اگر قرار است خوشبخت باشی، همین امروز شروع کن... منتظرِ هیچ معجزه‌ی عجیب و غریبی نباش! رویِ پایِ خودت بایست و لحظه‌هایت را زیباتر از همیشه بساز! آدم‌هایِ بی‌همت و منفعل، همیشه "شانس" را بهانه می‌کنند، اجازه نده با بهانه‌هایشان نااُمیدت کنند، به قله‌ی خوشبختی‌ات که رسیدی، برایشان دست تکان بده، آدم‌هایی که از ارتفاع می‌ترسند، هیچ وقت به قله نخواهند رسید! صبح سه‌شنبه‌تون بخیر ---------🍃🌺🍃-------'---'-- # به_کانال_زندگی_به_رنگ_خدا بپیوندید. 👇🏻ایتا👇🏻 Join🔜 https://eitaa.com/ramezani3105moshawer ─┅═ঊঈ🍃🌺🍃ঊঈ═┅─

#انگیزشی🌱 امروز اجازه دهید 👌کلماتتان باعث قوتِ قلبِ دیگران شود...❤ اعمالتان زنجیرهایِ گره خورده دیگران را باز كند...😍 و محبتِ شما نمایشی از محبت خالقِ مهربان باشد...❤🌹 #ماه_شوال ---------🍃🌺🍃-------'---'-- # به_کانال_زندگی_به_رنگ_خدا بپیوندید. 👇🏻ایتا👇🏻 Join🔜 https://eitaa.com/ramezani3105moshawer ─┅═ঊঈ🍃🌺🍃ঊঈ═┅─

مجله پزشکی🍏

خوردن شیرینی نزدیک زمان خواب ممنوع!⛔️ ◽️خوراکی شیرین، قند خون را ناگهان بالا می‌برد. در نتیجه بدن انسولین زیادی تولید می‌کند تا این همه مهاجم شیرین را به‌سرعت رفع‌ورجوع کند. اما این مبارزه انسولینی می‌تواند شدید باشد و قند خون را پایین‌تر از آن اندازه‌ای ببرد که قبل از خوردن شیرینی بوده است. ◽️این بالا و پایین‌های فوری به بدن هشدار می‌دهند که قحطی در راه است. این سیکل بالا و پایین کردن قند خون در اثر خوردن کربوهیدرات‌های تصفیه شده و قند افزوده، ما را به سمت بی‌خوابی می‌برند و خواب را دچار اختلال می‌کنند. ---------🍃🌺🍃-------'---'-- # به_کانال_زندگی_به_رنگ_خدا بپیوندید. 👇🏻ایتا👇🏻 Join🔜 https://eitaa.com/ramezani3105moshawer ─┅═ঊঈ🍃🌺🍃ঊঈ═┅─

خواص بی‌نظیر بادام زمینی برای سلامتی 👈خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است. مصرف بادام زمینی به افرادی که دارای حساسیت می باشند، توصیه نمی شود. ---------🍃🌺🍃-------'---'-- # به_کانال_زندگی_به_رنگ_خدا بپیوندید. 👇🏻ایتا👇🏻 Join🔜 https://eitaa.com/ramezani3105moshawer ─┅═ঊঈ🍃🌺🍃ঊঈ═┅─

🔴 مراقب این 11 مورد خطرناک در خانه باشید ! (☝🏻) + بسیاری از وسایلی که در خانه داریم را نمی دانیم از چه موادی تشکیل شده اند. گاهی اوقات ممکن است مواد تشکیل دهنده ی وسایلی که در خانه داریم خیلی خطرناک باشد ولی ما از آن بی خبر باشیم ---------🍃🌺🍃-------'---'-- # به_کانال_زندگی_به_رنگ_خدا بپیوندید. 👇🏻ایتا👇🏻 Join🔜 https://eitaa.com/ramezani3105moshawer ─┅═ঊঈ🍃🌺🍃ঊঈ═┅─

حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید 👌🏻 1- چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید . 2- قندهای قندان را ریزتر کنید . 3- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . 4-به خوردن سبزیجات عادت کنید 5- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . 6- آب فراوان بنوشید . 7- چیپس را دشمن خود بدانید . 8- غذا را به خوبی بجوید . 9- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید . 10- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. 11- برنج را آبکش نکنید . 12-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . 13- با نوشابه قهر کنید. 14- نان سبوس دار میل کنید . 15- دیر شام نخورید. 16- مصرف ماهی را جدی بگیرید.ق 17- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید 18- میوه فراوان بخورید . 19- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است . ---------🍃🌺🍃-------'---'-- # به_کانال_زندگی_به_رنگ_خدا بپیوندید. 👇🏻ایتا👇🏻 Join🔜 https://eitaa.com/ramezani3105moshawer ─┅═ঊঈ🍃🌺🍃ঊঈ═┅─