🔸 یک رکورد جدید جهانی؛ سریعترین ربات برای حل یک مکعب پازل چرخان اکنون به 0.305 ثانیه زمان نیاز دارد! 👈 تربیت بدنی @rajay313

#خفن 👈 تربیت بدنی @rajay313

🔹زمان برگزاری واحد تربیت بدنی پایگاه شهید و فصل رویش در تابستان ۱۴۰۳ ⏳زمان شروع برنامه : از ۳۰ خرداد ماه ۱۴۰۳ 🗓روز های هفته: شنبه،دوشنبه،چهارشنبه،پنجشنبه ساعت ۱۶:۰۰ الی نماز مغرب و عشا جمعه ها بعد دعای ندبه تا نماز ظهر 📱کانال تربیت بدنی پایگاه شهید رجایی و فصل رویش : @rajay313 📌پاسخ گویی به سوالات شما 👇 @myrajay313

✅ کلاس جوجیتسو (رده سنی ١٢ سال به بالا) آموزش دفاع شخصی پیشرفته پلیس مبارزات آزاد (کیک بوکسینگ) آموزش فنون جوجیتسو سلاح سرد ❇️ زیر نظر استاد علیرضا سنجرانی 🥊 نائب قهرمان مبارزات آزاد آسیا 🥋 دارنده کمربند مشکی دان ۵ 🌔 با ارئه مدرک پس از قبولی در آزمون روزهای فرد ساعت 19:30 🔆 هزینه ماهیانه: ٣٠٠ هزار تومان شروع دوره: یکشنبه ٢٠ خرداد ⭕️شماره کارت:

6280231503753948

مسجد چهارده معصوم علهیم السلام 👈 ثبت نام با ارسال نام و نام خانوادگی و شماره تلفن همراه و عکس فیش واریزی به آیدی ذیل و تکمیل پرسشنامه در فضای مجازی: @yamahdi10 مکان: مسجد و مجتمع فرهنگی چهارده معصوم علیهم السلام فلاحی ۱۶ 👈 تربیت بدنی @rajay313

✅ آموزش دفاع شخصی (پایه اول تا ششم دبستان) توسط استاد: محمدحسن باقری🥋 🌔 با ارئه مدرک پس از قبولی در آزمون روزهای زوج ساعت 19:30 🔆 هزینه برای حدود ٢٢ جلسه در دو ماه و نیم: فقط ٣٠٠ هزار تومان شروع دوره: چهارشنبه ١۶ خرداد ⭕️شماره کارت:

6280231503753948

مسجد چهارده معصوم علهیم السلام 👈 ثبت نام با ارسال نام و نام خانوادگی و شماره تلفن همراه و عکس فیش واریزی به آیدی ذیل و تکمیل پرسشنامه در فضای مجازی: @yamahdi10 ⭐️لینگ گروه دفاع شخصی: https://eitaa.com/joinchat/462553524C888bf089ea مکان: مسجد و مجتمع فرهنگی چهارده معصوم علیهم السلام فلاحی ۱۶ 👈 تربیت بدنی @rajay313

بازی ایران و هنگ کنگ ⚽️ #جام_جهانی_اسیا_هفته_۵ 🗓زمان: پنجشنبه ۱۷ خرداد ماه ⏳ساعت: ۱۵:۳۰ #برد_ایران 👈 تربیت بدنی @rajay313

باد کردن توپ ها برای تابستان 👈 تربیت بدنی @rajay313

فراخوان واحد تربیت بدنی سلام علیکم واحد تربیت بدنی مسجد چهارده معصوم علیه السلام برای فضا سازی محیط باشگاه دفاع شخصی نیاز به کمک شما دوستان ، ورزشکاران ، بسیجی محترم دارد. خواهشمند است فردا رأس ساعت ۱۶ مورخ ۱۵ خرداد در مسجد حضور داشته باشید. ضمناً شما عزیزانی که کمک میکنید در استفاده از امکانات ورزشی اولویت دارید . 👈 تربیت بدنی @rajay313

اولین جلسه دفاع شخصی💪 ما شاء الله به ورزشکارامون👏👏👏 👈 تربیت بدنی @rajay313

برنامه پهن کردن وسایل برای کلاس های تابستانی دفاع شخصی و جوجیتسو #تربیت_بدنی_پایگاه_شهید_رجایی #کلاس_های_تابستانی باتشکر فراوان از عزیزانی که امروز از ساعت ۱۶ الی ۲۰ حضور داشته اند و کمک کردن 👈 تربیت بدنی @rajay313

بازی ایران و هنگ کنگ ⚽️ #جام_جهانی_اسیا_هفته_۵ 🗓زمان: پنجشنبه ۱۷ خرداد ماه ⏳ساعت: ۱۵:۳۰ #برد_ایران 👈 تربیت بدنی @rajay313

برندگان مسابقه روبیک 🏆 _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- نفر اول 🥇 امیر علی بابایی _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ نفر دوم 🥈 سید مهدیار ساداتی _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ نفر سوم 🥉 محمد کیان حشمتی _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- لطفاً عزیزانی که در لیست بالا هستن یک شماره تماس برای آیدی زیر ارسال نمایید @myrajay313 انشاءالله در اولین اردو جوایز این دوستان تقدیم میشه🥇🥈🥉 👈 تربیت بدنی @rajay313

۱۰ روز تا شروع برنامه تربیت بدنی پایگاه شهید رجایی و فصل رویش 👈 تربیت بدنی @rajay313

🔓امشب بعد نماز مغرب و عشا واحد تربیت بدنی باز است یادتون نره😉 👈 تربیت بدنی @rajay313

چقدر توپ براتون گرفتیم😍😍😍 می‌خواستیم دو تا بگیریم، قسمت شد بیست تا گرفتیم😜 👈 تربیت بدنی @rajay313

ماشاالله 😎 #تربیت_بدنی 👈 تربیت بدنی @rajay313

#انتخابی_جام_جهانی_آسیا بازی ایران و ازبکستان زمان : سه‌شنبه ۲۲ خرداد ساعت ۲۰:۳۰ ورزشگاه: استادیوم آزادی پخش از شبکه سه سیما #برد_ایران 👈 تربیت بدنی @rajay313

🔰بسته اینترنت هدیه ۲۰ گیگابایتی وزارت‌ارتباطات و فناوری‌اطلاعات 👈 تربیت بدنی @rajay313

✅ سالن فوتبال (تفریحی، این تایم ها آموزشی نیست) پنجشنبه ۲۴ خرداد ساعت ١٧ و جمعه ۲۵ خرداد ساعت ١۴:٣٠ 🔅 رده سنی اول تا هفتم 🌹 سالن شهدای پاکبان ابتدای فلاحی (نرسیده به میدان مطهری) نبش شهید رفیعی ١٧ 🔴 هزینه برای هر تایم: ١۵ هزار تومان به صورت نقدی رفت و آمد با خود عزیزان هست. (پیاده از مسجد ۵ دقیقه) برای این برنامه ثبت نام نیاز نیست به صورت حضوری مراجعه کنید. 🔅 توجه: 🟢 برای رده سنی ١٣ به بالا به مدت شش ماه جمعه ها ساعت ١٧ سالن ناحیه (حجاب۵٢) رو رزرو کردیم، برای حضور در این سالن با آیدی زیر هماهنگ کنید: @Charehsaz_MHC کانال تربیت بدنی👈 @rajay313

بازی فوتبال در مسجد #فوتبال جمعه ها بعد دعای ندبه برنامه های زیادی داریم اگه دوست داشتین جمعه مسجد باشین 👈 تربیت بدنی @rajay313