⭕️ باید با صحیفه سجادیه انس بگیریم. 🔸 بیانات حضرت آیت‌الله امام خامنه‌ای، درباره حیات نورانی امام سجادعلیه‌السلام #صحیفه_سجادیه #صحیفه‌_بندگی #قرآن_صاعد ╔   ☕️🖊๑‌ ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

🖊آیا انتخاب دیگری دارم یا این تنها انتخاب است؟ ✍️ دکترمنوچهرخادمی(روانشناس - معنادرمانگر) ‍ 🎥فیلم سینمایی Mine داستان سربازی است که حین بازگشت از مأموریت در بیابانی برهوت، یکی از پاهایش روی مین می رود اما او بلافاصله متوجه می شود و پای خود را از روی مین برنمی دارد، به همین دلیل مین عمل نمی کند. بنا به دلایلی خودش نمی تواند مین را خنثی کند پس مجبور می شود چندین روز در انتظار نیروی کمکی باقی بماند. 🧨اگر پا را بلند کند بلافاصله مین منفجر می شود و مرگ او حتمی خواهد بود. در عین حال خستگی بیش از حد، گرمای روز، سرمای شب، بی خوابی و ایستادنِ مدام، تشنگی و گرسنگی او را از پا درآورده است. در این حال و روز؛ او به حالتی نیمه هوشیار فرو می رود و مدام خاطرات گذشته اش را مرور می کند. 🔍در طی مرور این خاطرات؛ بیننده متوجه می‌شود که قبل از این اتفاق، این سرباز بارها و بارها بر روی مین‌های دیگری رفته و آنها را منهدم کرده است. ⚡️مینِ رابطه عاطفی با همسرش، ⚡️مینِ دعوا و نزاع با دوستان و همکارانش، ⚡️مینِ درگیری در کافه با غریبه‌ها. ⚡️و ... تا می رسد به اولین مین. 🧠او بخاطر می آورد که چه کسی اولین مین را برای او کاشته است و او پایش را روی آن گذاشته و همه چیز نابود شده است. مینی که پدرش برای او کاشته است. پدری خشن، مست و بی مسئولیت که او و مادرش را دلیل بدبختی زندگی می دانسته و همیشه با رفتاری پرخاشگرانه آنها را آزار میداده است. در طول همه اتفاقات و حوادث گذشته، زمانی که پایش روی مین می رفته بلافاصله انفجار رخ می داده و همه چیز نابود می شده است. ✅ اما این مین در این بیابان او را وادار می‌کند تا کاری را انجام دهد که قبل از این انجام نمی‌داده است👈《 مکث کردن》 او چندین روز مکث می‌کند تا نیروهای کمکی برسند و مین را خنثی کنند. مکثی طاقت‌فرسا و بسیار دشوار. 💥مین در بیابان؛ استعاره ای است از مین‌هایی که او در روابط عاطفی، خانوادگی، اجتماعی و شغلی خودش منهدم کرده است. ✅این مکثِ چندین روزه در آن بیابان به او می آموزد که اگر فوراً و با عجله به آن حوادث و اتفاقات؛ واکنشی که پدرش به او آموخته است را نشان نمی داد، زندگی بهتری را تجربه می کرد. 📹 فیلم به ما می آموزد که این مکث آگاهانه، چیزی است که ما در این زیستن شتاب‌زده، به شدت به آن نیاز داریم. واکنش‌های تند و سریع و اتوماتیک به شرایط و اتفاقات؛ واکنشی ناآگاهانه از سوی فعالیت تله ها، عقده ها و سایه های شخصیتی است. ✳️ ما به رویدادهای امروزِ زندگیمان همان واکنشی را نشان میدهیم که در گذشته داشته ایم. ما به ناشناخته های امروز بر اساس شناخته‌های دیروز عکس العمل نشان می‌دهیم. مکث کردن در هنگام کنش‌ها و واکنش‌ها می‌تواند افقی از انتخاب‌های جدید را به روی ما بگشاید. ✳️ مکث کردن را امتحان کنیم در هنگامه یکی از رفتارها یا واکنش های‌مان، اندکی مکث کنیم و از خودمان بپرسیم: آیا این یک مین است؟ آیا این مینی از گذشته است؟ آیا این من هستم که واکنش نشان میدهم یا گذشته من است که دارد فرمان می دهد؟ آیا انتخاب دیگری دارم یا این تنها انتخاب است؟ 🖊سلام، این متن زیبا و تاثیرگذار صبحانه‌ی تربیتی بود در کانال ارتباط موثر میل کردم؛ اگه هنوز صبحانه میل نکردین چرا معطلید؟! بسم الله🍳🍞 #انتخاب #شکیبایی #ارتباط_موثر #تمرین_مکث #تصمیم_گیری #داستانی_برای_ورود_به_رساله‌ی_حقوق ╔   ☕️🖊๑‌ ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

💠 امام خامنه‌ای: اگر مقاومت کردید قله‌ای فتح می‌شود که از بعد از زمان رسول خدا تا الان انجام نگرفته... #امامِ_فرزانه ╔   ☕️🖊๑‌ ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

💠جای من در پازل ظهور کجاست؟ سال‌هاست خواب و خوراک ندارم تا متفاوت باشم؛ ای کاش نباشم مثل همان‌هایی که نمی‌خواستم شبیه‌شان باشم. 🖊مرضیه رمضان‌قاسم🌱 #انتظار_انفعال‌بردار_نیست #منتظر_پویاست_و_فعال #حرفِ‌دلِ_یک_‌منتظر ╔   ☕️🖊๑‌ ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

👆وقتی پدر به این روشنی تکلیف بچه‌هاشونو روشن می‌کنند. #پدر_مهربانِ_ما #خار_چشم_امریکا_و_اذناب_داخلی #خار_چشم_دشمنان_داخلی_و_خارجی ╔   ☕️🖊๑‌ ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

السَّلَامُ عَلَى مُفْتَخَرِ الْأَبْرَار وَ شَرْطِ دُخُولِ الْجَنَّةِ أَوِ النَّارِ اَلسُلطان اَبَا الحَسَن عَلی بن موسی یارمن وقتی تو باشی، یار می‌خواهم چکار دل به تو دادم فقط، دلدار می‌خواهم چکار کاشی فیروزه‌ی قلبم، تراش دست توست پس برای عاشقی، ابزار می‌خواهم چکار خار گلهای ضریحت، دستهایم را گرفت خوارشد غم پیش‌من، غمخوارمیخواهم چکار باز هم در این زیارت، دست خالی آمدم خانه‌ی تو هست کوله، بار می‌خواهم چکار جان آقا پشت در خوبست، تحویلم نگیر من گدایم این همه اصرار می‌خواهم چکار گر گنهکارم ولی، با لطف تو هستم طرف حرز رفت و آمد معمار میخواهم چکار می‌شود وقتی کنار سفره با سلطان نشست چند تکّه نان بی‌مقدار میخواهم چکار کوچه و پس کوچه‌ی دور حرم یعنی بهشت سائل باب الجوادم کار می‌خواهم چکار ✍نـوكـر نـوشـت #چهارشنبه‌تون_امام_رضایی ╔   ☕️🖊๑‌ ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110

🔍تست خودشناسی کلامی ✍نوشته‌اند: اگر سخن مخالف، شما را عصبانی می‌کند نشانه‌ی آن است که شما ناخودآگاه می‌دانید دلیل مناسبی برای آنچه فکر می‌کنید نداشته، یا قدرت و امکان متقاعد کردن او را ندارید. 👈اگر کسی مدعی باشد که دو به علاوه دو می‌شود پنج، یا این که ایسلند در خط استوا قرار دارد، شما به جای عصبانی شدن احساس دلسوزی می‌کنید؛ مگر آن که اطلاعات حساب و جغرافی شما آنقدر کم باشد که این حرف‌ها در افکار شما تزلزل ایجاد کند. 💥اغلب بحث‌های بسیار تند دو طرفه، آنهایی هستند که طرفین درباره موضوع مورد بحث دلایل کافی ندارند یا دلیل دارند اما مهارت ارائه آن را ندارند. #اقناع #همدلی #ارتباط_موثر #کنترل_خشم ╔   ☕️🖊๑‌ ╰┈➤Ⓜ️@ramezan_ghasem110