۴. مشخص کردن برنامه ی روزانه! هر روز رو، شب قبلش برنامه ریزی کن .💖💡 سه تا کار اصلی برای فردا انتخاب کن که با اتمامشون حس کنی هفته ی خوبی داشتی. این کارها نباید زیاد باشن ولی باید مهم ترین باشن.🪄 مهمترین کارهایی که فردا باید انجام بدی چیا هستن؟ 🌱 @rains_girl1401

۵.تعیین زمان برای استراحت و خانواده وقت هایی رو که باید استراحت کنی یا با دوست و خانواده باشی رو توی برنامه ت بیار. ما انسانیم و به تفریح و روابط نیاز داریم.👨‍👩‍👧‍👦 برای این موضوع در حدی که مقدوره و می تونی زمان بذار و هزینه کن.💳💎 🌱 @rains_girl1401

۶.مرور آخر شب هر شب چند دقیقه وقت بذار و ببین امروز چطور گذشت. 🕰️ چه کارهایی رو انجام دادی؟ کجاها از برنامه عقب موندی؟ این مرور بهت کمک میکنه در طول هفته مسیرت رو تصحیح کنی.🌸🍀 قدم بسیار مهمیه و عليرغم سادگیش تاثیر بزرگی داره… 🌱 @rains_girl1401

۷.به خودت سخت بگیر ولی با خودت مهربون باش تمام تلاشتو بکن اما همزمان آگاه باش که قرار نیست کامل باشی. برنامه فقط نقشه راهه.🗺️ اگر یه روز نتونستی کاری رو انجام بدی نگران نباش. لازم نیست خودتو قضاوت یا سرزنش کنی…🫂🧡 شب موقع نوشتن از شکست درس بگیر و فردا دوباره تلاش کن. راهش همینه هیشکی همیشه ۱۰۰ به برنامه ش پایبند نیست ! 🌱 @rains_girl1401

در سرم غیر هوای تو تمنایی نیست بطلب تا که فقط سیر نگاهت بکنم:) #چهارشنبه‌های‌امام‌رضایی #ضامنِ‌قلبم 🌱@rains_girl1401

میگفت: وقتی عاشق خدا بشی دیگه هیچ گناهی بهت حال نمیده راست می گفت! #پای_درس_یک_بنده 🌱 @rains_girl1401

به بندگان من خبر ده که منم آمرزنده مهربان :) #آیه‌گرافی 🌱@rains_girl1401

🌱@rains_girl1401

+در زمانه ما ارام بودن و راضی بودن به یک اقدام انقلابی تبدیل شده! دوباره بخونش... -چی میگم نصفه شبی؟ +همه دست به دست هم دادن که تو خودت رو نپذیری . گوش بده بعدش هم سرش فکر کن ، دقیق تر متوجه‌حرف هام میشی:) #روتین_روحت 🌱 @rains_girl1401

شب بخیر امشب؟ از این نقطه باشه براتون...❤️ هرکسی دوست داشت میتونه بگه به اسم روبه گنبد به یادش باشیم:)) شبت آروم دختر باران🌙 🌱 @rains_girl1401