های آموزشی درسی + جزوه رایگان📣 برای دسترسی از طریق لینک زیر وارد سایتمون بشید و خیلی راحت استفاده کنید⬇️ https://rainoedu.ir/project-20/ برای دوستاتونم بفرستین که استفاده کنن🌱 🔹برای تمامی پایه‌ها و رشته‌های نظری🔹

اگر نتونستین استفاده کنید بهم بگید که راهنماییتون کنم بچه ها🖤🫂👇🏻 @poshtibani_raino